{"id":11622,"date":"2015-07-15T16:31:53","date_gmt":"2015-07-15T14:31:53","guid":{"rendered":"https:\/\/new-fitadium.synten.com\/TheGoodFit\/?p=11622"},"modified":"2022-11-08T14:41:01","modified_gmt":"2022-11-08T13:41:01","slug":"patrice-m-militaire-bodybuilder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/patrice-m-militaire-bodybuilder\/","title":{"rendered":"Patrice M., militaire et bodybuilder"},"content":{"rendered":"\n

Patrice a toujours \u00e9t\u00e9 sec et sportif et a tr\u00e8s vite \u00e9t\u00e9 tent\u00e9 par la force athl\u00e9tique. Son m\u00e9tier de militaire l’oblige \u00e0 \u00eatre en superforme physique et c’est tout naturellement qu’il a c\u00f4toy\u00e9 de nombreux athl\u00e8tes et passionn\u00e9s \u00e0 la salle de sport, jusqu’\u00e0 rencontrer Jean-Fran\u00e7ois Ballester qui le suit et le coache lors de ses comp\u00e9titions toutes r\u00e9centes et avec qui il vise d\u00e9sormais un podium… Il nous livre sa routine quotidienne et sa di\u00e8te.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Son interview en exclusivit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

#1. Bonjour, parle-nous un peu de toi..
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Bonjour, je m’appelle Patrice M. je suis \u00e2g\u00e9 de 32 ans. Je suis en couple et papa d’une petite fille de 2 ans. Ma conjointe est enceinte de notre deuxi\u00e8me pr\u00e9vu pour le mois d’ao\u00fbt 2015. Je suis militaire de carri\u00e8re depuis 2001.<\/p>\n\n\n\n

#2. Combien mesures-tu, et combien p\u00e8ses-tu?
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Je mesure 1m77 et p\u00e8se 81kg en comp\u00e9tition et 90 kg environ hors saison.<\/p>\n\n\n\n

\"Patrice<\/figure><\/div>\n\n\n\n

#3. As-tu d\u00e9j\u00e0 fait de la comp\u00e9tition dans d\u2019autres sports?
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Durant mon adolescence, j’ai pratiqu\u00e9 pendant de longues ann\u00e9es le football (environ 10 ans). Puis \u00e0 l’age de 18 ans, lors de mon int\u00e9gration sous les drapeau, j’ai d\u00e9couvert l’univers des salles de musculation<\/a><\/strong>. J’ai pratiqu\u00e9 pendant une dizaine d’ann\u00e9e la muscu sans d\u00e9sir de comp\u00e9tition, seulement pour le plaisir de voir son physique \u00e9voluer. Mais en 2010, affect\u00e9 dans la ville de Gu\u00e9rande, en Loire Atlantique, je me suis inscrit dans un club pratiquant la force athl\u00e9tique. J’ai accroch\u00e9 et j’ai ainsi pris ma licence de comp\u00e9titeur de \u00ab force athl\u00e9tique \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

#4. As-tu toujours \u00e9t\u00e9 comme \u00e7a?
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Bien sur que non, \u00e9tant un \u00ab Footeux \u00bb \u00e0 la base, j’\u00e9tais plut\u00f4t sec. Mais avec un physique un peu plus imposant que d’autres puisque ma place \u00e9tait stoppeur lorsque je pratiquais cette discipline.<\/p>\n\n\n\n

#5. Quel job ou \u00e9tudes fais-tu ?
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Comme dit plus haut, je suis militaire de la Gendarmerie. Je me suis engag\u00e9 en 2001. J’ai \u00e9t\u00e9 affect\u00e9 \u00e0 la Garde R\u00e9publicaine \u00e0 Paris \u00e0 mes d\u00e9buts, en Gendarmerie Mobile \u00e0 Saint-Malo, en Gendarmerie D\u00e9partementale \u00e0 Gu\u00e9rande puis en Gendarmerie Maritime \u00e0 Toulon.<\/p>\n\n\n\n

#6. Qui t’a aid\u00e9 \u00e0 progresser et comment ?
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Mes diff\u00e9rentes affectations et mes multiples d\u00e9placements \u00e0 travers la France, les Dom-TOM et l’\u00e9tranger m’ont permet de c\u00f4toyer un grand nombres de pratiquants dans les diverses salles o\u00f9 j’ai pu m\u2019entra\u00eener. J’ai ainsi pu sympathiser avec des atlh\u00e8tes de tout niveau. J’ai \u00e9galement beaucoup appris sur les magazines, Le Monde du Muscle, Muscle et Fitness\u2026. Ces magazines ont \u00e9t\u00e9 mes livres de chevets pendant de longues ann\u00e9es en d\u00e9placement. Puis depuis mi 2015, j’ai rencontr\u00e9 Jean-Fran\u00e7ois Ballester, sportif de renom dans le milieu du culturisme. J’ai donc d\u00e9cid\u00e9 de d’\u00eatre suivi et coach\u00e9 par ce passionn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

#7. Quand as-tu commenc\u00e9 la comp\u00e9tition?
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C’est en arrivant sur Toulon en 2015 et \u00e9tant plus fixe niveau professionnel que j’ai d\u00e9cid\u00e9 de participer \u00e0 des comp\u00e9tions de Body.
Je suis inscrit dans le Gigagym de la Seyne Sur mer -83- et pas mal de licenci\u00e9s sont comp\u00e9titeurs, ce qui est encore plus motivant.<\/p>\n\n\n\n

\"En<\/figure><\/div>\n\n\n\n

#8. Qu’est-ce que tu aimes dans la comp\u00e9tition ?
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J’aime me retrouver sur les planches et afficher un physique que l’on a essay\u00e9 de modeler tout au long de la pr\u00e9paration. Tenir une di\u00e8te et un training lors d’une s\u00e8che est tr\u00e8s \u00e9prouvant et arriver le jour J, sec, veineux et encore assez volumineux est d\u00e9j\u00e0 une belle r\u00e9ussite pour ma part. La concr\u00e9tisation est bien s\u00fbr de faire un podium\u2026.<\/p>\n\n\n\n

#9. Quel est ton palmar\u00e8s en bodybuilding
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Ayant d\u00e9but\u00e9 la comp\u00e9tition en 2015, mon palmar\u00e8s n’est pas tr\u00e8s \u00e9toff\u00e9.<\/p>\n\n\n\n