{"id":555,"date":"2013-02-01T00:00:00","date_gmt":"2013-01-31T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/aliments-booster-testosterone,fr,8,380.html"},"modified":"2024-04-30T16:12:37","modified_gmt":"2024-04-30T14:12:37","slug":"aliments-booster-testosterone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/","title":{"rendered":"7 Aliments boosters de testost\u00e9rone"},"content":{"rendered":"\n
\"La<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vous cherchez \u00e0 augmenter votre testost\u00e9rone pour prendre de la masse musculaire dans un objectif sportif ou tout simplement  pour \u00eatre plus dessin\u00e9? Avez-vous pens\u00e9 \u00e0 faire les bons choix dans votre assiette?<\/strong>
En effet, un des moyens naturels qui \u00e9l\u00e8ve la testost\u00e9rone r\u00e9side dans votre alimentation. Et vous risquez d’\u00eatre surpris, car les aliments pro-testo ne sont pas toujours les plus virils d’entre eux !<\/strong>
Bien qu’un steak et du blanc de poulet soit aussi important pour vos muscles, ce sont les aliments d’origine v\u00e9g\u00e9tale qui vont vous surprendre sans doute.
<\/strong>
Voici 7 aliments qui vont booster votre testost\u00e9rone<\/a> !<\/strong><\/p>\n\n\n

Le Beurre de cacahu\u00e8te<\/h2>\n\n\n\n

Ce n’est pas un aliment pour les enfants et il est r\u00e9serv\u00e9 aux costauds ! Les acides gras insatur\u00e9s sont contenus dans les noix et cacahu\u00e8tes et plus on en mange, plus le taux de testost\u00e9rone est \u00e9lev\u00e9. Les noix, amandes, noisettes cacahu\u00e8tes sont \u00e0 la fois une bonne source de prot\u00e9ines et de bons lipides. C’est pourquoi, le beurre de cacahu\u00e8te fait maison est un excellent cocktail pro-testost\u00e9rone, en voici la recette.
<\/a><\/strong>
La bonne dose ?<\/strong> une cuill\u00e8re \u00e0 soupe par jour, en collation.<\/p>\n\n\n

Les Graines de tournesol <\/h2>\n\n\n\n

Les Graines de tournesol n’ont l’air de rien et sont terriblement exotiques et bio! Tout le contraire de ce qui semble convenir \u00e0 un bodybuilder. Leur teneur en vitamine E est antioxydante et \u00e9l\u00e8ve la testost\u00e9rone avec une teneur en zinc, prot\u00e9ines, s\u00e9lenium et bonnes graisses.<\/p>\n\n\n\n

La bonne dose ?<\/strong> une petite poign\u00e9e par jour !<\/p>\n\n\n

Les \u0152ufs <\/h2>\n\n\n\n

C’est \u00e0 la fois une des meilleures sources de prot\u00e9ines et un aliment riche en zinc qui booste la testost\u00e9rone et permet une bonne croissance musculaire.<\/p>\n\n\n\n

La bonne dose ?<\/strong> 3 \u00e0 4 par jour<\/p>\n\n\n

Les Brocolis <\/h2>\n\n\n\n

Les brocolis sont bons pour tous, y compris pour les bodybuilders. Ils r\u00e9duisent \u00e0 la fois les \u0153strog\u00e8nes gr\u00e2ce \u00e0 la pr\u00e9sence d’indoles et augmentent la testost\u00e9rone. Et \u00e7a marche encore mieux si vous les accompagnez avec de la cr\u00e8me ou du fromage car la pr\u00e9sence de graisses stimule aussi la testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n

La bonne dose ?<\/strong> 150 \u00e0 200g par repas.<\/p>\n\n\n

Le chou <\/h2>\n\n\n\n

L’aliment le plus d\u00e9test\u00e9 des enfants est en r\u00e9alit\u00e9 un alli\u00e9 pour la masse. L’un de ses composants le IC3 (l’indole -3-carbinol) est un booster de testost\u00e9rone<\/a>. Comme le brocoli, il r\u00e9duit les \u0153strog\u00e8nes et augmente la testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n

La bonne dose ?<\/strong> 150 \u00e0 200g par repas<\/p>\n\n\n

\n
\n \n\n

Un super stimulant de la testost\u00e9rone <\/strong><\/p>\n\n\n <\/div>\n

\n
\n
\n \n \"\"\n <\/a>\n <\/div>\n
\n
Superset Nutrition<\/div>\n \n XENATEST HARDCORE (100 Caps)\n <\/a>\n 59.9 \u20ac<\/span>\n
Pourquoi choisir le XENATEST HARDCORE (100 CAPS) ? Le XENATEST\u2026<\/div>\n
Voir le produit<\/a><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n

L’ail <\/h2>\n\n\n\n

L’ail est universel dans la cuisine et ses bienfaits sont \u00e9normes. Il est \u00e0 la fois bon pour le c\u0153ur, pour la circulation\u2026 et pour le muscle<\/strong>.  Un de ses ingr\u00e9dients, l’allicine, est bon pour la testost\u00e9rone, \u00e0 condition d’\u00eatre consomm\u00e9 cru.<\/p>\n\n\n\n

La bonne dose ?<\/strong> une gousse dans la salade ou avec les l\u00e9gumes verts avec une cuiller\u00e9e d’huile d’olive.<\/p>\n\n\n

L’avocat <\/h2>\n\n\n\n

Ce qui semble \u00eatre une alimentation de femmelette au r\u00e9gime est en r\u00e9alit\u00e9 un aliment hyper efficace sur tous les plans. Pour la sant\u00e9, bien \u00e9videmment, mais aussi pour la construction musculaire<\/strong>. C’est possible gr\u00e2ce \u00e0 ses bonnes graisses, ses vitamines, A, B, C, D, E, K, acide folique et ses min\u00e9raux, potassium, zinc et prot\u00e9ines qui am\u00e9liorent la s\u00e9cr\u00e9tion de testost\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n

La bonne dose ?<\/strong> un demi avocat au menu chaque jour, de pr\u00e9f\u00e9rence le midi.<\/p>\n\n\n\n

Pour conclure, mettre ces aliments r\u00e9guli\u00e8rement au menu vous donnera un coup de pouce au plan hormonal. Non seulement, vous allez voir vos muscles se d\u00e9velopper de meilleure fa\u00e7on, mais votre taux de graisse s’en trouvera aussi diminu\u00e9. Et ce n’est pas tout, votre libido en sera aussi am\u00e9lior\u00e9e, ce qui n’est en g\u00e9n\u00e9ral pas un motif de plainte.
Cela ne vous dispense pas de prendre aussi des boosters hormonaux<\/a> <\/strong>dont les ingr\u00e9dients naturels ont aussi largement fait leurs preuves.<\/p>\n\n\n\n

Sources<\/strong>: Motleyhealth.com. Photo Shutterstock.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous cherchez \u00e0 augmenter votre testost\u00e9rone pour prendre de la masse musculaire dans un objectif sportif ou tout simplement  pour \u00eatre plus dessin\u00e9? Avez-vous pens\u00e9 \u00e0 faire les bons choix dans votre assiette? En effet, un des moyens naturels qui \u00e9l\u00e8ve la testost\u00e9rone r\u00e9side dans votre alimentation. Et vous risquez d’\u00eatre surpris, car les aliments […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27731,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1877],"tags":[82,196,375,56,64],"post_theme":[1930],"class_list":null,"yoast_head":"\nQuels sont les aliments boosters de testost\u00e9rone et de libido?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les 7 aliments boosters de testost\u00e9rone \u2605La liste des aliments pro testo \u2605Beurre de cacahu\u00e8te \u2605Graines de tournesol \u2605Oeufs \u2605Brocoli \u2605Chou \u2605Ail \u2605Avocat\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quels sont les aliments boosters de testost\u00e9rone et de libido?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les 7 aliments boosters de testost\u00e9rone \u2605La liste des aliments pro testo \u2605Beurre de cacahu\u00e8te \u2605Graines de tournesol \u2605Oeufs \u2605Brocoli \u2605Chou \u2605Ail \u2605Avocat\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitadium\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-01-31T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-30T14:12:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"995\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\",\"name\":\"FITADIUM\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg\",\"width\":510,\"height\":600,\"caption\":\"FITADIUM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\",\"name\":\"Fitadium\",\"description\":\"Toute l'actualit\\u00e9 de la musculation et du fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg\",\"width\":995,\"height\":500,\"caption\":\"Quels sont les aliments boosters de testost\\u00e9rone\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/\",\"name\":\"Quels sont les aliments boosters de testost\\u00e9rone et de libido?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2013-01-31T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-30T14:12:37+00:00\",\"description\":\"Les 7 aliments boosters de testost\\u00e9rone \\u2605La liste des aliments pro testo \\u2605Beurre de cacahu\\u00e8te \\u2605Graines de tournesol \\u2605Oeufs \\u2605Brocoli \\u2605Chou \\u2605Ail \\u2605Avocat\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conseils Nutrition\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/nutrition\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Conseils nutrition\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/nutrition\/conseils-nutrition\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"7 Aliments boosters de testost\\u00e9rone\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#\/schema\/person\/714c07020e89fa4fc6ebb66c04b4b8e4\"},\"headline\":\"7 Aliments boosters de testost\\u00e9rone\",\"datePublished\":\"2013-01-31T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-30T14:12:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#webpage\"},\"wordCount\":659,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg\",\"keywords\":[\"alimentation\",\"booster\",\"hormonal\",\"muscle\",\"testost\\u00e9rone\"],\"articleSection\":[\"Conseils nutrition\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#\/schema\/person\/714c07020e89fa4fc6ebb66c04b4b8e4\",\"name\":\"Christine L.\",\"description\":\"C'est une intervenante de longue date chez Fitadium et experte en nutrition et fitness, avec plus de 25 ans d\\u2019exp\\u00e9rience dans ce domaine, chez divers acteurs de la suppl\\u00e9mentation. En plus d\\u2019\\u00e9crire des billets quotidiens pour le blog, elle passe aussi son temps libre \\u00e0 \\u00e9crire, randonner, courir, pratiquer le fitness ou cuisiner. En \\u00e9troite collaboration avec des m\\u00e9decins, biochimistes, nutritionnistes et coachs sportifs, elle aime rendre accessible toutes les informations sur la nutrition, l\\u2019entrainement et la sant\\u00e9 qu\\u2019elle d\\u00e9cortique pour vous.\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/author\/christine\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quels sont les aliments boosters de testost\u00e9rone et de libido?","description":"Les 7 aliments boosters de testost\u00e9rone \u2605La liste des aliments pro testo \u2605Beurre de cacahu\u00e8te \u2605Graines de tournesol \u2605Oeufs \u2605Brocoli \u2605Chou \u2605Ail \u2605Avocat","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quels sont les aliments boosters de testost\u00e9rone et de libido?","og_description":"Les 7 aliments boosters de testost\u00e9rone \u2605La liste des aliments pro testo \u2605Beurre de cacahu\u00e8te \u2605Graines de tournesol \u2605Oeufs \u2605Brocoli \u2605Chou \u2605Ail \u2605Avocat","og_url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/","og_site_name":"Fitadium","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation","article_published_time":"2013-01-31T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-30T14:12:37+00:00","og_image":[{"width":995,"height":500,"url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg","path":"\/home\/www\/fitadium\/www\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg","size":"full","id":27731,"alt":"Quels sont les aliments boosters de testost\u00e9rone","pixels":497500,"type":"image\/jpeg"}],"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization","name":"FITADIUM","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg","width":510,"height":600,"caption":"FITADIUM"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/","name":"Fitadium","description":"Toute l'actualit\u00e9 de la musculation et du fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#primaryimage","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg","width":995,"height":500,"caption":"Quels sont les aliments boosters de testost\u00e9rone"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#webpage","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/","name":"Quels sont les aliments boosters de testost\u00e9rone et de libido?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#primaryimage"},"datePublished":"2013-01-31T22:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-30T14:12:37+00:00","description":"Les 7 aliments boosters de testost\u00e9rone \u2605La liste des aliments pro testo \u2605Beurre de cacahu\u00e8te \u2605Graines de tournesol \u2605Oeufs \u2605Brocoli \u2605Chou \u2605Ail \u2605Avocat","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conseils Nutrition","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/nutrition\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Conseils nutrition","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/nutrition\/conseils-nutrition\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"7 Aliments boosters de testost\u00e9rone"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#\/schema\/person\/714c07020e89fa4fc6ebb66c04b4b8e4"},"headline":"7 Aliments boosters de testost\u00e9rone","datePublished":"2013-01-31T22:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-30T14:12:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#webpage"},"wordCount":659,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/aliments-booster-testosterone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg","keywords":["alimentation","booster","hormonal","muscle","testost\u00e9rone"],"articleSection":["Conseils nutrition"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#\/schema\/person\/714c07020e89fa4fc6ebb66c04b4b8e4","name":"Christine L.","description":"C'est une intervenante de longue date chez Fitadium et experte en nutrition et fitness, avec plus de 25 ans d\u2019exp\u00e9rience dans ce domaine, chez divers acteurs de la suppl\u00e9mentation. En plus d\u2019\u00e9crire des billets quotidiens pour le blog, elle passe aussi son temps libre \u00e0 \u00e9crire, randonner, courir, pratiquer le fitness ou cuisiner. En \u00e9troite collaboration avec des m\u00e9decins, biochimistes, nutritionnistes et coachs sportifs, elle aime rendre accessible toutes les informations sur la nutrition, l\u2019entrainement et la sant\u00e9 qu\u2019elle d\u00e9cortique pour vous.","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/author\/christine\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/aliments-booster-testosterone.jpg","author_info":{"display_name":"Christine L.","author_link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/author\/christine\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=555"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59058,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555\/revisions\/59058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=555"},{"taxonomy":"post_theme","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/post_theme?post=555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}