{"id":554,"date":"2011-01-01T00:00:00","date_gmt":"2010-12-31T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/aliments-aphrodisiaques-st-valentin,fr,8,406.html"},"modified":"2019-07-23T11:57:21","modified_gmt":"2019-07-23T09:57:21","slug":"aliments-aphrodisiaques-st-valentin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-aphrodisiaques-st-valentin\/","title":{"rendered":"10 Aliments aphrodisiaques pour la Saint Valentin"},"content":{"rendered":"\n
\"Meilleurs<\/figure>\n\n\n\n

De tous temps, les hommes ont tent\u00e9 de stimuler leur libido et d’am\u00e9liorer leur vie sexuelle. Ils se sont tourn\u00e9s naturellement vers  la nourriture pour y parvenir. Voici 10 aliments qui sont consid\u00e9r\u00e9s comme aphrodisiaques.
Si vous n’avez encore rien planifi\u00e9 pour la St Valentin, il est encore temps de composer votre menu avec ces aliments aphrodisiaques pour en faire une soir\u00e9e m\u00e9morable : romantique, mais pas seulement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vous pourrez aussi vous tourner vers les ingr\u00e9dients boosters de libido, contenus dans les stimulants hormonaux !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quels aliments pour une Saint Valentin hot ?<\/h2>\n\n\n\n

Artichauts<\/h3>\n\n\n\n

Est-ce parce qu’il se consomme lentement, en s’effeuillant, que cet aliment a la r\u00e9putation d’\u00eatre chaud ? Les Grecs et les Romains croyaient d\u00e9j\u00e0 que les artichauts \u00e9taient un aphrodisiaque. D’ailleurs, Artichaut, rime avec \u00ab chaud \u00bb et ce mot s’orthographiait bien avec un \u00ab d \u00bb au 17\u00b0 si\u00e8cle. Au Moyen-Age, on interdisait m\u00eame aux femmes d’en consommer en raison de sa capacit\u00e9 \u00e0 attiser le d\u00e9sir sexuel.<\/p>\n\n\n\n

Hu\u00eetres<\/h3>\n\n\n\n

C’est l’un des aliments aphrodisiaques qui fait l’unanimit\u00e9. Casanova, lui-m\u00eame, en mangeait, parait-il, 50 au petit d\u00e9jeuner pour \u00eatre \u00e0 la hauteur de sa r\u00e9putation. L’avantage des huitres est qu’elles renferment des acides amin\u00e9s essentiels<\/a> <\/strong>et du zinc qui augmente les niveaux de testost\u00e9rone chez l’homme<\/strong><\/a> et de progest\u00e9rone chez la femme. Riches en histidine qui am\u00e9liore la satisfaction sexuelle, consommez-les crues pour profiter de leurs propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Chocolat<\/h3>\n\n\n\n

Casanova en consommait \u00e9galement de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re pour donner un coup de turbo \u00e0 sa libido, juste avant d’aller au lit. Mais il ne fut pas le premier. Au temps des Azt\u00e8ques ,on dit que l’empereur Montezuma buvait des litres de chocolat avant d’aller rejoindre son harem. Ce breuvage chaud fut interdit plus tard dans les couvents. C’est sans doute pour cela qu’aujourd’hui encore s’offrir des chocolats \u00e0 l’occasion de la St Valentin n’est pas anodin. Sa teneur en tryptophane et ph\u00e9nylalanine participe aux processus amoureux, \u00e0 la fois dans l’attachement et l’excitation sexuelle. D’apr\u00e8s les scientifiques, il faudrait consommer vraiment beaucoup de chocolat pour esp\u00e9rer en ressentir les effets chimiques sur la libido. On peut toujours se rabattre sur la bo\u00eete, si on passe la St Valentin tout seul. Mais \u00e7a ne marche qu’avec le chocolat noir.<\/p>\n\n\n\n

C\u00e9leri<\/h3>\n\n\n\n

Le c\u00e9leri fait partie des l\u00e9gumes figurant au menu aphrodisiaque depuis des milliers d’ann\u00e9es et le dicton \u00ab le c\u00e8leri rend sa force au vieux mari \u00bb ne saurait mentir. Le c\u00e9leri contient des vitamines A,C,B,P, des sels min\u00e9raux et des oligo-\u00e9l\u00e9ments. Il fluidifie le sang et abaisse le cholest\u00e9rol emp\u00eachant le vieillissement des art\u00e8res. D’apr\u00e8s des \u00e9tudes, il contient aussi une ph\u00e9romone appel\u00e9e androst\u00e9rone, lib\u00e9r\u00e9e par les glandes sudoripares des hommes afin d’attirer les femmes, qui sont, malgr\u00e9 elles, sensibles \u00e0 cette odeur attractive.<\/p>\n\n\n\n

Betteraves<\/h3>\n\n\n\n

Les Romains consid\u00e9raient d\u00e9j\u00e0 le jus de betterave comme un aphrodisiaque. Aujourd’hui, les scientifiques pensent que c’est la teneur \u00e9lev\u00e9e en bore de la betterave qui permet de garder les hormones sexuelles en bon \u00e9tat. Les betteraves sont \u00e9galement riches en fer et en potassium, deux min\u00e9raux essentiels pour un syst\u00e8me reproducteur sain.<\/p>\n\n\n\n

Fraises<\/h3>\n\n\n\n

Les Fraises ont longtemps \u00e9t\u00e9 associ\u00e9es \u00e0 l’amour et \u00e0 la sensualit\u00e9. Elles peuvent en effet stimuler la libido gr\u00e2ce \u00e0 la vitamine C, le potassium et le zinc qu’elles contiennent. Mais ce n’est pas prouv\u00e9\u2026 Manger une fraise bien m\u00fbre ou, mieux encore, des fraises au chocolat, est en tout cas un excellent moyen de stimuler vos sens et de d\u00e9clencher du plaisir, au niveau de votre palais.<\/p>\n\n\n\n

Avocats<\/h3>\n\n\n\n

C’est sa texture moelleuse et sa forme arrondie  qui conf\u00e8re \u00e0 l’avocat sa connotation aphrodisiaque. D’ailleurs chez les azt\u00e8ques, le mot \u00ab ahuacatl \u00bb d\u00e9signe \u00e0 la fois  l’avocat, et les testicules. Les avocats ont \u00e9t\u00e9 consomm\u00e9s par ce peuple, sous forme d’\u00e9lixir revigorant. M\u00eame si dans les ann\u00e9es 1920, aux \u00c9tats-Unis les producteurs d’avocats ont lanc\u00e9 une campagne publicitaire niant ses propri\u00e9t\u00e9s aphrodisiaques, personne n’a \u00e9t\u00e9 convaincu. Les avocats contiennent beaucoup de vitamines et de nutriments qui am\u00e9liorent la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral et sont particuli\u00e8rement riches en vitamine E, connue pour sa capacit\u00e9 \u00e0 stimuler la libido.
Au Japon, les gens consomment encore aujourd’hui de l’huile d’avocat pour am\u00e9liorer leur libido.<\/p>\n\n\n\n

Asperges<\/h3>\n\n\n\n

Sa forme phallique lui a valu une r\u00e9putation d’aphrodisiaque vieille de plusieurs si\u00e8cles. En argot d’ailleurs \u00ab\u00a0Asperge\u00a0\u00bb, signifie organe m\u00e2le.  L’asperge fut interdite au XIXe si\u00e8cle dans les pensionnats de jeunes filles, sa forme \u00e9tant susceptible d’exciter l’imagination et les sens de ces demoiselles. Au 19\u00e8me si\u00e8cle, on conseillait aux palefreniers de manger des asperges pour am\u00e9liorer leur performance durant leur nuit de noces. Riche en vitamine E et acide folique, elle am\u00e9liore le syst\u00e8me reproducteur chez la femme et la libido en g\u00e9n\u00e9ral. Ce l\u00e9gume tr\u00e8s riche en st\u00e9ro\u00efdes<\/strong>, principalement en phytoestrog\u00e8nes est capable de stimuler \u00e9galement la production de testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n

Ail<\/h3>\n\n\n\n

Bien que, en consommer, ne donne pas une haleine tr\u00e8s sexy, l’allicine de l’ail augmente le flux sanguin dans le corps et, par cons\u00e9quent, la congestion des organes sexuels. Il am\u00e9liore globalement la circulation sanguine, c’est sans doute pour cette raison que les Grecs de l’Antiquit\u00e9 et les peuples m\u00e9diterran\u00e9ens en consommaient quotidiennement. C’\u00e9tait \u00e9galement un aphrodisiaque pris\u00e9 par certains rois.<\/p>\n\n\n\n

Le piment<\/h3>\n\n\n\n

Manger des aliments \u00e9pic\u00e9s permet d’aider \u00e0 faire monter la temp\u00e9rature, ce qui est un bon pr\u00e9liminaire \u00e0 la suite de la soir\u00e9e. Dans la plupart des cultures, les piments sont consid\u00e9r\u00e9s comme des stimulants sexuels. Ils contiennent de la capsa\u00efcine<\/strong>, qui renforce la sensibilit\u00e9 des terminaisons nerveuses, augmentent le rythme cardiaque et stimulent la lib\u00e9ration d’endorphines, ce qui favorise bien-\u00eatre et relaxation propices au plaisir, en plus de donner chaud Et \u00e7a marche aussi avec d’autres \u00e9pices, comme le poivre ou le gingembre.<\/p>\n\n\n

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Il booste la testo<\/strong><\/p>\n\n\n <\/div>\n

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Vous pouvez \u00e9galement piocher parmi les ingr\u00e9dients pr\u00e9sents dans les stimulants hormonaux<\/a><\/strong>, qui, en boostant de fa\u00e7on naturelle les taux de testost\u00e9rone et de GH, permettent d’augmenter la masse musculaire<\/strong> tout en profitant de leurs effets annexes sur la libido !  Il s’agit par exemple de certains acides amin\u00e9s<\/a><\/strong> favorisant la congestion et la vasodilatation, comme l’acide aspartique ou l’arginine, qui ont des effets proches de la fameuse pilule bleue vendue pour favoriser l’\u00e9rection; du zinc ou de certaines plantes comme le tribulus terrestris ou massularia acuminata, aux propri\u00e9t\u00e9s stimulantes reconnues pour augmenter la libido !<\/p>\n\n\n\n

Source healthdiaries. Photo unsplash.com <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De tous temps, les hommes ont tent\u00e9 de stimuler leur libido et d’am\u00e9liorer leur vie sexuelle. Ils se sont tourn\u00e9s naturellement vers  la nourriture pour y parvenir. 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En \\u00e9troite collaboration avec des m\\u00e9decins, biochimistes, nutritionnistes et coachs sportifs, elle aime rendre accessible toutes les informations sur la nutrition, l\\u2019entrainement et la sant\\u00e9 qu\\u2019elle d\\u00e9cortique pour vous.\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/author\/christine\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Choisir ses aliments aphrodisiaques pour la St Valentin","description":"10 aliments aphrodisiaques \u2605Booster sa libido \u00e0 la St Valentin \u2605Artichauts \u2605Huitres \u2605Chocolat \u2605C\u00e9leri \u2605Betteraves \u2605Fraise Asperges \u2605Avocat \u2605Ail 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