{"id":54211,"date":"2021-09-06T16:30:00","date_gmt":"2021-09-06T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?page_id=54211"},"modified":"2026-08-07T10:03:46","modified_gmt":"2026-08-07T08:03:46","slug":"dangers-effets-secondaires","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/","title":{"rendered":"Les produits bruleurs de graisses avec stimulants (thermog\u00e9niques) pr\u00e9sentent-ils un danger ?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Les <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/thermogeniques\/\">bruleurs de graisse thermog\u00e9niques<\/a> sont particuli\u00e8rement concern\u00e9es par cette id\u00e9e re\u00e7ue de dangerosit\u00e9 car ils contiennent dans leur formule des stimulants, caf\u00e9ine, et autres mol\u00e9cules apparent\u00e9es \u00e0 la famille des m\u00e9thylxanthines (th\u00e9obromine, paraxanthine, th\u00e9ophylline\u2026).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Issus du caf\u00e9, du guarana ou du th\u00e9 vert, ces stimulants agissent sur le syst\u00e8me nerveux central. C\u2019est cette action, et elle seule, qui explique les sensations ressenties apr\u00e8s la prise. Il faut \u00eatre clair sur le plan r\u00e9glementaire : la caf\u00e9ine ne dispose d\u2019aucune all\u00e9gation de sant\u00e9 autoris\u00e9e dans l\u2019Union europ\u00e9enne, ni sur l\u2019\u00e9nergie, ni sur la vigilance, ni sur la performance, ni sur les graisses. Les demandes d\u00e9pos\u00e9es en ce sens ont \u00e9t\u00e9 retir\u00e9es ou rejet\u00e9es. Personne n\u2019a donc le droit de vous promettre un effet de ce type.<\/p>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/activer-thermogenese\/\">thermogen\u00e8se<\/a> est l\u2019argument le plus souvent avanc\u00e9 pour justifier ces formules. Aucune all\u00e9gation autoris\u00e9e ne permet pourtant d\u2019attribuer \u00e0 la caf\u00e9ine une action sur la combustion des graisses, sur le m\u00e9tabolisme de base ou sur le poids. Ce qui est en revanche bien document\u00e9, c\u2019est la dur\u00e9e pendant laquelle elle reste active dans l\u2019organisme : sa demi-vie est d\u2019environ 5 heures chez l\u2019adulte en bonne sant\u00e9. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment de cette persistance que viennent les effets secondaires d\u00e9crits ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n<p>La pr\u00e9sence de stimulants dans les formules thermog\u00e9niques implique donc de prendre des pr\u00e9cautions, de la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019il faut contr\u00f4ler sa consommation de caf\u00e9. Sur cette page, la seule donn\u00e9e qui vous soit vraiment utile est une donn\u00e9e de dose, pas une promesse de r\u00e9sultat.<\/p>\n\n\n<div class=\"columns-push-product\">\n  <div class=\"columns-push-product__body\">\n    \n\n<p class=\"has-large-font-size\">Les br\u00fbleurs thermog\u00e9niques ne sont pas dangereux lorsqu\u2019ils sont utilis\u00e9s conform\u00e9ment aux recommandations, mais leur teneur en <strong>caf\u00e9ine et autres stimulants<\/strong> peut provoquer nervosit\u00e9, troubles du sommeil ou acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque chez les personnes sensibles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\">V\u00e9rifie toujours la <strong>quantit\u00e9 totale de caf\u00e9ine<\/strong>, \u00e9vite de cumuler plusieurs sources de stimulants dans la journ\u00e9e et ne prends pas de thermog\u00e9nique le soir. En cas de troubles cardiaques, hypertension ou traitement m\u00e9dical, demande l\u2019avis d\u2019un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Redburn Hardcore \u2013 Superset Nutrition<\/strong><br>Un thermog\u00e9nique puissant apportant <strong>170 mg de caf\u00e9ine par dose<\/strong>, associ\u00e9 au th\u00e9 vert, \u00e0 la capsa\u00efcine, \u00e0 la tyrosine et \u00e0 la cannelle. Il est plut\u00f4t destin\u00e9 aux utilisateurs habitu\u00e9s aux stimulants et doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9 en fin de journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"columns-push-product__product\">\n    <div class=\"product\" GTM-data-id=\"1631\" GTM-data-nom=\"REDBURN HARDCORE (100 Caps)\">\n  <div class=\"product__img\" style=\"width: -webkit-fill-available;\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/1631-redburn-hardcore-100-caps.html\" class=\"product__image_lnk GTM_blog_product\" >\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitadium.com\/32453-fit_540\/redburn-hardcore-100-caps.jpg\" alt=\"\" class=\"product__image lazyload\">\n    <\/a>\n  <\/div>\n  <div class=\"product__body\">\n        <div class=\"product__brand\">Superset Nutrition<\/div>\n    <a class=\"product__name GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/1631-redburn-hardcore-100-caps.html\" title=\"REDBURN HARDCORE (100 Caps)\">\n      REDBURN HARDCORE (100 Caps)\n    <\/a>\n          <span class=\"product__price\">45.9 \u20ac<\/span>\n            <div class=\"product__excerpt\">Pourquoi choisir le br\u00fbleur Redburn Hardcore ? Le REDBURN HARDCORE\u2026<\/div>\n            <div><a class=\"product__cta GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/1631-redburn-hardcore-100-caps.html\" title=\"REDBURN HARDCORE (100 Caps)\">Voir le produit<\/a><\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"danger\"><strong>Consommation de caf\u00e9ine et effets secondaires : hyper tension,&nbsp; palpitation, insomnie\u2026<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Les <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/bruleur-de-graisse-naturel-choisir\/\">br\u00fbleurs de graisse sont compos\u00e9s de plantes stimulantes<\/a> (caf\u00e9ine, th\u00e9 vert, guarana \u2026) qui augmentent l\u00e9g\u00e8rement le rythme cardiaque d\u2019o\u00f9 leur mauvaise r\u00e9putation. Les personnes sensibles \u00e0 la caf\u00e9ine peuvent ressentir plusieurs effets secondaires :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Augmentation de la fr\u00e9quence cardiaque : les stimulants peuvent augmenter la fr\u00e9quence cardiaque et la pression art\u00e9rielle, ce qui peut entra\u00eener des palpitations, douleurs thoraciques et troubles du rythme cardiaque.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0Probl\u00e8mes gastro-intestinaux : la consommation de caf\u00e9ine peut augmente la production d\u2019acide dans l\u2019estomac et irriter la muqueuse gastrique, \u00e0 l\u2019origine de naus\u00e9es, vomissements, douleurs abdominales, diarrh\u00e9es et flatulences.<\/li>\n\n\n\n<li>Les stimulants pr\u00e9sents dans les br\u00fbleurs de graisse peuvent \u00e9galement perturber le sommeil, en particulier s\u2019ils sont pris le soir. L\u2019insomnie peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que la fatigue, l\u2019irritabilit\u00e9 et la d\u00e9pression.<\/li>\n\n\n\n<li>Probl\u00e8mes de d\u00e9pendance : l\u2019utilisation r\u00e9guli\u00e8re de ces suppl\u00e9ments peut entra\u00eener une tol\u00e9rance aux effets stimulants, ce qui peut n\u00e9cessiter une augmentation de la dose pour obtenir les m\u00eames effets. Cela peut finalement conduire \u00e0 une d\u00e9pendance.<\/li>\n\n\n\n<li>Interactions m\u00e9dicamenteuses : les br\u00fbleurs de graisse peuvent interagir avec certains m\u00e9dicaments, en particulier ceux qui sont utilis\u00e9s pour traiter des probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que l\u2019hypertension art\u00e9rielle, le diab\u00e8te et les troubles de la thyro\u00efde. Ces interactions sont toutefois bien mentionn\u00e9es dans les instructions de posologie de chaque bruleur de graisse.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si les bruleurs de graisse avec stimulant sont montr\u00e9s du doigt pour leur teneur en caf\u00e9ine, le m\u00eame probl\u00e8me se pose globalement sur la consommation de caf\u00e9. Un caf\u00e9 c\u2019est &nbsp;60 \u00e0 80 mg de caf\u00e9ine, soit une dose maximale conseill\u00e9e pour des br\u00fbleurs de graisse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>On recommande donc de ne pas d\u00e9passer 3 tasses de caf\u00e9 par jour, une dose largement d\u00e9pass\u00e9e par de nombreux consommateurs selon leur tol\u00e9rance aux effets de la caf\u00e9ine.<\/p>\n\n\n\n<p>La DGCCRF a fix\u00e9&nbsp;la limite autoris\u00e9e dans les compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 200 mg&nbsp;par jour (moins de 3 caf\u00e9s par jour). Le rep\u00e8re de s\u00e9curit\u00e9 de r\u00e9f\u00e9rence, lui, est celui de l\u2019autorit\u00e9 europ\u00e9enne de s\u00e9curit\u00e9 des aliments : chez l\u2019adulte en bonne sant\u00e9, des apports allant jusqu\u2019\u00e0 environ 400 mg de caf\u00e9ine par jour toutes sources confondues, et 200 mg en une seule prise, ne soul\u00e8vent pas de probl\u00e8me de s\u00e9curit\u00e9. Ce plafond descend \u00e0 200 mg par jour pendant la grossesse et l\u2019allaitement. Il s\u2019agit d\u2019un rep\u00e8re de tol\u00e9rance, en aucun cas d\u2019une dose \u00ab efficace \u00bb : c\u2019est le cumul de toutes vos sources de caf\u00e9ine sur la journ\u00e9e qu\u2019il faut compter, caf\u00e9 compris.<\/p>\n\n\n\n<p>Les&nbsp;br\u00fbleurs de graisse thermog\u00e9niques \u00e9l\u00e8vent certes le rythme cardiaque, mais au m\u00eame titre que toutes les sources de caf\u00e9ine. C\u2019est donc votre consommation de caf\u00e9ine globale qu\u2019il faut adapt\u00e9e&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les bruleurs de graisses naturels lipotropes : une alternative sans stimulant<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous \u00eates sujets \u00e0 une sensibilit\u00e9 aux stimulants, vous pouvez vous orienter vers les <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/lipotropes\/\">bruleurs de graisse lipotropes<\/a>, qui ne contiennent pas de caf\u00e9ine, tout en maintenant une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et vari\u00e9e, avec une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ces formules reposent sur d\u2019autres ingr\u00e9dients : L-carnitine, CLA, picolinate de chrome, pip\u00e9rine. Une pr\u00e9cision indispensable avant d\u2019aller plus loin, et elle vaut pour toute la cat\u00e9gorie : aucun de ces actifs ne dispose d\u2019une all\u00e9gation minceur autoris\u00e9e en Europe au titre du r\u00e8glement (UE) 432\/2012. Aucun ne peut donc \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9 comme bloquant ou br\u00fblant les graisses. Voici ce qu\u2019ils sont r\u00e9ellement, et le point de vigilance associ\u00e9 \u00e0 chacun :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/401-l-carnitine\">La L-carnitine<\/a> : un d\u00e9riv\u00e9 d\u2019acides amin\u00e9s que l\u2019organisme fabrique lui-m\u00eame \u00e0 partir de la lysine et de la m\u00e9thionine, et que l\u2019on trouve surtout dans la viande. Elle intervient dans le transport des acides gras vers les mitochondries. Aucune all\u00e9gation sant\u00e9 ne lui est autoris\u00e9e. Une insuffisance d\u2019apport est rare chez une personne en bonne sant\u00e9 qui mange vari\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Le CLA (acide linol\u00e9ique conjugu\u00e9) : un acide gras naturellement pr\u00e9sent dans la viande de ruminant et les produits laitiers. Aucune all\u00e9gation autoris\u00e9e. Les travaux sur la composition corporelle existent mais restent limit\u00e9s et contrast\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Le picolinate de chrome : une forme de chrome trivalent, un oligo-\u00e9l\u00e9ment. Le chrome dispose d\u2019un unique libell\u00e9 autoris\u00e9, \u00ab contribue au maintien d\u2019une glyc\u00e9mie normale \u00bb, utilisable seulement si le produit en apporte une quantit\u00e9 significative. Ce libell\u00e9 ne porte ni sur le poids, ni sur les graisses.<\/li>\n\n\n\n<li>La pip\u00e9rine : l\u2019alcalo\u00efde qui donne son piquant au poivre noir. Aucune all\u00e9gation autoris\u00e9e. Point de vigilance r\u00e9el : elle peut modifier l\u2019absorption et le m\u00e9tabolisme de certaines mol\u00e9cules. Si vous suivez un traitement m\u00e9dicamenteux, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 votre pharmacien.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>On retrouve souvent ces ingr\u00e9dients associ\u00e9s aux stimulants dans les formules. Leur int\u00e9r\u00eat, pour une personne sensible \u00e0 la caf\u00e9ine, tient \u00e0 ce qu\u2019ils n\u2019agissent pas sur le syst\u00e8me nerveux : ni palpitations, ni insomnie. C\u2019est un argument de tol\u00e9rance, pas un argument d\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u27a1\ufe0f Thermog\u00e9nique ou lipotrope ? Vous pouvez consulter <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/meilleur-bruleur-graisse\/\">notre comparatif des meilleurs bruleurs de graisse<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"columns-push-product\">\n  <div class=\"columns-push-product__body\">\n    \n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Burner Xtreme \u2013 Superset Nutrition<\/strong><br>Une formule \u00e0 base de <strong>th\u00e9 vert et de guarana<\/strong> apportant <strong>173 mg de caf\u00e9ine par dose journali\u00e8re<\/strong>. Une alternative int\u00e9ressante pour accompagner une s\u00e8che, \u00e0 condition de respecter les pr\u00e9cautions li\u00e9es \u00e0 la caf\u00e9ine et de ne pas l\u2019associer \u00e0 d\u2019autres produits riches en th\u00e9 vert.<\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"columns-push-product__product\">\n    <div class=\"product\" GTM-data-id=\"5263\" GTM-data-nom=\"Burner Xtreme (90 caps)\">\n  <div class=\"product__img\" style=\"width: -webkit-fill-available;\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/5263-burner-xtreme-90-caps.html\" class=\"product__image_lnk GTM_blog_product\" >\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitadium.com\/29598-fit_540\/burner-xtreme-90-caps.jpg\" alt=\"\" class=\"product__image lazyload\">\n    <\/a>\n  <\/div>\n  <div class=\"product__body\">\n        <div class=\"product__brand\">Superset Nutrition<\/div>\n    <a class=\"product__name GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/5263-burner-xtreme-90-caps.html\" title=\"Burner Xtreme (90 caps)\">\n      Burner Xtreme (90 caps)\n    <\/a>\n          <span class=\"product__price\">24.9 \u20ac<\/span>\n      <span class=\"product__price_old\">29.9 \u20ac<\/span>\n            <div class=\"product__excerpt\">La puissance thermog\u00e9nique pour un physique sec Prends une longueur\u2026<\/div>\n            <div><a class=\"product__cta GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/5263-burner-xtreme-90-caps.html\" title=\"Burner Xtreme (90 caps)\">Voir le produit<\/a><\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conso\"><strong>Comment et quand bien utiliser un bruleur de graisse pour un objectif de perte de poids ?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le plus important est de <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/quand-comment-prendre-bruleur\/\">respecter la posologie recommand\u00e9e<\/a> sur le compl\u00e9ment bruleur de graisse. Le bruleur de graisse n\u2019est pas une pilule miracle, il faut le consommer dans le cadre d\u2019un objectif de perte de poids global avec un r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire et une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019effet combin\u00e9 d\u2019un plan alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 et du sport est ce qui d\u00e9termine le r\u00e9sultat sur un objectif de perte de poids. Un br\u00fbleur de graisse ne remplace ni l\u2019un ni l\u2019autre, et aucune all\u00e9gation autoris\u00e9e ne permet de lui attribuer un effet sur le poids ou sur les graisses corporelles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vous lirez aussi souvent que certains aliments, comme le piment ou l\u2019aubergine, seraient des aliments br\u00fbleurs de graisse. Aucun aliment ne br\u00fble les graisses. Ce qui existe en revanche, ce sont des aliments rassasiants pour peu de calories, riches en fibres ou en prot\u00e9ines, qui aident \u00e0 tenir un d\u00e9ficit calorique dans la dur\u00e9e. C\u2019est le d\u00e9ficit qui fait perdre du gras, pas l\u2019aliment.<\/p>\n\n\n\n<p>Les bruleurs de graisse se prennent g\u00e9n\u00e9ralement avant un repas ou une s\u00e9ance de sport, conform\u00e9ment aux conditions d\u2019emploi indiqu\u00e9es par le fabricant sur l\u2019\u00e9tiquette.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>On \u00e9vite de prendre un bruleur de graisse en fin d\u2019apr\u00e8s-midi ou le soir notamment s\u2019il s\u2019agit d\u2019un thermog\u00e9nique contenant un stimulant.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quel moment est plus efficace pour la prise d\u2019un brule de graisse ? Avant le sport<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Avant le sport, pour une raison de tol\u00e9rance et non de r\u00e9sultat : c\u2019est le moment de la journ\u00e9e le plus \u00e9loign\u00e9 du coucher. Avec une demi-vie d\u2019environ 5 heures, une prise en fin d\u2019apr\u00e8s-midi reste active au moment de l\u2019endormissement, et l\u2019insomnie est l\u2019effet secondaire le plus fr\u00e9quemment rapport\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Aucune all\u00e9gation n\u2019autorise \u00e0 pr\u00e9senter ce timing comme plus \u00ab efficace \u00bb sur les graisses. Ce qu\u2019il permet, concr\u00e8tement, c\u2019est de limiter le principal d\u00e9sagr\u00e9ment d\u00e9crit plus haut, tout en respectant le plafond de caf\u00e9ine sur la journ\u00e9e.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les bruleurs de graisse thermog\u00e9niques sont particuli\u00e8rement concern\u00e9es par cette id\u00e9e re\u00e7ue de dangerosit\u00e9 car ils contiennent dans leur formule des stimulants, caf\u00e9ine, et autres mol\u00e9cules apparent\u00e9es \u00e0 la famille des m\u00e9thylxanthines (th\u00e9obromine, paraxanthine, th\u00e9ophylline\u2026).&nbsp; Issus du caf\u00e9, du guarana ou du th\u00e9 vert, ces stimulants agissent sur le syst\u00e8me nerveux central. C\u2019est cette action, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":26448,"parent":54163,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-cocon.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":null,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les br\u00fbleurs graisse dangereux pour le c\u0153ur<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Faites le tri parmi les principales id\u00e9es re\u00e7ues : Les br\u00fbleurs de graisse sont-ils dangereux pour le coeur ? On vous dit tout\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les br\u00fbleurs graisse dangereux pour le c\u0153ur\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Faites le tri parmi les principales id\u00e9es re\u00e7ues : Les br\u00fbleurs de graisse sont-ils dangereux pour le coeur ? On vous dit tout\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitadium\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-07T08:03:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\",\"name\":\"FITADIUM\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg\",\"width\":510,\"height\":600,\"caption\":\"FITADIUM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\",\"name\":\"Fitadium\",\"description\":\"Toute l&#039;actualit\\u00e9 de la musculation et du fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Perdre du gras passe aussi par les br\\u00fbleurs de graisse\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/\",\"name\":\"Les br\\u00fbleurs graisse dangereux pour le c\\u0153ur\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-09-06T14:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-07T08:03:46+00:00\",\"description\":\"Faites le tri parmi les principales id\\u00e9es re\\u00e7ues : Les br\\u00fbleurs de graisse sont-ils dangereux pour le coeur ? On vous dit tout\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment bien choisir un br\\u00fbleur de graisse ?\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Les produits bruleurs de graisses avec stimulants (thermog\\u00e9niques) pr\\u00e9sentent-ils un danger ?\\u00a0\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Les br\u00fbleurs graisse dangereux pour le c\u0153ur","description":"Faites le tri parmi les principales id\u00e9es re\u00e7ues : Les br\u00fbleurs de graisse sont-ils dangereux pour le coeur ? On vous dit tout","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Les br\u00fbleurs graisse dangereux pour le c\u0153ur","og_description":"Faites le tri parmi les principales id\u00e9es re\u00e7ues : Les br\u00fbleurs de graisse sont-ils dangereux pour le coeur ? On vous dit tout","og_url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/","og_site_name":"Fitadium","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation","article_modified_time":"2026-08-07T08:03:46+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg","path":"\/home\/www\/fitadium\/www\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg","size":"full","id":26448,"alt":"Perdre du gras passe aussi par les br\u00fbleurs de graisse","pixels":753600,"type":"image\/jpeg"}],"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization","name":"FITADIUM","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg","width":510,"height":600,"caption":"FITADIUM"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/","name":"Fitadium","description":"Toute l&#039;actualit\u00e9 de la musculation et du fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#primaryimage","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg","width":1200,"height":628,"caption":"Perdre du gras passe aussi par les br\u00fbleurs de graisse"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#webpage","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/","name":"Les br\u00fbleurs graisse dangereux pour le c\u0153ur","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-09-06T14:30:00+00:00","dateModified":"2026-08-07T08:03:46+00:00","description":"Faites le tri parmi les principales id\u00e9es re\u00e7ues : Les br\u00fbleurs de graisse sont-ils dangereux pour le coeur ? On vous dit tout","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/dangers-effets-secondaires\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment bien choisir un br\u00fbleur de graisse ?","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Les produits bruleurs de graisses avec stimulants (thermog\u00e9niques) pr\u00e9sentent-ils un danger ?\u00a0"}]}]}},"featured_image_src":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/bruleurs-graisse.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54211"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62231,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54211\/revisions\/62231"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}