{"id":17125,"date":"2016-10-20T11:45:21","date_gmt":"2016-10-20T09:45:21","guid":{"rendered":"https:\/\/new-fitadium.synten.com\/TheGoodFit\/?p=17125"},"modified":"2025-01-30T15:04:47","modified_gmt":"2025-01-30T14:04:47","slug":"perte-de-poids-immunite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/perte-de-poids-immunite\/","title":{"rendered":"Perte de poids? Une solution c\u00f4t\u00e9 immunit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n
\"ne<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Perdre du poids ce n\u2019est pas toujours simple, m\u00eame en faisant hyper attention c\u00f4t\u00e9 assiette et en se bougeant. On sait que le stress est bloquant pour la perte de poids, mais ce qui peut l\u2019\u00eatre aussi c\u2019est votre syst\u00e8me immunitaire.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Booster l’immunit\u00e9 pour perdre du poids<\/h2>\n\n\n\n

Selon les chercheurs de l’Universit\u00e9 de Californie parue dans Cell Metabolism, il existerait dans notre syst\u00e8me immunitaire des lymphocytes particuliers invariants appel\u00e9s iNKT, activ\u00e9s par des cytokines capables de jouer un r\u00f4le majeur sur le contr\u00f4le du poids<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En effet, ce serait gr\u00e2ce \u00e0 ces lymphocytes macrophages que nous serions capables de convertir notre graisse blanche en graisse brune via un facteur de croissance FGF-21. Cette situation se produit g\u00e9n\u00e9ralement en situation de froid, car ce dernier active les fameuses cellules brunes qui consomment de l\u2019\u00e9nergie. Or, on le sait la graisse brune est celle qui est responsable d\u2019un m\u00e9tabolisme plus \u00e9lev\u00e9 au niveau des cellules et indirectement de la perte de poids<\/a><\/strong>. Et on s\u2019est aper\u00e7u que les personnes ob\u00e8ses avaient moins de lymphocytes iNKT, donc seraient moins capables de transformer la graisse blanche en graisse brune \u00e0 cause de ce facteur FGF-21 d\u00e9ficient. En stimulant le syst\u00e8me immunitaire<\/strong>, on aurait donc de meilleures chances de perdre du poids<\/strong>. Pour en \u00eatre certains, les chercheurs ont inhib\u00e9 la signalisation des interleukines IL-4, ils ont trouv\u00e9 que les souris consommaient moins d\u2019\u00e9nergie et produisaient moins de graisse brune. De ce fait, elles devenaient moins r\u00e9sistantes au froid. A l\u2019inverse, en augmentant leur IL-4, leur proportion de graisse brune augmentait parall\u00e8lement \u00e0 leur d\u00e9pense d\u2019\u00e9nergie, ce qui signifie qu\u2019elles pouvaient perdre plus de poids<\/strong> avec une production de chaleur plus \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Cela voudrait dire que les cellules du syst\u00e8me immunitaire, les macrophages, sont directement impliqu\u00e9es dans le processus de d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique et donc de perte de poids, ce qui offre une alternative diff\u00e9rente \u00e0 la limitation des calories. Booster son immunit\u00e9 peut donc \u00eatre un moyen de renforcer les effets du r\u00e9gime!<\/p>\n\n\n

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Sources :Futurasciences. Brown Fat and Browning for the Treatment of Obesity and Related Metabolic Disorders. So Hun Kim and Jorge Plutzky . Adipose Tissue Remodeling: Its Role in Energy Metabolism and Metabolic Disorders. Sung Sik Choe, Jin Young Huh, In Jae Hwang, Jong In Kim, and Jae Bum Kim. Photo Shutterstock.com\/flil<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Perdre du poids ce n\u2019est pas toujours simple, m\u00eame en faisant hyper attention c\u00f4t\u00e9 assiette et en se bougeant. On sait que le stress est bloquant pour la perte de poids, mais ce qui peut l\u2019\u00eatre aussi c\u2019est votre syst\u00e8me immunitaire. 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