{"id":13284,"date":"2017-10-30T15:34:01","date_gmt":"2017-10-30T13:34:01","guid":{"rendered":"https:\/\/new-fitadium.synten.com\/TheGoodFit\/?p=13284"},"modified":"2020-01-02T10:59:20","modified_gmt":"2020-01-02T09:59:20","slug":"bodybuilder-veineux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/bodybuilder-veineux\/","title":{"rendered":"Un bodybuilder doit-il \u00eatre veineux ?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Apr\u00e8s Huggy les bons tuyaux (c\u00e9l\u00e8bre balance de nos chers \u00e9pisodes de Starsky et Hutch), voici Lulu les bons tuyaux, car avoir de gros tuyaux apparents dans lesquels les nutriments affluent en masse pour mieux alimenter les muscles est le r\u00eave de bien des bodybuilders.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Voici le point de vue de notre coach, Luc concernant les <\/strong>snake veins<\/strong><\/em> ou <\/strong>python veins<\/strong><\/em> dont parlent les bodybuilders, c\u2019est selon lui aussi une affaire de congestion, d\u2019entrainement, de masse et de taux de graisse\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n

Un r\u00e9seau veineux comme une carte routi\u00e8re<\/h2>\n\n\n\n

Vous souhaitez un corps sur lequel on peut lire le chemin comme sur une carte routi\u00e8re en suivant de bonnes grosses veines bien ressorties ?<\/p>\n\n\n\n

Comme toujours, il y a des petits veinards (sans jeu de mots) qui b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019une g\u00e9n\u00e9tique de fou, une peau fine, pas de gras\u2026 et de grosses veines apparentes.<\/p>\n\n\n\n

Tout se complique lorsqu\u2019on parle de masse et de veines car, pour avoir de la masse<\/a><\/strong>, il faut manger. Et au contraire, pour que les veines ressortent, il faut un corps sans gras\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Le taux de masse graisseuse doit \u00eatre tr\u00e8s bas et il faut avoir une peau fine comme du papier \u00e0 cigarette<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Donc, en prise de masse<\/strong>, il est probable que vos veines soient comme vos abdos, c\u2019est-\u00e0-dire bien cach\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Elles ressortiront avec un bon r\u00e9gime. Mais heureusement, la science est pass\u00e9e par l\u00e0 ! Pour vous aider \u00e0 faire apparaitre en surface vos gros tuyaux, vous pouvez prendre des vaso-dilatateurs du type No<\/strong>. Ces  compl\u00e9ments volumisateurs ont pour but d\u2019augmenter la congestion<\/strong> et le ph\u00e9nom\u00e8ne de \u00ab veinasses \u00bb, ph\u00e9nom\u00e8ne qui sera surtout d\u00e9multipli\u00e9 lors de l\u2019entrainement.<\/p>\n\n\n

Qui voit ses veines …<\/h2>\n\n\n\n

Ne pas avoir veines saillantes ne signifie pas que vous n\u2019\u00e9tes pas en forme ou que vous avez trop de graisse corporelle. Certains ne poss\u00e8dent pas un r\u00e9seau sanguin en surface et ne verront que difficilement leurs veines. D\u2019autres au contraire trouvent qu\u2019elles se voient trop. Parfois on accuse les anabolisants de faire ressortir les veines, c\u2019est vrai dans la mesure o\u00f9 cela peut faire descendre le taux de masse grasse et r\u00e9duire la couche de gras sous-cutan\u00e9e. Mais tous ceux dont les veines se voient ne font pas forc\u00e9ment l\u2019usage de st\u00e9ro\u00efdes.<\/p>\n\n\n\n

Une autre solution consiste \u00e0 faire grossir le volume des veines, c\u2019est le cas de suppl\u00e9ments \u00e0 base de NO, les fameux vasodilatateurs qui \u00e9largissent les vaisseaux sanguins et facilitent grandement le passage des bons nutriments.<\/p>\n\n\n

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Booster votre congestion gr\u00e2ce au NO<\/strong><\/p>\n\n\n <\/div>\n

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Certain(e)s ne trouvent pas la vascularisation et l\u2019exc\u00e8s de veines tr\u00e8s sexy, bien au contraire, voire d\u00e9go\u00fbtant, mais entre les veines apparentes d’un corps sec et un tas de graisse, qu\u2019est-ce qui l\u2019est le plus ? L\u2019abondance des veines est une caract\u00e9ristique r\u00e9cente des comp\u00e9titions modernes de bodybuilding qui n\u2019existait pas dans les ann\u00e9es 50. Vince Gironda qui \u00e9tait veineux, a souvent \u00e9t\u00e9 \u00e9vinc\u00e9 des premi\u00e8res places malgr\u00e9 sa superbe musculature, \u00e0 cause de cela, alors qu\u2019aujourd\u2019hui ce serait manifestement un atout.<\/p>\n\n\n\n

\"Vince<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ne pas confondre toutefois quelques veines joliment apparentes et bien plac\u00e9es avec un exc\u00e8s de veines, qui sont tant gonfl\u00e9es que ce sont presque des varices chez certains comp\u00e9titeurs qui ont bien perdu en esth\u00e9tique. M\u00eame s\u2019il existe une r\u00e9elle pression sur les veines du fait de lourdes charges, on ne peut pas accuser l\u2019entrainement de musculation<\/a><\/strong>. La pr\u00e9sence d\u2019oestrog\u00e8nes en trop grande quantit\u00e9 par rapport \u00e0 la testost\u00e9rone<\/strong> peut influencer l\u2019apparition de ces veines d\u00e9form\u00e9es. Cela peut \u00eatre une cons\u00e9quence de l\u2019\u00e2ge, de l\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 ( mauvaise circulation) ou aussi de la prise d\u2019anabolisants \u2026<\/p>\n\n\n\n

Sources <\/strong>: https:\/\/www.ironmanmagazine.com\/<\/a> Kendler, M., et al. (2010). Elevated sex steroid hormones in great saphenous veins in men<\/a>.J Vasc Surg<\/em>. 51:639-646. Photo Shutterstock.com\/FXQuadro. Photo en.wikipedia.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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