{"id":17453,"date":"2019-01-20T15:00:41","date_gmt":"2019-01-20T13:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/new-fitadium.synten.com\/TheGoodFit\/?p=17453"},"modified":"2019-12-31T12:24:01","modified_gmt":"2019-12-31T11:24:01","slug":"banana-bread-fitadium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/banana-bread-fitadium\/","title":{"rendered":"Le banana bread de Fitadium"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

C’est la folie en ce moment. Tout le monde en parle car c’est tr\u00e8s \u00e0 la mode. Voici la recette du Banana bread. On l\u2019appelle aussi \u00ab\u00a0Bread cake\u00a0\u00bb \u00e0 la banane. En r\u00e9alit\u00e9 ce n’est pas un pain, mais plut\u00f4t un g\u00e2teau. C\u2019est une super collation pour la prise de masse<\/a> ou le petit d\u00e9jeuner et aussi un bon moyen de recycler les bananes trop m\u00fbres (Ne vous fiez pas \u00e0 la photo, car les bananes les plus m\u00fbres avec la peau noire, ne sont pas sur la photo, elles sont d\u00e9j\u00e0 dans la p\u00e2te!). Il donne de l’\u00e9nergie tout en apportant le sucre naturel des fruits. Nous avons adapt\u00e9 cette recette pour vous et l’avons go\u00fbt\u00e9e aussi. Verdict: c’est tr\u00e8s bon!<\/strong><\/p>\n\n\n\n
DIFFICULT\u00c9<\/td> \u23f0 PR\u00c9PARATION<\/td> \u23f0 CUISSON<\/td> \u23f0 TEMPS TOTAL<\/td><\/tr>
Facile <\/td>15 min<\/td>45 min <\/td>60 min<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n

Valeurs nutritionnelles pour 1 tranche<\/h2>\n\n\n\n
Calories<\/td>Prot\u00e9ines<\/td>Glucides<\/td>Lipides<\/td><\/tr>
240 kcal<\/td>6 g<\/td>24 g<\/td>13 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n

Ingr\u00e9dients pour 10 tranches<\/h2>\n\n\n\n
\"des<\/figure>\n\n\n\n