{"id":57837,"date":"2023-06-15T10:05:17","date_gmt":"2023-06-15T08:05:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?page_id=57837"},"modified":"2024-06-27T15:13:51","modified_gmt":"2024-06-27T13:13:51","slug":"pre-workout-puissant","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/","title":{"rendered":"Quel booster pre-workout est le plus puissant ?"},"content":{"rendered":"\n

Le pre-workout<\/a> le plus puissant sera celui qui r\u00e9pondra le mieux \u00e0 vos attentes en mati\u00e8re d’effet(s) recherch\u00e9(s).<\/strong> Effet stimulant<\/strong>, augmentation de la force <\/strong>et de la puissance musculaire<\/strong> et\/ou effet pump de congestion<\/strong> : chacun de ces effets est assur\u00e9 par l’utilisation d’ingr\u00e9dients sp\u00e9cifiques.<\/p>\n\n\n\n

On vous propose de d\u00e9couvrir quels sont ces ingr\u00e9dients selon l’effet recherch\u00e9 pour faire le bon choix, avec quelques exemples de boosters pre-workouts les plus puissants !
<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce qu’un pre-workout ou booster musculation puissant ?<\/h2>\n\n\n\n

Compl\u00e9ment alimentaire tr\u00e8s populaire chez les pratiquants de musculation, le booster musculation<\/a> ou pre-workout l’est notamment pour son influence sur\u00a0l’am\u00e9lioration des performances sportives et capacit\u00e9s physiques pendant une s\u00e9ance d’entrainement.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Stimulation<\/strong>, augmentation de la puissance<\/strong>, r\u00e9duction de la fatigue<\/strong> et\/ou congestion musculaire<\/strong> font partie des principaux effets assur\u00e9s par l’utilisation d’un pre-workout peu avant une s\u00e9ance (15 \u00e0 30 minutes), dont l’intensit\u00e9 d\u00e9pendra de sa formule.<\/p>\n\n\n\n

Et justement : comment d\u00e9finir un pre-workout \u00ab\u00a0puissant\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0efficace\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0meilleur\u00a0\u00bb? <\/h3>\n\n\n\n

La r\u00e9ponse d\u00e9pendra avant tout de l’effet recherch\u00e9.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

La s\u00e9lection des ingr\u00e9dients<\/strong><\/a> qui le composeront ainsi que leur dosage sont d\u00e9finis selon les effets qu’on souhaite attribuer au booster pre-workout.<\/p>\n\n\n\n

Exemples :<\/p>\n\n\n\n

  1. Ceux \u00e0 la recherche d’un pre-workout dont les effets principaux doivent \u00eatre la stimulation et la r\u00e9duction de la fatigue<\/strong> d\u00e9finiront g\u00e9n\u00e9ralement la puissance du compl\u00e9ment selon sa richesse en caf\u00e9ine<\/strong>.<\/li>
  2. Si, par contre, le pre-workout doit assurer plusieurs effets, sa puissance sera plut\u00f4t d\u00e9finie selon la diversit\u00e9 de sa formule<\/strong>, incluant plusieurs ingr\u00e9dients pour influencer plusieurs processus physiologiques : caf\u00e9ine, b\u00eata-alanine, cr\u00e9atine, citrulline, etc.
    <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Un pre-workout puissant, mais pour quel effet ? <\/h2>\n\n\n\n

    Conna\u00eetre les effets que vous souhaitez tirer de l’utilisation d’un booster pre-workout<\/strong> est primordial, car c’est eux qui d\u00e9termineront sa puissance. <\/p>\n\n\n\n

    \u00c9nergie, force ou congestion sont assur\u00e9s par l’utilisation d’ingr\u00e9dients sp\u00e9cifiques<\/strong>, dont les dosages ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9s selon l’influence qu’on souhaite leur attribuer.
    <\/p>\n\n\n\n

    Faire le plein d’\u00e9nergie : le pre-workout avec stimulant<\/h3>\n\n\n\n

    C’est sans doute l’effet qui encourage le plus l’utilisation d’un pre-workout, notamment lorsque l’on manque de motivation. Une composition adapt\u00e9e lui permettra effectivement de procurer une sensation d’\u00e9nergie et une meilleure concentration <\/strong>\u00e0 son utilisateur, et c’est g\u00e9n\u00e9ralement la caf\u00e9ine<\/strong> qui est au c\u0153ur de cette sensation.<\/p>\n\n\n\n

    Substance psychoactive naturelle bien connue pour son effet stimulant<\/strong>, elle l’assure notamment en se fixant sur les r\u00e9cepteurs de l’ad\u00e9nosine, un neuromodulateur \u00e0 l’origine du ralentissement de l’activit\u00e9 nerveuse, lui emp\u00eachant donc de prendre sa place et de jouer son r\u00f4le. <\/p>\n\n\n\n

    Il faut toutefois \u00eatre prudent sur les effets secondaires pour les personnes sensibles aux effets secondaires de la caf\u00e9ine (palpitations, anxi\u00e9t\u00e9…) ou qui s’entrainent le soir (probl\u00e8mes d’endormissement). <\/p>\n\n\n\n

    R\u00e9sultat : plus d’\u00e9nergie, et donc plus d’intensit\u00e9 dans les efforts<\/strong>. C4 Original de Cellucor en est un bon exemple, contenant une dose \u00e9lev\u00e9e de caf\u00e9ine : 150 mg par dose. Ici, la caf\u00e9ine est accompagn\u00e9e d’\u00e9l\u00e9ments comme la cr\u00e9atine, les vitamines B6, B9, B12 et C, qui jouent \u00e9galement un r\u00f4le dans l’\u00e9l\u00e9vation des niveaux d’\u00e9nergie. <\/p>\n\n\n

    \n
    \n \n\n

    <\/p>\n\n\n <\/div>\n

    \n
    \n
    \n \n \"\"\n <\/a>\n <\/div>\n
    \n
    Cellucor<\/div>\n \n C4 ORIGINAL (195 – 207g)\n <\/a>\n 31.9 \u20ac<\/span>\n
    Apr\u00e8s NO3 chrome, un booster d'entra\u00eenement sans cr\u00e9atine, ni stimulant,\u2026<\/div>\n
    Voir le produit<\/a><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Augmenter votre puissance & force \u00e0 l’entrainement avec un pre-workout puissant  <\/h3>\n\n\n\n

    Certains ingr\u00e9dients ont la capacit\u00e9 d’augmenter la force et la puissance musculaire <\/strong>en agissant sur un ou plusieurs m\u00e9canismes physiologiques.<\/p>\n\n\n\n

    La caf\u00e9ine pour stimuler le syst\u00e8me nerveux<\/h4>\n\n\n\n

    En procurant un effet stimulant, la caf\u00e9ine<\/strong> en est un bon exemple. Son action permet de limiter le ralentissement de l’activit\u00e9 nerveuse, favorisant une meilleure mobilisation musculaire<\/strong> pour plus de force et de puissance.<\/p>\n\n\n\n

    La cr\u00e9atine <\/h4>\n\n\n\n

    Autre exemple : la cr\u00e9atine<\/a> qui, \u00e9tant impliqu\u00e9e dans la production de l’ATP, est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 du processus de cr\u00e9ation d’\u00e9nergie. \u00c0 hauteur de 3 g par jour, elle am\u00e9liore les performances sportives lors de s\u00e9ries d’exercices courts et intenses<\/strong>. On la retrouve en compl\u00e9ment souvent sous la forme de cr\u00e9atine monohydrate.<\/p>\n\n\n\n

    Vitamines et min\u00e9raux<\/h4>\n\n\n\n

    Parce qu’ils contribuent \u00e0 un m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique normal ou \u00e0 r\u00e9duire la fatigue<\/strong>, certaines vitamines et certains min\u00e9raux ont aussi un mot \u00e0 dire dans ce cadre. On peut citer les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8 et B12, ainsi que le calcium, le cuivre, le fer, le magn\u00e9sium et le phosphore.<\/p>\n\n\n\n

    Les bonnes sources de glucide : maltodextrine et dextrose<\/h4>\n\n\n\n

    M\u00eame chose pour la maltodextrine et le dextrose, \u00e9tant de tr\u00e8s bonnes sources d’\u00e9nergie<\/strong>. Et gr\u00e2ce \u00e0 leur structure mol\u00e9culaire relativement simple, ces \u00e9l\u00e9ments sont, en plus, rapidement utilisables par l’organisme pour fournir de l’\u00e9nergie aux muscles. <\/p>\n\n\n\n

    La b\u00eata-alanine pour diminuer l’acidit\u00e9 musculaire <\/h4>\n\n\n\n

    On peut \u00e9galement citer la b\u00eata-alanine<\/a>, un acide amin\u00e9 \u00e9galement tr\u00e8s populaire au sein des pre-workouts pour son implication dans la diminution de l\u2019acidit\u00e9 musculaire.<\/strong> En r\u00e9duisant la sensation de br\u00fblure engendr\u00e9e par l’effort intense, elle joue un r\u00f4le dans l’am\u00e9lioration des performances sportives.<\/p>\n\n\n\n

    Arginine et citrulline pour booster l’oxyde nitrique (NO)<\/h4>\n\n\n\n

    Finalement, les acides amin\u00e9s arginine<\/a> et la citrulline, en favorisant la congestion musculaire qui elle-m\u00eame m\u00e8nera \u00e0 une meilleure oxyg\u00e9nation musculaire<\/strong> et un meilleur apport en nutriments vers les muscles, sont aussi int\u00e9ressants pour augmenter la force. <\/p>\n\n\n\n

    La puissance d’un pre-workout dont l’objectif est d’am\u00e9liorer la force et la puissance musculaire sera donc d\u00e9finie par une formule assez complexe, combinant plusieurs de ces ingr\u00e9dients<\/strong>, voire tous. C’est le cas de Redweiler d’Olimp.<\/p>\n\n\n

    \n
    \n \n\n

    <\/p>\n\n\n <\/div>\n

    \n
    \n
    \n \n \"\"\n <\/a>\n <\/div>\n
    \n
    Olimp Sport Nutrition<\/div>\n \n REDWEILER (480g)\n <\/a>\n 44.9 \u20ac<\/span>\n
    Affronte tes entra\u00eenements avec toute la motivation n\u00e9cessaire pour r\u00e9sister\u2026<\/div>\n
    Voir le produit<\/a><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Quel preworkout choisir pour la congestion musculaire et l’effet pump<\/h2>\n\n\n\n

    En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, on dissocie deux types de pre-workouts : ceux ayant un effet stimulant<\/strong> (souvent \u00e0 base de caf\u00e9ine), et ceux favorisant la congestion musculaire <\/strong>(via l’effet \u00ab\u00a0pump\u00a0\u00bb), les boosters de NO<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

    Ces derniers comptent g\u00e9n\u00e9ralement sur une composition riche en acides amin\u00e9s citrulline et\/ou en arginine<\/strong>, \u00e9tant pr\u00e9curseurs de l’oxyde nitrique<\/a> (ou \u00ab\u00a0NO\u00a0\u00bb)<\/strong>. Ce dernier permet d’am\u00e9liorer la circulation sanguine (vasodilatation), menant \u00e0 une meilleure oxyg\u00e9nation et un meilleur apport en nutriments au niveau des muscles. La performance et la r\u00e9cup\u00e9ration s’en trouvent am\u00e9lior\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n

    En combinant l’un de ces deux ingr\u00e9dients, voire les deux, et \u00e0 hautes doses, un pre-workout pourra \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme puissant si son objectif est d’augmenter significativement la production d’oxyde nitrique<\/strong>. C’est le cas de NO Pump Xtreme, qui concentre un total de 3000 mg de L-Citrulline par dose, en plus de 200 mg de caf\u00e9ine par dose, pour assurer un effet stimulant. <\/p>\n\n\n

    \n
    \n \n\n

    <\/p>\n\n\n <\/div>\n

    \n
    \n
    \n \n \"\"\n <\/a>\n <\/div>\n
    \n
    Superset Nutrition<\/div>\n \n NO PUMP XTREME (420g)\n <\/a>\n 39.9 \u20ac<\/span>\n
    Propulse tes performances avec le NO PUMP XTREME (420GR) Ressens\u2026<\/div>\n
    Voir le produit<\/a><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    En r\u00e9sum\u00e9<\/p><\/div>

    La puissance d’un pre-workout est d’abord d\u00e9finie par les effets qu’on souhaite en tirer<\/strong>.\u00a0<\/p>

    1. Un pre-workout dont l’objectif est d’assurer un effet stimulant <\/strong>sera consid\u00e9r\u00e9 comme puissant s’il est riche en caf\u00e9ine, ainsi qu’en \u00e9l\u00e9ments contribuant \u00e0 augmenter les niveaux d’\u00e9nergie. Avec 150 mg de caf\u00e9ine par dose, accompagn\u00e9s de cr\u00e9atine et de vitamines B6, B12 et C.<\/p>

    2. Un pre-workout dont l’objectif est d’am\u00e9liorer la force et la puissance musculaire<\/strong> s’appuiera sur une composition complexe, incluant plusieurs ingr\u00e9dients. Parmi eux : caf\u00e9ine, cr\u00e9atine, vitamines et min\u00e9raux, b\u00eata-alanine, citrulline et arginine.<\/p>

    3. Un pre-workout dont l’objectif est de favoriser la congestion musculaire<\/a> (effet pump) <\/strong>s’appuiera plut\u00f4t sur une composition riche en citrulline et\/ou arginine. C’est le cas de NO Pump Xtreme qui, en plus, assure un effet stimulant gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur \u00e9lev\u00e9e en caf\u00e9ine.<\/p>

    \u00c0 noter que la plupart des pre-workouts jouent sur tous les tableaux en incluant de nombreux ingr\u00e9dients. Ce sont donc les dosages qui d\u00e9finiront leur puissance.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

    <\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le pre-workout le plus puissant sera celui qui r\u00e9pondra le mieux \u00e0 vos attentes en mati\u00e8re d’effet(s) recherch\u00e9(s). Effet stimulant, augmentation de la force et de la puissance musculaire et\/ou effet pump de congestion : chacun de ces effets est assur\u00e9 par l’utilisation d’ingr\u00e9dients sp\u00e9cifiques. On vous propose de d\u00e9couvrir quels sont ces ingr\u00e9dients selon […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":57838,"parent":57913,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-cocon.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":null,"yoast_head":"\nQuel est le booster pre-workout le plus puissant ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le plus puissant est celui qui r\u00e9pond le mieux \u00e0 vos attentes en mati\u00e8re d'effet : stimulant, force & puissance musculaire, effet pump ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quel est le booster pre-workout le plus puissant ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le plus puissant est celui qui r\u00e9pond le mieux \u00e0 vos attentes en mati\u00e8re d'effet : stimulant, force & puissance musculaire, effet pump ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitadium\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-27T13:13:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"995\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\",\"name\":\"FITADIUM\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg\",\"width\":510,\"height\":600,\"caption\":\"FITADIUM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\",\"name\":\"Fitadium\",\"description\":\"Toute l'actualit\\u00e9 de la musculation et du fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant.jpg\",\"width\":995,\"height\":500,\"caption\":\"preworkout puissant\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/\",\"name\":\"Quel est le booster pre-workout le plus puissant ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-06-15T08:05:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-27T13:13:51+00:00\",\"description\":\"Le plus puissant est celui qui r\\u00e9pond le mieux \\u00e0 vos attentes en mati\\u00e8re d'effet : stimulant, force & puissance musculaire, effet pump ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Guide complet des boosters pre-workout en musculation\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Quel booster pre-workout est le plus puissant ?\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quel est le booster pre-workout le plus puissant ?","description":"Le plus puissant est celui qui r\u00e9pond le mieux \u00e0 vos attentes en mati\u00e8re d'effet : stimulant, force & puissance musculaire, effet pump ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quel est le booster pre-workout le plus puissant ?","og_description":"Le plus puissant est celui qui r\u00e9pond le mieux \u00e0 vos attentes en mati\u00e8re d'effet : stimulant, force & puissance musculaire, effet pump ...","og_url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/","og_site_name":"Fitadium","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation","article_modified_time":"2024-06-27T13:13:51+00:00","og_image":[{"width":995,"height":500,"url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant.jpg","path":"\/home\/www\/fitadium\/www\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant.jpg","size":"full","id":57838,"alt":"preworkout puissant","pixels":497500,"type":"image\/jpeg"}],"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization","name":"FITADIUM","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg","width":510,"height":600,"caption":"FITADIUM"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/","name":"Fitadium","description":"Toute l'actualit\u00e9 de la musculation et du fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#primaryimage","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant.jpg","width":995,"height":500,"caption":"preworkout puissant"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#webpage","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/","name":"Quel est le booster pre-workout le plus puissant ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-06-15T08:05:17+00:00","dateModified":"2024-06-27T13:13:51+00:00","description":"Le plus puissant est celui qui r\u00e9pond le mieux \u00e0 vos attentes en mati\u00e8re d'effet : stimulant, force & puissance musculaire, effet pump ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/pre-workout-puissant\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Guide complet des boosters pre-workout en musculation","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/pre-workout\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Quel booster pre-workout est le plus puissant ?"}]}]}},"featured_image_src":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant-600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pre-workout-puissant-600x500.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57837"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59494,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57837\/revisions\/59494"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}