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Vélos d'appartement ergomètres & magnétiquesLe Vélo d'Appartement ne nécessite pas une grande condition physique, il est accessible au plus grand nombre. Il est particulièrement conseillé aux personnes qui souffrent de sur-poids, car la position assise allège les contraintes au niveau des articulations. Le vélo est une activité adéquate pour muscler vos cuisses, vos mollets et vos fessiers, sans générer de stress pour vos articulations. C'est une activité physique qui s'intègre aussi bien dans un programme de remise en forme, de perte de poids ou d'amélioration du système cardio-vasculaire. Il est important de bien choisir son appareil et d'adopter une bonne position afin d'éviter toute blessure. |
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