Info Covid-19 - Livraison domicile 4,90€ seulement - Prenez soin de vous En savoir plus

Vos objectifs

Coaching

Fitadium met à disposition gratuitement, dans sa rubrique coaching, des programmes adaptés à vos objectifs, pour la musculation, le fitness ou encore la perte de poids. Programmes d'entraînement complets et programmes d'alimentation spécifiques ont été concocté par nos coachs, experts en préparation physique et en nutrition sportive.

Que vous souhaitiez prendre de la masse, gagner en muscle sec, prendre de la force, sécher, perdre du poids, ou galber votre silhouette, vous trouverez forcément un programme qui correspond, et une belle quantité d'articles connexes sur la même thématique pour vous aider à mieux comprendre votre objectifs, ses spécificités et atteindre votre objectif dans les meilleures conditions. 

  • Commencer la musculation

    Enfin, ça y est, tu es motivé(e) et prêt(e) ? Tu as décidé de te mettre à la musculation  ?...
  • Prise de masse

    Qu’est-ce qu’une prise de masse ? « La prise de masse » est un objectif de bodybuilding qui...
  • Prendre du muscle

    Prendre du muscle  ! Tout un programme ! Mais c’est quoi au juste ? Du muscle sec , de la...
  • Perdre du poids

    Comment perdre du poids  ? On se pose tous la question un jour ou l’autre… rapidement...
  • Faire une sèche

    Qu'est-ce qu'une sèche musculation? C’est quoi une sèche au juste ? Est-ce que c’est un régime...
  • Renforcement musculaire

    Si tu veux être en forme sans pour autant développer ta force et tes muscles, si ton but c’est...
  • Programmes Musculation & Fitness

    Tu débutes la musculation, le fitness et cherches le meilleur programme de musculation selon...
  • Exercices musculation

    Quel que soit ton objectif, l' exécution des mouvements est primordiale pour avoir des résultats...
  • Programmes Alimentaires

    Tu débutes la musculation, le fitness ou tu as un objectif précis en tête, tu ne sais pas...
  • Guides des Suppléments

    Quoi prendre, quand le prendre, pourquoi le prendre ? Parfois, choisir ses compléments...
  • Tables Alimentaires

    Tous les secrets de l'alimentation en musculation te sont dévoilés ici ! Tu découvres les...
  • Home Training

    Tu souhaites t'entraîner chez toi ou tu n'as pas la possibilité de t'entraîner dans une salle?...

Des univers dédiés à chaque objectif

Selon votre objectif : prise de muscle, prise de masse ou perte de poids, vous y trouverez des programmes de musculation et alimentaires, des focus sur les produits incontournables de cet objectif (protéines, créatine, boosters de testostérone, brûle-graisses, ...) et bien d’autres conseils spécifiques à votre projet.

Des programmes d'entraînement adaptés

Vous êtes un peu perdus à la salle devant toutes ces machines, vous stagnez, vous n'arrivez pas à atteindre les résultats escomptés ? Et si nos coachs avaient conçus la routine d'entraînement qu'il vous faut ?

Des plans alimentaires spécifiques

L'alimentation, c'est 70% du travail. Si vous vous entraînez régulièrement mais que votre diète ne suit pas, il sera difficile d'arriver aux résultats que vous vous étiez fixés. C'est pourquoi nos coachs vous donnent les clés pour mieux gérer votre alimentaire et atteindre vos objectifs physiques.

Des conseils de coachs avisés

Chez Fitadium, nous avons une équipe de coachs toujours de bons conseils pour vous guider et vous aider. Vous cherchez des informations avisées, un partage d'expérience, des bonnes astuces pour vos entraînements ou votre alimentation ? C'est ici que ça se passe !

Les aliments et les suppléments expliqués

Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons prévu d'expliquer en détails les principales sources de nutriments, et faire un point sur les principaux aliments de l'alimentation, ceux à consommer régulièrement ou avec modération. Nous vous expliquons aussi toutes les particularités de vos compléments alimentaires favoris comme les protéines en poudre, les gainers ou les brûleurs de graisses... De quoi devenir incollable sur le sujet !

Lire la suite

Entreprise
Française

Paiement
100% sécurisé

Livraison offerte
dès 80 € d’achat

ALLO FITA ?
04 92 96 05 50