{"id":42190,"date":"2019-10-14T16:30:24","date_gmt":"2019-10-14T14:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/new-fitadium.synten.com\/TheGoodFit\/?p=42190"},"modified":"2019-10-29T11:29:09","modified_gmt":"2019-10-29T10:29:09","slug":"chai-latte-proteine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/chai-latte-proteine\/","title":{"rendered":"La saison du cha\u00ef latte prot\u00e9in\u00e9 est lanc\u00e9e!"},"content":{"rendered":"\n
\"Un<\/figure>\n\n\n\n

Connaissez-vous le \u00ab\u00a0cha\u00ef latte\u00a0\u00bb cette d\u00e9licieuse boisson cr\u00e9meuse et \u00e9pic\u00e9e d’origine indienne? Ce m\u00e9lange de lait et th\u00e9 noir est parfum\u00e9 \u00e0 la cannelle, \u00e0 la cardamome, au gingembre, ainsi qu’\u00e0 l’anis, au fenouil, au poivre et girofle.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lorsque le temps devient gris et froid, c’est id\u00e9al pour se revigorer et remettre du soleil dans sa vie! Doux, chaud et plein d\u2019\u00e9pices, testez-le en version all\u00e9g\u00e9e et prot\u00e9in\u00e9e beaucoup moins sucr\u00e9 que sa version Starbucks et autres. (3 fois moins de carbs et 3 fois plus de prot\u00e9ines!!!).<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Facile et tr\u00e8s rapide \u00e0 faire, cette boisson se d\u00e9guste chaude ou froide, m\u00eame avec des gla\u00e7ons, pour bien commencer la journ\u00e9e ou en snack de milieu d’apr\u00e8s midi.<\/strong>
On lui pr\u00eate des vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
DIFFICULTE<\/td>\u23f0 PREPARATION<\/td>\u23f0 CUISSON<\/td>\u23f0 TEMPS TOTAL<\/td><\/tr>
Facile<\/td>5 min<\/td>30 s<\/td>5 mn 30<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n

Valeurs nutritionnelles pour 1 tasse<\/h2>\n\n\n\n
CALORIES<\/td>PROTEINES<\/td>GLUCIDES<\/td>LIPIDES<\/td><\/tr>
158 kcal<\/td>27.1 g<\/td>6.6 g<\/td>2.6 g <\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n

Ingr\u00e9dients pour 1 cha\u00ef latte<\/h2>\n\n\n\n