{"id":14287,"date":"2018-02-18T10:30:35","date_gmt":"2018-02-18T08:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/new-fitadium.synten.com\/TheGoodFit\/?p=14287"},"modified":"2026-07-22T11:35:58","modified_gmt":"2026-07-22T09:35:58","slug":"shaker-qui-pue-shaker-foutu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/shaker-qui-pue-shaker-foutu\/","title":{"rendered":"Enlever l’odeur d’un shaker de prot\u00e9ine : les m\u00e9thodes qui marchent"},"content":{"rendered":"\n
\"l'hygi\u00e8ne<\/figure>\n\n\n\n

Un shaker qui sent mauvais, c’est presque toujours la m\u00eame histoire : un fond de whey ou de lait oubli\u00e9, de l’humidit\u00e9, et un r\u00e9cipient rest\u00e9 ferm\u00e9. En quelques heures, l’odeur s’installe. La bonne nouvelle, c’est qu’elle part dans la grande majorit\u00e9 des cas avec les bons r\u00e9flexes. Rin\u00e7age imm\u00e9diat, lavage \u00e0 l’eau chaude, bicarbonate, vinaigre blanc ou pastille de nettoyage : nos coachs vous d\u00e9taillent les m\u00e9thodes efficaces, les gestes pour ne plus jamais en arriver l\u00e0, et le moment o\u00f9 il faut vraiment changer de shaker. \u00c0 titre de rep\u00e8re, un shaker en plastique d’usage quotidien se renouvelle tous les six mois \u00e0 un an.<\/p>\n\n\n\n

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Pourquoi votre shaker finit-il par sentir mauvais ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Un shaker finit par sentir mauvais parce que les r\u00e9sidus de prot\u00e9ine et de lait s’y d\u00e9gradent dans un milieu humide et clos. Apr\u00e8s un shake, il reste toujours un fond de poudre et de liquide sur les parois, dans le filetage du bouchon et autour des joints. Si vous refermez le shaker et que vous le laissez de c\u00f4t\u00e9, vous cr\u00e9ez un milieu humide et clos. C’est exactement ce qu’il faut pour que les r\u00e9sidus de prot\u00e9ine et de lait se d\u00e9gradent et d\u00e9gagent cette odeur tenace.<\/p>\n\n\n\n

Trois facteurs aggravent tout. D’abord le temps : plus vous attendez avant de rincer, plus les r\u00e9sidus s\u00e8chent et s’accrochent. Ensuite l’humidit\u00e9 enferm\u00e9e : un shaker ferm\u00e9 ne s\u00e8che jamais. Enfin la chaleur. Un shaker sale oubli\u00e9 dans un sac de sport ou dans une voiture en plein soleil, c’est la garantie d’une odeur bien install\u00e9e au retour.<\/p>\n\n\n\n

Les zones qui retiennent les r\u00e9sidus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L’odeur ne vient pas que du fond du verre. Le filetage du bouchon pi\u00e8ge la poudre \u00e0 chaque fermeture. Les joints en silicone et le tamis ou la grille de m\u00e9lange accumulent les d\u00e9p\u00f4ts sans qu’on les voie. Un rin\u00e7age rapide passe \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ces zones. C’est souvent l\u00e0 que se loge l’odeur quand le reste du shaker semble propre.<\/p>\n\n\n\n

Le mat\u00e9riau joue aussi. Le plastique a une surface l\u00e9g\u00e8rement poreuse qui retient les odeurs avec le temps, surtout apr\u00e8s des micro-rayures. Le verre et l’inox sont des mat\u00e9riaux inertes : ils ne gardent pas les odeurs, m\u00eame apr\u00e8s des mois d’usage.<\/p>\n\n\n\n

Les m\u00e9thodes pour enlever l’odeur<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dans la plupart des cas, les deux premi\u00e8res m\u00e9thodes (rin\u00e7age imm\u00e9diat, puis eau chaude et liquide vaisselle) suffisent \u00e0 faire partir l’odeur. On commence par le plus simple et on monte en puissance seulement si l’odeur r\u00e9siste.<\/p>\n\n\n\n

Le rin\u00e7age imm\u00e9diat, le r\u00e9flexe de base<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le meilleur geste reste le plus simple : rincez \u00e0 l’eau d\u00e8s la derni\u00e8re gorg\u00e9e. Tant que les r\u00e9sidus sont encore liquides, ils partent en quelques secondes. C’est ce r\u00e9flexe, plus que tout le reste, qui emp\u00eache l’odeur d’appara\u00eetre. Si vous n’avez pas d’\u00e9vier sous la main, un premier passage rapide \u00e0 la fontaine d’eau de la salle fait d\u00e9j\u00e0 le travail.<\/p>\n\n\n\n

Le lavage \u00e0 l’eau chaude et au liquide vaisselle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pour le nettoyage quotidien, rien ne remplace l’eau bien chaude et une goutte de liquide vaisselle. La chaleur dissout les graisses du lait et d\u00e9colle la poudre. Pensez \u00e0 d\u00e9monter les parties amovibles : bouchon, tamis, grille, joints. Un goupillon atteint le fond du verre et les angles, et une vieille brosse \u00e0 dents nettoie le filetage. Rincez abondamment pour ne pas laisser de go\u00fbt de savon, puis laissez s\u00e9cher \u00e0 l’air libre.<\/p>\n\n\n\n

Note de nos coachs : \u00e9vitez le c\u00f4t\u00e9 abrasif des \u00e9ponges m\u00e9talliques sur le plastique. Les micro-rayures qu’elles laissent retiennent les r\u00e9sidus et finissent par acc\u00e9l\u00e9rer l’apparition des odeurs.<\/p>\n\n\n\n

Le bicarbonate de soude<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si l’odeur persiste apr\u00e8s un lavage classique, passez au bicarbonate de soude. C’est un d\u00e9sodorisant simple et efficace. Versez une cuill\u00e8re \u00e0 soupe dans le shaker, ajoutez de l’eau chaude, fermez et secouez. Laissez agir une heure, ou toute une nuit pour les cas tenaces, puis rincez. Le bicarbonate absorbe les mol\u00e9cules responsables de l’odeur.<\/p>\n\n\n\n

Le vinaigre blanc<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le vinaigre blanc est l’autre alli\u00e9 de la cuisine. M\u00e9langez-le avec un peu d’eau chaude, secouez et laissez tremper. Il dissout le calcaire et d\u00e9sodorise. Vous pouvez l’utiliser seul, ou en alternance avec le bicarbonate sur deux passages successifs. Un rin\u00e7age g\u00e9n\u00e9reux \u00e0 la fin suffit \u00e0 faire dispara\u00eetre l’odeur de vinaigre.<\/p>\n\n\n\n

La pastille de nettoyage<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les pastilles de nettoyage pour proth\u00e8ses dentaires ou pour biberons sont une astuce redoutable et sans effort. Remplissez le shaker d’eau ti\u00e8de, plongez une pastille et laissez agir, id\u00e9alement toute la nuit. La solution se glisse dans les moindres recoins, y compris les zones difficiles \u00e0 brosser. Rincez bien le matin pour retirer le l\u00e9ger go\u00fbt r\u00e9siduel.<\/p>\n\n\n\n

Le lave-vaisselle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

De nombreux shakers passent au lave-vaisselle, \u00e0 condition que le fabricant l’indique. Placez-les dans le panier sup\u00e9rieur, plus \u00e9loign\u00e9 de la r\u00e9sistance, et d\u00e9montez toutes les pi\u00e8ces pour que l’eau circule partout. V\u00e9rifiez l’\u00e9tiquette avant : un plastique non compatible peut se d\u00e9former \u00e0 la chaleur. En cas de doute, le lavage \u00e0 la main reste plus s\u00fbr.<\/p>\n\n\n\n

Voici l’ordre logique \u00e0 garder en t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n