{"id":46428,"date":"2020-05-13T11:43:23","date_gmt":"2020-05-13T09:43:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitadium.com\/TheGoodFit\/?p=46428"},"modified":"2025-12-18T16:52:36","modified_gmt":"2025-12-18T15:52:36","slug":"testosterone-stimulants-hormonaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/testosterone-stimulants-hormonaux\/","title":{"rendered":"Les stimulants hormonaux"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/les-stimulants-hormonaux.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-46429\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p> Vous cherchez \u00e0 en savoir plus sur les <strong>stimulants hormonaux et les boosters de testost\u00e9rone efficaces<\/strong>? Notre guide complet vous explique clairement ce qu\u2019est un stimulant hormonal &nbsp;naturel et quelle est son utilit\u00e9 en musculation. <\/p>\n\n\n\n<h2>Sommaire<\/h2>\n\n\n\n<ol><li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#som_1\">1. Que&nbsp;sont les stimulants hormonaux?<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"#som_1_1\">A quoi servent-ils?<\/a><\/li><li><a href=\"#som_1_2\">Quels sont leurs b\u00e9n\u00e9fices?<\/a><\/li><li><a href=\"#som_1_3\">Quels sont leur effets secondaires ?<\/a><\/li><li><a href=\"#som_1_4\">Comment font-ils effet ?<\/a><\/li><li><a href=\"#som_1_5\">Comment sont ils assimil\u00e9s par le corps ?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol><li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#som_2\">2. Prendre des suppl\u00e9ments hormonaux<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"#som_2_1\">Comment prendre des suppl\u00e9ments hormonaux ?<\/a><\/li><li><a href=\"#som_2_2\">A quel moment prendre des suppl\u00e9ments hormonaux ?<\/a><\/li><li><a href=\"#som_2_3\">Dur\u00e9e de consommation des stimulants<\/a><\/li><li><a href=\"#som_2_4\">Quels sont les diff\u00e9rents types de stimulants hormonaux<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol><li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#som_3\">3. Pr\u00e9cautions d\u2019usage et interactions <\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"#som_3_1\">Quelles pr\u00e9cautions prendre?<\/a><\/li><li><a href=\"#som_3_2\" style=\"text-align: left;\">Avec quoi les associer?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol><li style=\"text-align: left;\"><a href=\"#som_4\">4. R\u00e9f\u00e9rences <\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Une fois expliqu\u00e9 le r\u00f4le des diff\u00e9rentes hormones, nous passerons en revue les <strong>boosters de testsost\u00e9rone et les boosters d\u2019hormone de croissance<\/strong> capables de les <strong>stimuler de fa\u00e7on naturelle et sans risque<\/strong>. Vous verrez aussi combien il est important de bien les&nbsp;<strong>utiliser au bon moment<\/strong>&nbsp;et avec quels autres suppl\u00e9ments les associer ou pas pour profiter de tous leurs avantages.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"som_1\">Que sont les stimulants hormonaux ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Les stimulants hormonaux sont des&nbsp;<strong>micronutriments souvent issus des plantes<\/strong>, qui soutiennent les fonctions hormonales. Ils agissent comme des pr\u00e9<strong>curseurs des principales hormones<\/strong>. La tr\u00e8s grande majorit\u00e9 agit en induisant un&nbsp;<strong>r\u00e9trocontr\u00f4le hormonal<\/strong>&nbsp;<strong>positif<\/strong> ce qui a pour effet d\u2019<strong>augmenter la s\u00e9cr\u00e9tion naturelle d\u2019une hormone.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ces hormones sont impliqu\u00e9es dans la prise de masse musculaire: la&nbsp;<strong>testost\u00e9rone<\/strong>, l\u2019<strong>hormone de croissance<\/strong>&nbsp;et l\u2019<strong>insuline<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_1_1\">A quoi servent les stimulants hormonaux ?<\/h3>\n\n\n\n<p>A <strong>ne pas confondre avec les st\u00e9ro\u00efdes anabolisants<\/strong>, les stimulants servent \u00e0 <strong>soutenir les fonctions hormonales naturelles<\/strong> et plus particuli\u00e8rement \u00e0 <strong>booster la production de testost\u00e9rone ou de GH<\/strong>. Ils permettent \u00e9galement pour certains d\u2019entre eux de contr\u00f4ler l\u2019insuline, le cortisol, les oestrog\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"text-align:center\" class=\"wp-block-atomic-blocks-ab-button ab-block-button\"><a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/62-anabolisants-naturels\" class=\"ab-button ab-button-shape-circular ab-button-size-medium\" style=\"color:#ffffff;background-color:#f99213\">D\u00e9couvrir les stimulants hormonaux<\/a><\/div>\n\n\n\n<h4>Quels sont les r\u00f4les des principales hormones<\/h4>\n\n\n\n<h4><strong>La testost\u00e9rone<\/strong>&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<strong>testost\u00e9rone<\/strong>&nbsp;est une hormone que tout le monde conna\u00eet. Produite chez l\u2019homme et la femme (20 fois moins), elle atteint son <strong>niveau le plus haut vers l\u2019\u00e2ge de 20 ans et commence \u00e0 chuter vers 30 ans<\/strong> par paliers. Des faibles niveaux de testost\u00e9rone s\u2019accompagnent d\u2019<strong>effets n\u00e9gatifs sur les capacit\u00e9s du corps \u00e0 synth\u00e9tiser les prot\u00e9ines, sur la masse musculaire, sur la densit\u00e9 osseuse, les fonctions sexuelles et le moral<\/strong>. On distingue la testost\u00e9rone totale dont 96 \u00e0 98% s\u2019associe avec une prot\u00e9ine (SHGB) et devient inactive. Seule la <strong>testost\u00e9rone libre<\/strong> repr\u00e9sentant 2 \u00e0 4 % de la testost\u00e9rone totale a une <strong>action sur la construction musculaire et la libido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Des suppl\u00e9ments naturels aident \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/garder-bon-taux-testosterone-au-regime\/\">moduler les niveaux de testost\u00e9rone \u00e0 la hausse<\/a><\/strong> et <strong>am\u00e9liorent donc les performances et l\u2019apparence physique.<\/strong> La testost\u00e9rone est <strong>responsable de l\u2019hypertrophie musculaire<\/strong> (\u00e9paississement des fibres).<\/p>\n\n\n<div class=\"columns-push-product\">\n  <div class=\"columns-push-product__body\">\n    \n\n<p class=\"has-large-font-size\"><\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"columns-push-product__product\">\n    <div class=\"product\" GTM-data-id=\"1633\" GTM-data-nom=\"XENATEST HARDCORE (100 Caps)\">\n  <div class=\"product__img\" style=\"width: -webkit-fill-available;\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/1633-xenatest-hardcore-100-caps.html\" class=\"product__image_lnk GTM_blog_product\" >\n      <img src=\"https:\/\/www.fitadium.com\/32642-fit_540\/xenatest-hardcore-100-caps.jpg\" alt=\"\" class=\"product__image lazyload\">\n    <\/a>\n  <\/div>\n  <div class=\"product__body\">\n        <div class=\"product__brand\">Superset Nutrition<\/div>\n    <a class=\"product__name GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/1633-xenatest-hardcore-100-caps.html\" title=\"XENATEST HARDCORE (100 Caps)\">\n      XENATEST HARDCORE (100 Caps)\n    <\/a>\n          <span class=\"product__price\">49.9 \u20ac<\/span>\n      <span class=\"product__price_old\">59.9 \u20ac<\/span>\n            <div class=\"product__excerpt\">Pourquoi choisir le XENATEST HARDCORE (100 CAPS) ? Le XENATEST\u2026<\/div>\n            <div><a class=\"product__cta GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/1633-xenatest-hardcore-100-caps.html\" title=\"XENATEST HARDCORE (100 Caps)\">Voir le produit<\/a><\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"columns-push-product\">\n  <div class=\"columns-push-product__body\">\n    \n\n<p class=\"has-large-font-size\"><\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"columns-push-product__product\">\n    <div class=\"product\" GTM-data-id=\"4991\" GTM-data-nom=\"Duramen (60 g\u00e9lules)\">\n  <div class=\"product__img\" style=\"width: -webkit-fill-available;\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4991-duramen-60-gelules.html\" class=\"product__image_lnk GTM_blog_product\" >\n      <img src=\"https:\/\/www.fitadium.com\/28334-fit_540\/duramen-60-gelules.jpg\" alt=\"\" class=\"product__image lazyload\">\n    <\/a>\n  <\/div>\n  <div class=\"product__body\">\n        <div class=\"product__brand\">Nutraclear<\/div>\n    <a class=\"product__name GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4991-duramen-60-gelules.html\" title=\"Duramen (60 g\u00e9lules)\">\n      Duramen (60 g\u00e9lules)\n    <\/a>\n          <span class=\"product__price\">19.9 \u20ac<\/span>\n            <div class=\"product__excerpt\">Duramen &#8211; Vitalit\u00e9 masculine &amp; performances\u200b Le Duramen de la\u2026<\/div>\n            <div><a class=\"product__cta GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4991-duramen-60-gelules.html\" title=\"Duramen (60 g\u00e9lules)\">Voir le produit<\/a><\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4>La GH ou hormone de croissance<\/h4>\n\n\n\n<p>Elle porte bien son nom, car c\u2019est elle qui<strong>&nbsp;fait grandir nos os<\/strong>, nos cartilages et nos muscles pendant l\u2019enfance et l\u2019adolescence. Le si\u00e8ge de sa production se situe dans le cerveau (hypophyse). Un&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/augmenter-naturellement-gh-hormone-croissance\/\"><strong>taux de GH \u00e9lev\u00e9<\/strong><\/a>&nbsp;est <strong>associ\u00e9 \u00e0 des gains de masse musculaire importants<\/strong> et une meilleure r\u00e9partition masse grasse\/masse maigre.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s 23 ans le taux de GH chute progressivement, ce qui induit une <strong>fonte de la masse musculaire et une augmentation de la masse adipeuse<\/strong>, de plus en plus importante avec les ann\u00e9es. Nos muscles sont pourvus de r\u00e9cepteurs de GH, qui vont stimuler l\u2019anabolisme, r\u00e9parer et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer les muscles et les tissus, acc\u00e9l\u00e9rer la&nbsp;<strong>combustion des graisses<\/strong>. <strong>Les pics de s\u00e9cr\u00e9tion de GH<\/strong> ont lieu principalement dans les <strong>premiers cycles de sommeil profond<\/strong>. La prise d\u2019hydrates de carbone va bloquer temporairement la production de la GH. La GH est responsable de l\u2019<strong>hyperplasie musculaire<\/strong>&nbsp;(multiplication des fibres).<\/p>\n\n\n\n<h4>L&rsquo;insuline<\/h4>\n\n\n\n<p>Elle est produite par le pancr\u00e9as, lorsque nous ing\u00e9rons des glucides. Lorsque la prise de prot\u00e9ines accompagne la prise de glucides, <strong>l\u2019insuline va augmenter le stockage des prot\u00e9ines dans les muscles<\/strong>. En pr\u00e9sence de testost\u00e9rone, d\u2019hormone de croissance et d\u2019insuline, le foie va m\u00e9taboliser l\u2019hormone la plus anabolisante du corps humain : L\u2019IGF1.<\/p>\n\n\n\n<p>Attention l\u2019insuline est l\u2019<strong>hormone du stockage<\/strong>, elle va \u00e9galement <strong>favoriser le stockage des acides gras dans le tissu adipeux<\/strong> en pr\u00e9sence de quantit\u00e9 importante de glucides simples non utilis\u00e9s par l\u2019activit\u00e9 physique. C\u2019est l\u2019hormone qu\u2019il faut \u00e9viter de trop stimuler sans un calcul pr\u00e9cis de ses cycles et de la quantit\u00e9 de glucides ing\u00e9r\u00e9s sous peine de devenir gras.<\/p>\n\n\n\n<h4>Le cortisol<\/h4>\n\n\n\n<p>Le cortisol est l\u2019<strong>hormone du stress<\/strong>&nbsp;fabriqu\u00e9e par les glandes surr\u00e9nales \u00e0 partir du cholest\u00e9rol. Son principal r\u00f4le est d\u2019<strong>aider le corps \u00e0 faire face au stress,<\/strong> ce qui stimule le m\u00e9tabolisme des glucides, des lipides et des prot\u00e9ines pour lui <strong>donner l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Il a aussi un <strong>r\u00f4le anti-inflammatoire et aide \u00e0 r\u00e9guler le sommeil<\/strong>.&nbsp; C\u00f4t\u00e9 muscle, le cortisol emp\u00eache la testost\u00e9rone de faire son effet et la prise de muscle est plus difficile. <strong>Des entrainements trop longs, ou le surentrainement ont une influence n\u00e9gative sur l\u2019anabolisme<\/strong> et peuvent compromettre vos progr\u00e8s. C\u2019est pourquoi il est important de <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/cortisol-prendre-masse-seche\/\"><strong>contr\u00f4ler le cortisol<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4>Les oestrog\u00e8nes<\/h4>\n\n\n\n<p>Ce ne sont rien d\u2019autres que des st\u00e9ro\u00efdes secr\u00e9t\u00e9es par les glandes sexuelles des femmes mais aussi des hommes. Ils ont des <strong>effets sur le foie et le stockage du tissu adipeux.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_1_2\">Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices des stimulants hormonaux ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Comme nous l\u2019avons vu pr\u00e9c\u00e9demment, les hormones anabolisantes (testost\u00e9rone, hormone de croissance, insuline et IGF1) permettent d\u2019<strong>\u00e9paissir les fibres musculaires<\/strong>&nbsp;et de les multiplier <strong>donnant plus de volume et de force aux muscles<\/strong>. Un entrainement intense, l\u2019avanc\u00e9e dans l\u2019\u00e2ge, un r\u00e9gime pauvre en graisses et le stress (cortisol) sont des <strong>facteurs qui font baisser la production de testost\u00e9rone<\/strong>. Les stimulants hormonaux permettent d\u2019<strong>augmenter la synth\u00e8se des prot\u00e9ines musculaires<\/strong> et donc d\u2019<strong>\u00e9paissir les fibres de type 2<\/strong>, celles qui ont le plus fort potentiel de d\u00e9veloppement.<\/p>\n\n\n\n<p>Ils sont particuli\u00e8rement int\u00e9ressants lors du vieillissement cellulaire <strong>(d\u00e8s 30 ans), en renfort d\u2019entrainements intenses<\/strong> qui font chuter la testost\u00e9rone ou <strong>en cas de r\u00e9gime pauvre en calories<\/strong>, car le m\u00e9tabolisme fonctionne au ralenti. Ils sont \u00e9galement un <strong>bon soutien de la libido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Un sportif confirm\u00e9 aura tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 <strong>booster ses hormones avec un stimulant hormonal<\/strong> pour r\u00e9cup\u00e9rer plus vite et avoir de meilleures performances. Il sera ainsi possible de prendre plus de masse musculaire tout en limitant ses r\u00e9serves de graisses.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_1_3\">Quels sont les effets secondaires des stimulants hormonaux ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Il ne faut pas confondre les stimulants hormonaux avec les st\u00e9ro\u00efdes et facteurs de croissance qui agissent \u00e0 l\u2019oppos\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un <strong>stimulant hormonal<\/strong> va&nbsp;<strong>stimuler les glandes<\/strong>&nbsp;(testicules, hypophyse, hypothalamus\u2026) pour qu\u2019elles s\u00e9cr\u00e8tent plus d\u2019hormone d\u2019origine endog\u00e8ne, <strong>g\u00e9n\u00e9r\u00e9e naturellement par le corps<\/strong>) (+30 \u00e0 40%) alors que les <strong>st\u00e9ro\u00efdes et facteurs de croissance sont un apport ext\u00e9rieur d\u2019hormone<\/strong> (exog\u00e8ne) qui va se substituer \u00e0 votre production.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019organisme cesse d\u2019en produire au regard de la quantit\u00e9 \u00e9norme ing\u00e9r\u00e9e ou inject\u00e9e (entre 10 et 50 fois plus). <\/p>\n\n\n\n<p>Il n\u2019y a<strong>&nbsp;pas de danger<\/strong>&nbsp;<strong>\u00e0 prendre des stimulants hormonaux naturels<\/strong>. Les risques se situent au niveau de la prise d\u2019hormones (st\u00e9ro\u00efdes).<\/p>\n\n\n\n<p>Seul l\u2019apport externe d\u2019hormones (<strong>dopage<\/strong>) s\u2019accompagne d<strong>\u2019effets secondaires: risque de cancers, maladies cardiaques, agressivit\u00e9, exc\u00e8s ou manque de libido\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Contrairement aux produits dopants, les <strong>stimulateurs hormonaux sont autoris\u00e9s et mis librement sur le march\u00e9<\/strong>. Ils permettent d\u2019<strong>augmenter la masse musculaire <\/strong>et de<strong> r\u00e9duire la masse grasse<\/strong>, de<strong> repousser la fatigue<\/strong>, sans jamais d\u00e9passer les limites physiologiques.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_1_4\">Comment font-ils effet ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Les hormones agissent comme des&nbsp;<strong>catalyseurs des r\u00e9actions physiologiques et m\u00e9taboliques&nbsp;<\/strong>&nbsp;de l\u2019organisme. Chez le sportif, ces hormones <strong>permettent aux muscles de s\u2019adapter<\/strong> rapidement au travail qui leur est demand\u00e9. Ils r\u00e9agissent alors, sous l\u2019action des hormones anabolisantes, en <strong>augmentant la taille des fibres musculaires et leur nombre<\/strong>, donnant du volume \u00e0 la musculature ou une meilleure mobilisation des r\u00e9serves \u00e9nerg\u00e9tiques pour les sports d\u2019endurance.<\/p>\n\n\n\n<p>Plus de testost\u00e9rone est associ\u00e9 \u00e0 une<strong>&nbsp;meilleure r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>, une reconstruction musculaire plus rapide, une r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019effort \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Leur r\u00f4le est de stimuler les m\u00e9canismes naturels de production d\u2019hormones. <strong>Ils ne se substituent pas \u00e0 la production d\u2019hormones mais viennent en renfort<\/strong>, booster la production hormonale, sans risque pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n<div class=\"columns-push-product\">\n  <div class=\"columns-push-product__body\">\n    \n\n<p class=\"has-large-font-size\"><\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"columns-push-product__product\">\n      <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"som_1_5\">Comment sont-ils assimil\u00e9s par le corps ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Les stimulants hormonaux sont <strong>issus de plantes, de min\u00e9raux ou de nutriments<\/strong>. C\u2019est le cas de la Mucuna Pruriens, des acides amin\u00e9s, prot\u00e9ines et m\u00eame des glucides, par le biais de l\u2019insuline, qui stimulent la GH, de l&rsquo;Eurycoma longifolia du tribulus terrestris, du zinc ou du magn\u00e9sium, qui favorisent l\u00b4augmentation de la testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<strong>Mucuna Pruriens<\/strong> contient de la L-dopa qui est synth\u00e9tis\u00e9e en dopamine et joue le r\u00f4le de neurotransmetteur pour booster la production d&rsquo;hormone de croissance.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;<strong>Eurycoma longifolia<\/strong> favorise l&rsquo;augmentation de la production de testost\u00e9rone libre. Le tribulus terrestris doit ses propri\u00e9t\u00e9s aux&nbsp; saponines qu\u2019il contient qui boostent naturellement la testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les acides amin\u00e9s<\/strong> (arginine, glutamine) sont des <strong>pr\u00e9curseurs de GH <\/strong>et des <strong>boosters de testost\u00e9rone<\/strong>. Les hydrates de carbone et les prot\u00e9ines am\u00e9liorent la s\u00e9cr\u00e9tion de GH.<\/p>\n\n\n<div class=\"columns-push-product\">\n  <div class=\"columns-push-product__body\">\n    \n\n<p class=\"has-large-font-size\"><\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"columns-push-product__product\">\n      <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Le <strong>zinc combin\u00e9 au magn\u00e9sium<\/strong> augmente la quantit\u00e9 d&rsquo;hormones anabolisantes et freine le catabolisme en inhibant la synth\u00e8se du cortisol.<\/p>\n\n\n\n<p>Retenez aussi que pour avoir des niveaux d\u2019hormones optimum, il faut <strong>manger suffisamment<\/strong>, <strong>ne pas se priver de<\/strong> certains types d\u2019aliments (<strong>bonnes graisses, vitamines<\/strong>..), <strong>bien s\u2019entrainer<\/strong>, prendre des <strong>temps de repos <\/strong>et avoir un <strong>sommeil de qualit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"som_2\">Prendre des stimulants hormonaux (posologie)<\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"som_2_1\">Comment prendre des stimulants hormonaux ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Les suppl\u00e9ments hormonaux sont utiles en musculation pour <strong>am\u00e9liorer les r\u00e9sultats et les performances<\/strong>. Ils favorisent la <strong>prise de masse musculaire et de force<\/strong>, mais boostent \u00e9galement la motivation et l\u2019immunit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Afin de conserver une progression constante et de <strong>continuer \u00e0 maximiser les gains musculaires<\/strong>, il est int\u00e9ressant de faire 2 \u00e0 3 cures de stimulants hormonaux par an.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_2_2\">A quel moment les prendre ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Il y a trois moments cl\u00e9s dans la journ\u00e9e pour prendre vos stimulants hormonaux :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Le&nbsp;<strong>matin<\/strong>&nbsp;au lever : Ayant eu toute la nuit des niveaux optimaux de GH, c\u2019est le moment d\u2019apporter \u00e0 l\u2019organisme un booster de testost\u00e9rone lorsqu\u2019elle est naturellement la plus encline \u00e0 s\u2019\u00e9lever et \u00e0 produire des effets anabolisants.<\/li><li>Avant l\u2019<strong>entrainement<\/strong>&nbsp;: c\u2019est le deuxi\u00e8me moment o\u00f9 il est le plus opportun de booster la lib\u00e9ration de testost\u00e9rone pour rendre l\u2019entrainement le plus productif possible.<\/li><li>Le&nbsp;<strong>soir<\/strong>&nbsp;au coucher : C\u2019est le moment id\u00e9al pour apporter un <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/620-boosters-de-gh\">stimulant de la s\u00e9cr\u00e9tion de GH<\/a> qui sera d\u2019autant plus importante pendant le sommeil. Privil\u00e9giez la prise de GABA, m\u00e9latonine, glutamine, zinc \u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il existe \u00e9galement des <strong><a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/micro-nutriments-booster-testosterone\/\">aliments boosters de testost\u00e9rone<\/a><\/strong> \u00e0 mettre au menu.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_2_3\">Dur\u00e9e de consommation des suppl\u00e9ments hormonaux<\/h3>\n\n\n\n<p>Les stimulants hormonaux naturels ou boosters de testost\u00e9rone ou de GH ne <strong>se prennent<\/strong> pas en continu mais <strong>sous forme de cycle<\/strong>, d\u2019un mois minimum, 3 mois maximum.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_2_4\">Quels sont les diff\u00e9rents types de stimulants hormonaux<\/h3>\n\n\n\n<p>Les Stimulants hormonaux les plus connus sont pr\u00e9cieux pour les athl\u00e8tes et font parfois la diff\u00e9rence, lors d\u2019entra\u00eenements intenses comme ceux des bodybuilders.<\/p>\n\n\n\n<h4>Ce sont<\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Le <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/622-tribulus\">tribulus terrestris<\/a> :<\/strong>&nbsp;C\u2019est une plante indienne dont les deux principes actifs : saponines furostanoliques et protodioscines sont capables d\u2019augmenter la production de testost\u00e9rone totale de 30% de fa\u00e7on naturelle (donc de 0.6% la libre). Le ratio entre testost\u00e9rone totale et libre \u00e9tant important, son r\u00f4le est \u00e9galement important dans la composition d\u2019un booster hormonal. Le tribulus va stimuler la production de LH (hormone lut\u00e9inisante), induisant un r\u00e9trocontr\u00f4le hormonal positif responsable d\u2019une s\u00e9cr\u00e9tion accrue de testost\u00e9rone. Son action est indirecte mais significative.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"columns-push-product\">\n  <div class=\"columns-push-product__body\">\n    \n\n<p class=\"has-large-font-size\"><\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"columns-push-product__product\">\n    <div class=\"product\" GTM-data-id=\"4343\" GTM-data-nom=\"TESTO GH XTREME (300G)\">\n  <div class=\"product__img\" style=\"width: -webkit-fill-available;\">\n    <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4343-testo-gh-xtreme-300g.html#\/298-gout-citron\" class=\"product__image_lnk GTM_blog_product\" >\n      <img src=\"https:\/\/www.fitadium.com\/32522-fit_540\/testo-gh-xtreme-300g.jpg\" alt=\"\" class=\"product__image lazyload\">\n    <\/a>\n  <\/div>\n  <div class=\"product__body\">\n        <div class=\"product__brand\">Superset Nutrition<\/div>\n    <a class=\"product__name GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4343-testo-gh-xtreme-300g.html#\/298-gout-citron\" title=\"TESTO GH XTREME (300G)\">\n      TESTO GH XTREME (300G)\n    <\/a>\n          <span class=\"product__price\">39.9 \u20ac<\/span>\n            <div class=\"product__excerpt\">Pourquoi choisir le TESTO GH XTREME (300G) ? Le TESTO\u2026<\/div>\n            <div><a class=\"product__cta GTM_blog_product\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/4343-testo-gh-xtreme-300g.html#\/298-gout-citron\" title=\"TESTO GH XTREME (300G)\">Voir le produit<\/a><\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>L\u2019Acide D-ASPARTIQUE:<\/strong> Sous sa forme dextrogyre : <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/acides-amines\/acide-aspartique\/\">acide D aspartique<\/a> les derni\u00e8res recherches prouve que sa m\u00e9tabolisation testiculaire permet une augmentation de la production de testost\u00e9rone totale de 42% sur le m\u00eame principe que le tribulus terr <strong>Le Zinc:<\/strong>\u00a0Le zinc est un oligo\u00e9l\u00e9ment qui soutient la fonction hormonale. Une suppl\u00e9mentation en zinc permettrait d\u2019apr\u00e8s les \u00e9tudes cliniques d\u2019augmenter de 30% la synth\u00e8se de testost\u00e9rone libre.<\/li><li><strong>Le Bore:<\/strong>\u00a0Les r\u00e9centes \u00e9tudes sur le bore (oligo\u00e9l\u00e9ment) conduisent aux m\u00eames conclusions que pour le zinc dans des proportions plus \u00e9lev\u00e9es.<\/li><li><strong>Les bloqueurs d\u2019aromatase:<\/strong>\u00a0Ce sont des plantes qui ont la capacit\u00e9 de limiter la conversion des androg\u00e8nes en \u0153strog\u00e8nes. Plus le taux d\u2019\u0153strog\u00e8ne est bas plus la stimulation de la testost\u00e9rone sera importante. Ces ingr\u00e9dients doivent donc \u00eatre pr\u00e9sents dans les formulations de booster hormonaux pour \u00eatre compl\u00e8tement efficaces. Parmi les anti aromatase les plus courants on trouve : L\u2019indol-3-Carbinol (extrait du brocoli), l\u2019Urtica Diodica, le Garcinia Mangostana et le resv\u00e9ratrol.<\/li><li><strong>Le GABA:<\/strong>\u00a0en agissant sur la longueur des phases de sommeil profond, <a href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/621-gaba\">le GABA <\/a>intensifie (jusqu\u2019\u00e0 350%) la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019hormone de croissance nocturne. Le Gaba a \u00e9galement la facult\u00e9 de bloquer la s\u00e9cr\u00e9tion de cortisol qui effondre les taux de testost\u00e9rone.<\/li><li><strong>Les acides amin\u00e9s:<\/strong>\u00a0Beaucoup d\u2019acides amin\u00e9s sont des pr\u00e9curseurs de la fabrication de l\u2019hormone de croissance mais aussi des stimulants.<ul><li>L\u2019arginine favorise la s\u00e9cr\u00e9tion et la production d\u2019oxyde nitrique par le corps, pour cr\u00e9er une vasodilatation des vaisseaux sanguins et entra\u00eener plus de nutriments vers le muscle.<\/li><li>La glutamine stimule naturellement la GH et va donc indirectement participer \u00e0 l\u2019augmentation de la masse musculaire, et \u00e0 la r\u00e9duction de la masse grasse.<\/li><li>La L.Tyrosine stimule la lib\u00e9ration de dopamine qui \u00e0 son tour augmente la synth\u00e8se de GH.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>La mucuna pruriens<\/strong>: Cette plante l\u00e9gumineuse contient de la L-Dopa, qui, transform\u00e9e en dopamine par le corps, intervient comme neurotransmetteur pour augmenter la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019hormone de croissance.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vous l\u2019aurez compris, l\u2019id\u00e9al est de mixer ces ingr\u00e9dients pour stimuler chacune de ces hormones pour cr\u00e9er un environnement anabolique maximal.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"som_3\">Pr\u00e9caution d\u2019usage et interactions<\/h2>\n\n\n\n<p>Les stimulants hormonaux n\u2019ont <strong>pas les effets n\u00e9fastes des st\u00e9ro\u00efdes<\/strong>. Il n\u2019y a pas de v\u00e9ritables pr\u00e9cautions \u00e0 prendre, si vous \u00eates en bonne sant\u00e9, si ce n\u2019est de <strong>respecter les dosages recommand\u00e9es et la dur\u00e9e des cycles<\/strong>. En cas de probl\u00e8me de sant\u00e9 ou de doute, mieux vaut toujours <strong>demander un avis m\u00e9dical, avant de prendre un booster hormonal<\/strong>. Les interactions possibles avec certains m\u00e9dicaments sont aussi bien \u00e9videmment \u00e0 v\u00e9rifier aupr\u00e8s d\u2019un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_3_1\">Avec des BCAA<\/h3>\n\n\n\n<p>Pendant l\u2019entra\u00eenement, ils sont <strong>indispensables \u00e0 la croissance musculaire<\/strong> . <strong><a href=\"\/430-bcaa\">Les BCAA<\/a><\/strong> sont les <strong>acides amin\u00e9s champions de la r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>. Ils pr\u00e9viennent \u00e9galement le catabolisme et potentialisent la r\u00e9ponse anabolique aux principales hormones constructrices de muscle.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_3_2\">Avec de la Whey<\/h3>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement, <strong>la prise de <a href=\"\/424-whey-proteine\">prot\u00e9ine pure comme la whey<\/a> <\/strong>d\u00e9clenche une hausse de GH \u00e0 retardement, ce qui permet de maintenir l\u2019anabolisme au-del\u00e0 des effets des acides amin\u00e9s qui pris avant et pendant l\u2019entra\u00eenement, arrivent rapidement et provoquent une hausse imm\u00e9diate.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_3_3\">Avec des weight gainers<\/h3>\n\n\n\n<p>Ils <strong>stimulent les hormones anabolisantes<\/strong>. Cumuler entra\u00eenement et <strong><a href=\"\/6-gainers\">weight gainer <\/a><\/strong>permet de progresser de mani\u00e8re plus importante.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_3_4\">Avec de la carnitine<\/h3>\n\n\n\n<p>La <strong><a href=\"\/401-l-carnitine\">carnitine <\/a><\/strong>joue <strong>un r\u00f4le essentiel dans la simulation de l\u2019anabolisme musculaire<\/strong> et dans les processus \u00e9nerg\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"som_3_5\">Avec des pr\u00e9curseurs de NO<\/h3>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9sents dans les <strong><a href=\"\/8-preworkout\">pr\u00e9-workout<\/a><\/strong>, l\u2019arginine <strong>augmente le taux de GH, tout comme l\u2019ornithine<\/strong> qui est \u00e9galement un acide amin\u00e9 capable de stimuler fortement la production de GH. La croissance musculaire est plus rapide, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019afflux de nutriments qui est facilit\u00e9 et qui acc\u00e9l\u00e8re la prise de masse et la libido.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"som_4\">R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n\n\n\n<p>The New England Journal of Medicine.&nbsp;The Effects of Supraphysiologic Doses of Testosterone on Muscle Size and Strength in Normal Men. Shalender Bhasin, M.D., Thomas W. Storer, Ph.D., Nancy Berman, Ph.D., Carlos Callegari, M.D., Brenda Clevenger, B.A., Jeffrey Phillips, M.D., Thomas J. Bunnell, B.A., Ray Tricker, Ph.D., Aida Shirazi, R.Ph., and Richard Casaburi, Ph.D., M.D.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism.&nbsp;Testosterone administration to elderly men increases skeletal muscle strength and protein synthesis. R. J. Urban, Y. H. Bodenburg, C. Gilkison, J. Foxworth, A. R. Coggan, R. R. Wolfe, and A. Ferrando<\/p>\n\n\n\n<p>Science &amp; sports.&nbsp;Physiological importance of zinc in muscular activity. S.Khaled, J.F.Brun, L.Bardet, G.Cassanas.<\/p>\n\n\n\n<p>Evid Based Complement Alternat Med. 2010 Mar; 7(1): 137\u2013144.&nbsp;Mucuna pruriens Reduces Stress and Improves the Quality of Semen in Infertile Men. Kamla Kant Shukla, Abbas Ali Mahdi, Mohammad Kaleem Ahmad, Shyam Pyari Jaiswar,&nbsp; Satya Narain Shankwar, and Sarvada Chandra Tiwari.<\/p>\n\n\n\n<p>J Int Soc Sports Nutr. 2013; 10: 28.&nbsp;Effect of Tongkat Ali on stress hormones and psychological mood state in moderately stressed subjects. Shawn M Talbott, Julie A Talbott, Annie George and Mike Pugh.<\/p>\n\n\n\n<p>Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Jan;11(1):50-4.&nbsp;Growth hormone, arginine and exercise. Kanaley JA.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous cherchez \u00e0 en savoir plus sur les stimulants hormonaux et les boosters de testost\u00e9rone efficaces? Notre guide complet vous explique clairement ce qu\u2019est un stimulant hormonal &nbsp;naturel et quelle est son utilit\u00e9 en musculation. Sommaire 1. Que&nbsp;sont les stimulants hormonaux? A quoi servent-ils? Quels sont leurs b\u00e9n\u00e9fices? Quels sont leur effets secondaires ? 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