{"id":12037,"date":"2015-08-18T15:30:12","date_gmt":"2015-08-18T13:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/new-fitadium.synten.com\/TheGoodFit\/?p=12037"},"modified":"2020-06-16T17:03:38","modified_gmt":"2020-06-16T15:03:38","slug":"justine-model-pro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/justine-model-pro\/","title":{"rendered":"Justine, model, pass\u00e9e chez les pros"},"content":{"rendered":"\n

Justine est un petit gabarit (1m53), mais \u00e7a ne l’emp\u00eache pas d’\u00eatre un bout de femme tr\u00e8s d\u00e9termin\u00e9. Sportive depuis le plus jeune \u00e2ge, et frein\u00e9e dans son \u00e9lan par une maladie qui provoque des douleurs, c’est tout naturellement qu’elle s’est tourn\u00e9e vers la musculation, ne supportant pas de rester sans rien faire. Et sa d\u00e9termination paie, tr\u00e8s vite elle passe du statut d’amateur \u00e0 celui de professionnelle et n’est pas peu fi\u00e8re d’avoir sa carte \u00ab\u00a0pro\u00a0\u00bb. F\u00e9minine et sexy, ce n’est pas parce qu’elle voit passer des biscuits sous son nez chaque jour au travail, qu’elle les mange pour autant, ce qui explique sa ligne et ses proportions parfaites. Justine est donc tr\u00e8s raisonnable! C’est avec beaucoup de simplicit\u00e9 qu’elle a r\u00e9pondu \u00e0 notre interview et nous fait partager son actualit\u00e9 et ses projets.
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Voici en exclusivit\u00e9 son interview pour Fitadium !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’interview de Justine<\/h2>\n\n\n\n

#1. Parle-nous un peu de toi \u2026 <\/h3>\n\n\n\n

Justine Gayraud, j\u2019ai 23 ans, je suis comptable dans une entreprise de biscuits en r\u00e9gion Rh\u00f4ne-Alpes, je mesure 1m53 et p\u00e8se 44kg en comp\u00e9tition, environ 48-49 hors saison et mes hobbies sont le judo et la musculation.<\/p>\n\n\n\n

#2. As-tu toujours \u00e9t\u00e9 sportive ?<\/h3>\n\n\n\n

Oui j\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 sportive, j\u2019ai commenc\u00e9 le judo \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 5 ans puis j\u2019ai cumul\u00e9 avec l\u2019athl\u00e9tisme, le hip-hop et la musculation.<\/p>\n\n\n\n

#3. Comment et pourquoi as-tu d\u00e9but\u00e9 dans ce domaine?<\/h3>\n\n\n\n

Je faisais d\u00e9j\u00e0 de la musculation pour mes pr\u00e9parations physiques du judo, car j\u2019avais int\u00e9gr\u00e9 une section sport \u00e9tude judo sur Lyon pendant 2 ans. Suite \u00e0 une blessure, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 contrainte d’arr\u00eater le judo mais je me suis investie \u00e0 300% en musculation car je ne pouvais pas concevoir une vie sans sport. La musculation<\/strong> <\/a>me permet de me faire plaisir tout en faisant attention \u00e0 mes douleurs.<\/p>\n\n\n

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#4. Quelle est la chose que tu aimes le plus dans le fitness?<\/h3>\n\n\n\n

J\u2019aime me surpasser, me mettre dans le rouge, j\u2019aime la sensation de la congestion du muscle<\/strong> lors des exercices.<\/p>\n\n\n\n

#5. As-tu particip\u00e9 \u00e0 des comp\u00e9titions ? Quels r\u00e9sultats ?<\/h3>\n\n\n
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Le top de Colmar, ma premi\u00e8re comp\u00e9tition<\/blockquote>\n <\/div>\n
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\n\nJ\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 3 comp\u00e9titions depuis ce d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e. Ma toute premi\u00e8re comp\u00e9tition a \u00e9t\u00e9 le Top de Colmar o\u00f9 je n\u2019ai pas fait de classement. Mais je ne me suis pas d\u00e9courag\u00e9e pour autant, \u00e9tant une v\u00e9ritable comp\u00e9titrice dans l\u2019\u00e2me. J\u2019ai enchain\u00e9 avec le Ripert Body Show en cat\u00e9gorie Fitness Model o\u00f9 j\u2019ai termin\u00e9 \u00e0 une belle 4\u00e8me<\/sup> place avec en prime ma qualification pour les Univers WFF. Le 27\/06\/15 j\u2019ai particip\u00e9 aux UNIVERS WFF en cat\u00e9gorie Sportmodel Junior, o\u00f9 je remporte le titre de MISS UNIVERS ainsi que ma carte d\u2019athl\u00e8te professionnelle.\n\n<\/p>\n\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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#6. De quoi est-tu la plus fi\u00e8re ?<\/h3>\n\n\n\n

Je suis fi\u00e8re d\u2019\u00eatre arriv\u00e9 \u00e0 ce niveau si rapidement, le statut d\u2019athl\u00e8te professionnelle c\u2019est le \u00ab St Graal \u00bb de tous les athl\u00e8tes !! On r\u00eave tous d\u2019atteindre ces objectifs, et de monter sur la plus haute marche du podium mondial. Pour moi c\u2019est chose faite chez les amateurs, vivement 2016 pour concourir avec les pros !!<\/p>\n\n\n\n

#7. Comment fais-tu pour \u00eatre si f\u00e9minine ?<\/h3>\n\n\n\n

Faire de la musculation ne veut pas dire, \u00eatre un homme, je sais \u00eatre f\u00e9minine au quotidien. Je fais attention \u00e0 mon style vestimentaire pour plaire \u00e0 mon homme, pour moi c\u2019est tr\u00e8s important !<\/p>\n\n\n\n

#8. D\u00e9cris-nous une journ\u00e9e type ? Ton entrainement ?<\/h3>\n\n\n\n

Je travaille au bureau de 8h \u00e0 18h donc je peux faire qu\u2019une seule s\u00e9ance par jour, le soir en sortant du travail. Je m\u2019entraine environ 45 minutes \u00e0 1h30, tout d\u00e9pend du programme et du groupe musculaire travaill\u00e9.<\/p>\n\n\n\n