Programme Spécial Volume - Superset Nutrition
Physique sec
Grosses difficultés à prendre du volume
Pratiquant avancé à expert (6 mois à +2 ans)
S’entraine environ 3-4 fois par semaine
Augmentation rapide et intensive du volume musculaire
" Je désire passer un cap en termes de volume musculaire !"
Si on fait le bilan: une assez bonne connaissance de la nutrition et une alimentation compatible avec la masse suffisamment riche en protéines, en plus d’une solide routine de prise de masse, ça c'est acquis... Il reste à les accompagner par une phase intensive d’augmentation du volume musculaire. Conclusion? Pas si simple de passer un cap !
Prendre des suppléments ciblés, créatine et pré-workout, pour supporter une phase d’intensification de l’entrainement
Suivre un programme d’entrainement de prise de masse selon votre expérience
Continuer un programme d'alimentation de prise de masse en fonction de votre niveau.
COMMENT AGIT LE PROGRAMME SPECIAL VOLUME
L’objectif est donc maintenant d’intensifier au maximum les entrainements, sans mettre à mal ses acquis et éviter toute blessure ou surentrainement, avec l'aide de suppléments adaptés qui vous permettront d'ajouter justement cette fameuse intensité qui va faire la différence.
Dans ce Programme Spécial Volume, tout a été pensé. Grâce au NO-Pump Xtreme, il sera possible de faire face à ce surcroit d’entrainement tandis que la Créatine Hardcore va réduire la phase de surcompensation. La combinaison des 2 produits permet donc (à condition que l’apport en protéines soit adapté) d’accélérer grandement la prise de volume musculaire. Ces phases intensives ne doivent pas être poursuivies plus de 6 semaines consécutives avant de reprendre une routine habituelle.
En Savoir Plus ! - La Créatine Hardcore se prend en phase intensive de 4 semaines pour charger au maximum les muscles sans saturer tous les récepteurs (ce qui arrive à la majorité des utilisateurs, passé ce délai). Elle se prendra en collation juste après l’entrainement pour charger au maximum les muscles. Les jours de repos, on la prend de préférence toujours à la même heure.
- Le booster d’entrainement [ou pré workout si on veut coller à l’appellation commune] se prend uniquement les jours d’entrainement, 30 à 40 min avant celui-ci.
Utilisation du Programme
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, inclut un protocole précis des prises de suppléments qui le composent pour une efficacité maximum.
NO-PUMP Xtreme Superset : 30 mn avant l’entrainement et de façon progressive : prendre 1 dosette 30 la 1ère semaine, passer à 1,5 dosette la 2ème semaine, revenir à 1 dosette la 3ème semaine, 7 jours sur 7.
CREATINE Hardcore Superset : Prendre 1 dosette à la collation du matin + 1 dosette après training (les jours de repos, prendre une seule dosette à la même heure), sans interruption pendant les 3 semaines, 7 jours sur 7.
Envie d'un résultat optimal? Retrouvez sur Fitipedia le programme d'entrainement et le programme d'alimentation prise de masse!
Efficacité, Qualité, Sécurité :
Superset s’engage à vous fournir des compléments alimentaires, garantis élaborés avec des ingrédients de qualité, rigoureusement sélectionnés et dosés, en conformité avec la réglementation en vigueur.
Precaution
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne doit pas être utilisé par les mineurs, femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
Infos allergènes:
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des œufs, du gluten et des arachides.
LE MEILLEUR
Nous suivre