{"id":57424,"date":"2023-05-17T16:43:43","date_gmt":"2023-05-17T14:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?page_id=57424"},"modified":"2025-07-16T10:31:34","modified_gmt":"2025-07-16T08:31:34","slug":"thermogeniques","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bruleur-graisse\/thermogeniques\/","title":{"rendered":"Les bruleur de graisse thermog\u00e9niques"},"content":{"rendered":"\n

Les br\u00fbleurs de graisse <\/a>font partie des compl\u00e9ments alimentaires les plus consomm\u00e9s en France, surtout par des s\u00e9dentaires en p\u00e9riode de r\u00e9gime pour perdre du poids<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

De m\u00eame, les sportifs et les pratiquants de musculation prennent des br\u00fbleurs de graisse thermog\u00e9niques car ils veulent obtenir une meilleure d\u00e9finition musculaire<\/strong> avant une comp\u00e9tition de bodybuilding ou pour pr\u00e9parer leur physique avant les vacances d’\u00e9t\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce qu’un fat burner ou bruleur de graisse thermog\u00e9nique ?<\/h2>\n\n\n\n

La plupart des br\u00fbleurs de graisse sont des produits thermog\u00e8nes, c’est \u00e0 dire qu’ils stimulent la thermogen\u00e8se<\/strong><\/a>. Ils contiennent des stimulants du syst\u00e8me nerveux comme la caf\u00e9ine<\/strong> et d’autres mol\u00e9cules apparent\u00e9s \u00e0 la famille des m\u00e9thylxanthines<\/strong> (th\u00e9obromine, paraxanthine, th\u00e9ophylline…). <\/p>\n\n\n\n

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Naturellement, les br\u00fbleurs de graisse (ou fat burners en anglais<\/em>) sont utilis\u00e9s pour la perte de poids<\/strong>, autant chez les s\u00e9dentaires que les bodybuilders en p\u00e9riode de s\u00e8che <\/strong>puisqu’ils vont perdre de la graisse pour faire apparaitre leurs muscles et leurs abdominaux. La s\u00e8che aura pour enjeu d’obtenir la meilleure d\u00e9finition musculaire<\/strong> possible avant une comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n

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Des produits puissants bas\u00e9s sur des stimulants naturels<\/h3>\n\n\n\n

Comme vous le savez, les stimulants du syst\u00e8me nerveux comme la caf\u00e9ine sont des \u00e9nergisants<\/strong>. Ils donnent de l’\u00e9nergie et font reculer la fatigue physique et nerveuse. Extraits de sources naturelles ou non, la caf\u00e9ine du caf\u00e9<\/strong>, du Guarana<\/strong> ou du th\u00e9 vert<\/a> <\/strong>stimulent l’oxydation des acides gras et des calories <\/strong>par le biais de diff\u00e9rents processus m\u00e9taboliques :<\/p>\n\n\n\n