{"id":53259,"date":"2021-05-11T16:30:00","date_gmt":"2021-05-11T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?p=53259"},"modified":"2025-04-10T09:51:11","modified_gmt":"2025-04-10T07:51:11","slug":"wraps-hyper-proteines-au-poulet-et-crudites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wraps-hyper-proteines-au-poulet-et-crudites\/","title":{"rendered":"Wraps hyper-prot\u00e9in\u00e9s au poulet et crudit\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n
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Cette recette de wrap poulet crudit\u00e9s hyper-prot\u00e9in\u00e9 express et super gourmande<\/strong> fera l’unanimit\u00e9 pour tous les amateurs de fra\u00eecheur. Le wrap est une recette simple et pratique<\/strong>, parfait pour le d\u00e9jeuner, le d\u00eener ou m\u00eame en ap\u00e9ro.<\/p>\n\n\n\n

Amira a concoct\u00e9 cette fois-ci une recette id\u00e9ale pour les beaux jours qui arrivent.<\/p>\n\n\n\n

Evidemment, les ingr\u00e9dients peuvent \u00eatre choisis en fonction des go\u00fbts de chacun. D’ailleurs cela est une sp\u00e9cificit\u00e9 du wrap : il s’adapte et se d\u00e9guste selon les envies !<\/p>\n\n\n\n

DIFFICULTE<\/td>\u23f0 PREPARATION<\/td>\u23f0 CUISSON<\/td>\u23f0 TEMPS TOTAL<\/td><\/tr>
Facile<\/td> 5 min<\/td>0 mn<\/td>5 mn<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
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Valeur nutritionnelle pour un wrap<\/h2>\n\n\n\n
CALORIES<\/td>PROTEINES<\/td>GLUCIDES<\/td>LIPIDES<\/td><\/tr>
246 kcal<\/td>20 g<\/td>16 g<\/td>13 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients pour les wraps<\/h2>\n\n\n\n

Recette pour 2 wraps :<\/p>\n\n\n\n