Programme Prise de Muscle sec - Avancé




Même si, à ce niveau, on commence à se repérer dans les quantités de protéines, et qu’on les assimile de mieux en mieux, il ne faut pas perdre de vue son objectif de gain de muscle et penser par ailleurs à augmenter sa force et son volume. Pour cela, il faudra miser à la fois sur des compléments nutritifs et des suppléments boosters, permettant de faire face à des entrainements progressifs favorisant le gain de muscle. Conclusion : il faut être capable d'aller encore plus loin et garder ses acquis, sans compromettre son objectif !
Prendre des suppléments ciblés, Whey protéine et créatine, pour continuer d’apporter les éléments nutritifs fondamentaux nécessaires à la prise de muscle et à l’intensité de l’entrainement
Miser sur un programme d’entrainement adapté pour continuer à développer un physique athlétique
Suivre un programme d'alimentation visant à obtenir surtout du muscle de qualité.
COMMENT AGIT LE PROGRAMME PRISE DE MUSCLE SEC AVANCE
Quand on commence enfin à gagner du muscle sec, et à voir ses efforts récompensés, il est bien naturel de relâcher quelque peu ses efforts. Pourtant, c'est une erreur, car tout est loin d’être encore acquis! Il faut au contraire continuer sur ces bases nutritives apportées par la Whey protéine tout en introduisant un premier supplément plus technique et plus puissant, la créatine, qui va optimiser les effets d'un entrainement régulier afin de permettre la progression souhaitée et les résultats attendus.
Le Programme Prise de Muscle sec Avancé, en plus de l'incontournable 100% Whey Proteine Advanced, apporte la juste dose de créatine monohydrate (sans glucides) Crea Max, pour accroître fortement le volume musculaire, mais aussi de la béta-alanine qui renforce l’effet sur l’intensité et la prise de force. En effet, cette dernière facilite la contraction musculaire, qui reste ainsi bien plus puissante, du début à la fin de l’entrainement. Dans ce programme Prise de Muscle sec Avancé, la prise non-stop de cette créatine sur 4 semaines assure une rétention maximum et une charge « complète » des muscles, pour un effet beaucoup plus plein et plus volumineux des muscles.
En Savoir Plus ! - La 100% Whey Proteine Advanced permet de couvrir les besoins en protéine (réparation musculaire) du muscle pendant les 24 h qui suivent l’entrainement. C’est en effet pendant cette phase de récupération que le muscle se développe. La whey se prend de préférence en collation (par exemple dans la matinée), l’autre prise indispensable se situe juste après l’entrainement pour réparer et épaissir au plus vite les fibres endommagées par l’entrainement.
- La créatine Crea Max s'utilise en phase intensive de 4 semaines pour charger au maximum les muscles sans saturer tous les récepteurs (ce qui arrive à la majorité des utilisateurs passé 4 semaines). Elle se prendra le matin et juste après l’entrainement pour charger au maximum les muscles. Les jours de repos, l'unique prise se fera, de préférence, toujours à la même heure.
Utilisation du Programme
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes, inclut un protocole précis des prises de suppléments qui le composent pour une efficacité maximum.
100% WHEY PROTEINE Advanced Superset : Prendre 1/2 dosette dans la matinée et 1 dosette juste après l’entrainement, 5 jours sur 7.
CREA Max Superset : Prendre 4 gélules le matin et 5 gélules immédiatement après l'entrainement. Les jours de repos, prendre uniquement 4 gélules le matin, 7 jours sur 7.
Envie d'un résultat optimal? Retrouvez sur Fitipedia le programme d'entrainement et le programme d'alimentation Prise de Muscle sec Avancé!
Efficacité, Qualité, Sécurité :
Superset s’engage à vous fournir des compléments alimentaires, garantis élaborés avec des ingrédients de qualité, rigoureusement sélectionnés et dosés, en conformité avec la réglementation en vigueur.
Precaution
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
• Suspendez la prise de ce supplément en cas de manifestation délétère inhabituelle.
Infos allergènes :
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des œufs, du gluten et des arachides.
Composition WHEY ADVANCED:
Par dose | %AJR | ||
---|---|---|---|
Calories | 483KJ/115KCAL | 6% | |
Protéine | 22g | 44% | |
Glucides | 1,2g | 0% | |
Lipides saturés | 1,6g | 8% | |
Sodium | 0,16g | 3% | |
Matrice de vitamines | |||
Acide ascorbique | 120mg | 150% | |
Cyanocobalamine | 1,5µg | 60% | |
Nicotinamide | 10mg | 60% | |
Piridoxine | 1,2mg | 85% | |
Thiamine | 1mg | 90% | |
Matrice d'enzymes digestives |
|||
Bromélaïne | 12mg | ** | |
Papaïne | 12mg | ** | |
Prébiotiques (inuline) | 100mg | ||
**AJR non déterminés |
Ingrédients : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), isolat de proteine de wheyinstantanée microfiltrée ( à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja) hydrolysat de protéine de whey( à base de lait), cacao maigre en poudre, arômes (chocolat, noisette, chocolat noir),édulcorants (acésulfame k, sucralose), épaississant (gomme de xanthane), acide l-ascorbique, inuline, chocolat au lait ([sucre, cacao en poudre, poudre de lait entier, beurre de cacao 20%] arômes naturels) extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200gdu), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chloridrate de piridoxine, monohydrate de Thiamine.
Composition CREA MAX:
Par dose | %AR* | ||
---|---|---|---|
Créatine Monohydrate | 3420mg | ||
dont créatine pure | 3000mg | ||
Bêta Alanine | 600mg | ||
*AR: Apport de référence pour un adulte |
Ingrédients: Monohydrate de créatine, béta-alanine, anti agglomérant: stéarate de magnésium, gélatine bovine, colorant (dioxyde de titane).
Avis (81) - Programme Prise de Muscle sec - Avancé

Magnifique
Encore et encore produit au top

whey
tres bon gout chocolat .... et fait son job pôur la prise de masse

Whey advance
J'ai pris presque 10kg depuis que je prends cette whey et j'ai perdu du ventre. Vous m'avez conseillé un bon produit et je continuerai à le prendre jusqu'à à la prochaine fois quand j'aurai besoin de vous pour un éventuel nouveau produit. Merci beaucoup

trop tot
Apres un peu plus d'une semaine , pas encore de résultat

Whey
Le goût Nutella est très bon,je remarque que mon ventre à un peut séché c'est un bon produit.

Excellent
Produit de qualité, efficacité indéniable et résultats visibles très rapidement

Pas mal
Je n'ai pas finis le programme donc je ne peux pas donner d'avis sur la prise finale, mais j'ai bien aimé.
Cependant j'ai remarqué que la créatine me donnais plein de boutons donc je l'ai stoppé.

conquis
Conquis par ce programme de qualité!
Protéine avec très bon gout et efficace, créatine facile à avaler et a digirer, puis efficace aussi.

BON GOUT
Gout vanille crémeuse parfait , un peu sucré en bouche , si on aime .
Super
Top, déjà ma 2ème cure, et bientot une 3ème.

Vraiment efficace
J'ai commencé par le programme ''minceur extrême'' et j'ai perdu 5 kilos en 1 mois
avec entraînement 3 x semaine et un régime sèche et ce, sans aucune fatigue.
Avec le programme ''muscles secs''commencé il y a 2 semaines,résultats vraiment visibles.
Je recommande ce ou ces packs.
Marc

Super combinaison
Très content du résultat de plus la Whey chocolat lait a un super goût on dirait du candy up pour les connaisseurs et merci fitadium pour les échantillons

Programme Prise de Muscle sec-avancé
Commande reçue très rapidement. RAS, emballage OK. après 15 jours environ d'utilisation, il est trop tôt pour parler de résultat. Il y a juste un début d'évolution de prise de muscle. Cela reste minime. Après un mois et plus, les résultats seront certainement plus probants.

Le client a noté le produit mais n'a pas rédigé d'avis, ou l'avis est en attente de modération.

UNE ASSOCIATION EFFICACE
Je connaissais déjà les deux produits qui composent ce programme, mais je ne les avaient pas encore utilisés ensemble. L'efficacité de cette association est évidente et ce rapidement.

programme Muscle sec
Traie bon produit pour le sèche je le recommande a eut qui fond un sèche résulta positive dans une semaine ALFRED

très bonne combinaison
deux produit excellent avec les attente attendu. a marie avec deux autre produit et l’évolution est exponentiel

Top avec un programme sec complet
De réel effet sur un programme régime/entrainement sec constaté.
J'ai comparé avec et sans ce programme muscle sec et 2kg de différence a la fin des 4 semaines et des muscles bien plus saillants.
Une vraie bonne surprise

Programme muscle sec.
Très bon produit , effet rapide . A recommander.
Yannick

Le client a noté le produit mais n'a pas rédigé d'avis, ou l'avis est en attente de modération.

Bon pack
Programme efficace, bonne whey et creamax en complément à tester
Parfait!
Merci à l'équipe Fitadium pour vos packs!!

Très bon produit
Une whey d excellente qualité que je recommande .
Pour ma part je prend la version yogourt.
Créatine de bonne qualité en gelulle qui facilite sa prise.
Au top

Parfait
Excellent Whey avec Créatine en plus, la combinaison des deux nous donne d'excellents résultats !!

Protéines
Bonjour à tous bons produits j'ai pris beaucoup de masse muscles en seulement deux semaines très bon produit je vous conseil de prendre très bon goût résultats rapides

Tres Bon
Bon produit voi deja du changement .super . . Merci fitadium

Bon produit
Des effets déjà après deux semaines d'utilisation. En revanche, personnellement, je suis pas trés fan du goût chocolat au lait.

Excellent
Moins, voir plus du tout de douleurs après les séances...donc une plus grande disposition pour en faire le lendemain...

Simple et efficace
Débutant en termes de suppléments je trouve ce pack simple à utiliser, il permet un apport en proteines et en créatine, très pratique pour ceux qui n'y connaissent rien (comme moi)

bon programme
les résultats sont la bon programme

programme muscle sec
produit très sympa on voit vite les effets (15 jours) le gout vanille est très bon

Bon produit
Voila un ans que je fait de la musculation 4 fois par semaine sans trop de résultat et sous les conseil de fitadium j'ai pris se pack , avec l'entraînement qu'il donne et l'alimentation aussi, et franchement j'entame la 3ème semaine et je vois une différence une perte de poid et des abdos qui apparaisse.
Je vais recomander se pack pour continuer à progresser mais pas au choco noisette car à force sa devient équerent.
Merci à fitadium pour ses réponses rapide et ses conseil.

Bon
Aprés 15 jours d'utilisation les effets attendus se précise,tout en gardant les séances de muscu en plus bien sur mais je recommande ce pack,par contre faut arrêter le chocolat noisette,odeur vraiment infame à l'ouverture du pot même le gout pas top,sinon trés bon produit.Merci à l'équipe

Bon
Gout chocolat super bon a voire sur le long termes pour voir les effets

Parfait!
la relation qualité prix est excellente et c'est bien la première fois en plus de 10 ans que je prends des protéines qui se laissent boire aussi facilement. Et ceci grâce à l'excellente texture et goût du produit mais aussi grâce au shaker qui permet une meilleure dissolution et empêche que vous avaliez les grumeaux lorsqu'il y en a car avec cette Whey, c'est bien rare. J'ai prix fraise mangue et franchement, ça passe tout seul!
Cela fait 15 jours que j'ai acquis et prends cette whay et je peux vous confirmer qu'avec un dur entraînement les résultats sont déjà visibles donc...n'hésitez-pas!
Puis le service est irréprochable donc bravo à toute l'équipe de Fitadium!

vanille excellent
Très bon goût, très facile a boire et très agréable.

Bon produit
Goût vanille agréable, ce mélange très bien, se digère très bien aussi, les gélules crée un Max un petit peu grosse

Bon
Gout noisette bon et pas rassasiant à la longue.
Développement musculaire correct mais qui pour ma part c'est associé à une perte de poids d'environs 2kg.

Très bon produit
Le goût vanille est excellent il passe tout seul et les effets se font ressentir au iut de 2 semaines

Bon produit
Ideal pour une prise de masse seche

Excellent
Le whey goût chocolat noisette est tout simplement excellent. Dans une période de restriction avec les sucreries, il donne l impression de boire un bon Milkshake au chocolat sans la prise de calorie. Se dilue facilement, pas de grumeaux, pas de mousse et très agréable à boire. Perso je le dilué avec un peu plus d eau car avec juste 250ml est trop sucré à mon goût. Avec créa max au bout seulement de 15j d utilisation je vois déjà une différence au niveau de la prise de masse.

bon produit
Tres bon gout (nutella pour ma part)
Se digère correctement si prise en deux fois
Croissance musculaire correcte et prise de gras très faible

que du posotif
très bon gout vanille se mélange facilement bon ensemble

au top
résultats visible au bout de 15jours
prise de poids de 2kgs
le whey gout chocolat passe bien.

Avis partagé
Moins efficace sur moi que le Jumbo Hardcore mais chacun est différent
REPONSE FITADIUM : Vous ne pouvez pas comparer un gainer pour prendre de la masse avec un produit de muscle sec ...

Top
Pour tous ceux qui on du mal a grossir c est le bon pack
Produit de qualité
Une whey de qualité qui se dissous bien dans du lait comme de l'eau, j'ai prit le goût nutella mais qui au final est un goût de choco noisette qui est très bon mais un chouilla écoeurant parfois. La créatine monohydraté est un très bon complément qui permet d'augmenter ces capacités plus rapidement et c'est efficace on voit les résultats lorsqu'on s'entraine régulièrement.

Top pour débutant
Très bon produits qui m'a permis de reprendre rapidement la masse perdue suite à une période d'immobilisation. Je recommande

Super pack
Après plus d'un an d'arrêt super reprises avec ce pack force reviens très vite super forme je compte en recommander

Effet attendu
Bon pack pour ce lancer le gout banana split est un peu trop sucré à mon goût

oui
très bon gout se dissout très facilement dans l eau dans du lait

SUPER PRODUIT DE QUALITÉ
Je suis satisfait du produit les résultats sont visibles. Merci fitadium.

Bon pack
Résultat rapide après 15 jours ..parfait.
Equipe a l'écoute SURTOUT SERVICE COACHING TRES PRO+++

Satisfait
Vraiment pas mal mais il faut vraiment insister sur les séances pour du résultat comme il faut

KRANK
Expedition super rapide super gout et tres efficace j approuve

Bon Pack
Très bon Pack , résultat visible après 3 semaines d'utilisation et 3 entrainements par semaines...En résumé j'en suis ravis.

Très bien
Envoi rapide
Goût chocolat n'est pas mauvais ni écoeurant.
Satisfait du produit gain de muscle constater en visuel et sur la balance en 2semaine

Très satisfait
Envoi rapide , très satisfait

Très bien
Très bon pack pour commencer la musculation, la whey goût vanille est très bonne et les capsules crea max sont très pratique à prendre. Commande reçut très rapidement et avec des surprises.

SUPER
DES PROGRÈS VISIBLES mais avec un plan diète et une alimentation bien suivi

Génial
En seulement 7 jours prise de crea max et je sens déjà un gain de force et de masse musculaire significative, très bon produit !
Fitadium toujours au top, rapide et sérieux !

Avis
Goût Nutella pas top mais de bon résultat grâce à ce pack

Parfait
Association des deux meilleurs éléments (protéine + créatine) pour une prise de muscles secs très rapidement. Programme simple à adopter, efficace, bon (saveur banane), ... Vaut amplement le détour. Le moindre exercice physique apporte une meilleure prise de masse. Pour les sportifs chevronnés ou ceux "du dimanche" : effets assurés.

Le client a noté le produit mais n'a pas rédigé d'avis, ou l'avis est en attente de modération.

Le client a noté le produit mais n'a pas rédigé d'avis, ou l'avis est en attente de modération.

bon resultat
Apres 3 semaine d utilisation ,3kg en plus Sur la balance je vais 3 fois par semaines a la salle cela suffit. muscle visible je suis content du produit.parfait pour moi qui avait cessez toute activity sportive depuis 2ans

Super pack
Reçu très rapidement 48h super emballage très professionnel bonne communication du site les produits ont bonne réputation manQue plus qu'a les tester personnellement

recommande
franchement tres bien comme programme et livraison rapide tres professionnels..

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