{"id":1116,"date":"2011-01-01T00:00:00","date_gmt":"2010-12-31T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/utilisation-vitamines-americains,fr,8,121.html"},"modified":"2024-07-08T16:28:52","modified_gmt":"2024-07-08T14:28:52","slug":"utilisation-vitamines-americains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/utilisation-vitamines-americains\/","title":{"rendered":"De plus en plus de vitamines pour les Am\u00e9ricains"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"\/conseils\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/freestocks-org-nss2eRzQwgw-unsplash.jpg\" alt=\"une consommation accrue de vitamines de synth\u00e8se pour les am\u00e9ricains\" class=\"wp-image-40208\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>En 20 ans, la consommation de vitamines a doubl\u00e9 chez la population adulte am\u00e9ricaine.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le boom des vitamines <\/h2>\n\n\n\n<p>Les suppl\u00e9ments les plus utilis\u00e9s sont des complexes multi-vitamines et min\u00e9raux qui contiennent au moins 3 vitamines et parfois quelques min\u00e9raux, selon l&rsquo;\u00e9tude \u00e0 grande \u00e9chelle, de Sant\u00e9 Nationale et Nutrition (NHANES III), men\u00e9e de 1988 \u00e0 1994 et jusqu&rsquo;en 2006. Durant cette p\u00e9riode le nombre d&rsquo;am\u00e9ricains les utilisant est pass\u00e9 de 30% \u00e0 39% en moins de 10 ans. Cette \u00e9tude a examin\u00e9 les diff\u00e9rents suppl\u00e9ments et les tranches d&rsquo;\u00e2ge de la population durant des p\u00e9riodes donn\u00e9es, afin de d\u00e9terminer si cette consommation \u00e9voluait ou pas.<br>\nL&rsquo;autre suppl\u00e9ment qui a vu augmenter sa consommation est le calcium, dont l&rsquo;utilisation a carr\u00e9ment bondi de 61% entre 2003 et 2006. Cette tendance est encore plus visible chez les femmes de plus de 60 ans.<br>\nPar contre, la consommation d&rsquo;acide folique et de Vitamine D est rest\u00e9e \u00e0 peu pr\u00e8s la m\u00eame, sauf pour la tranche des femmes de plus de 60 ans chez qui elle a augment\u00e9.<\/p>\n\n\n<div class=\"columns-push-product\">\n  <div class=\"columns-push-product__body\">\n    \n\n<p class=\"has-large-font-size\">Vitamine C max<\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"columns-push-product__product\">\n    <div class=\"product\" GTM-data-id=\"4581\" GTM-data-nom=\"VITAMIN C MAX (90 CAPS)\">\n  <div class=\"product__img\" style=\"width: -webkit-fill-available;\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4581-vitamin-c-max-90-caps.html\" class=\"product__image_lnk GTM_blog_product\" >\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitadium.com\/32611-fit_540\/vitamin-c-max-90-caps.jpg\" alt=\"\" class=\"product__image lazyload\">\n    <\/a>\n  <\/div>\n  <div class=\"product__body\">\n        <div class=\"product__brand\">Superset Nutrition<\/div>\n    <a class=\"product__name GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4581-vitamin-c-max-90-caps.html\" title=\"VITAMIN C MAX (90 CAPS)\">\n      VITAMIN C MAX (90 CAPS)\n    <\/a>\n          <span class=\"product__price\">13.9 \u20ac<\/span>\n            <div class=\"product__excerpt\">VITAMIN C MAX (90 CAPS) : l\u2019\u00e9nergie et l\u2019immunit\u00e9 au\u2026<\/div>\n            <div><a class=\"product__cta GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4581-vitamin-c-max-90-caps.html\" title=\"VITAMIN C MAX (90 CAPS)\">Voir le produit<\/a><\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Surveiller sa consommation<\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9tude rappelle \u00e9galement que les compl\u00e9ments alimentaires ont souvent des AJR (apports journaliers recommand\u00e9s) qui peuvent parfois \u00eatre sup\u00e9rieurs aux besoins et donc qu&rsquo;il faut \u00e9viter d&rsquo;en prendre en continu et bien tenir compte des apports de l&rsquo;alimentation traditionnelle par ailleurs, et des interactions avec certains m\u00e9dicaments. Ce type de suppl\u00e9ments est beaucoup plus utile pour les sportifs -dont les besoins sont augment\u00e9s du fait de leurs activit\u00e9s physiques intenses ou de leur alimentation contr\u00f4l\u00e9e dans le cadre d&rsquo;un r\u00e9gime sp\u00e9cifique- que pour la population s\u00e9dentaire. Bien que l&rsquo;avis du m\u00e9decin ne soit pas toujours demand\u00e9, il est souhaitable.<\/p>\n\n\n\n<p>En France, les consommateurs de compl\u00e9ments alimentaires semblent plus avertis et se limiter \u00e0 des consommations pr\u00e9cises sur des p\u00e9riodes limit\u00e9es, en cure. Les plus gros consommateurs sont des femmes, des employ\u00e9s et des cadres qui sont au r\u00e9gime et pensent que leur alimentation est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e. Les suppl\u00e9ments comme la vitamine C et le magn\u00e9sium arrivent en t\u00eate devant les <a href=\"\/439-vitamines-mineraux\"><strong>multi-vitamines<\/strong><\/a> et min\u00e9raux.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: x-small;\">Source healthnews.com<\/span><br>\n<span style=\"font-size: x-small;\">National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES III).<\/span><br>\n<span style=\"font-size: x-small;\">Ysonut.fr, Enqu\u00eate sur la consommation de compl\u00e9ments alimentaires ECCA men\u00e9e par le CREDOC 1998-99.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En 20 ans, la consommation de vitamines a doubl\u00e9 chez la population adulte am\u00e9ricaine. 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