{"id":839,"date":"2011-01-01T00:00:00","date_gmt":"2010-12-31T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/interview-guillaume-beamonte,fr,8,405.html"},"modified":"2020-06-04T11:22:27","modified_gmt":"2020-06-04T09:22:27","slug":"prise-masse-guillaume-b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/prise-masse-guillaume-b\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignage avant-apr\u00e8s de Guillaume B."},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Guillaume nous a contact\u00e9s spontan\u00e9ment pour nous faire part de sa transformation suite \u00e0 sa prise de masse. Nous n’avons pas h\u00e9sit\u00e9 \u00e0 vous faire partager son exp\u00e9rience \u00e0 travers cette interview. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Certes, voil\u00e0 encore une belle r\u00e9ussite avant\/apr\u00e8s, sign\u00e9e Fitadium, mais cela n’enl\u00e8ve rien au m\u00e9rite de Guillaume, sa d\u00e9termination et son travail, chez lui, sans coach ni partenaire -quoique s’entrainer sur la terrasse \u00e0 La R\u00e9union, \u00e7a ne semble pas si terrible !-. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cela permet de remettre les pendules \u00e0 l’heure et de d\u00e9montrer que sans la motivation, l’alimentation et l’entrainement, rien ne serait possible\u2026 Nous esp\u00e9rons \u00eatre tenus au courant de la suite de ses progr\u00e8s, notamment lors de sa prochaine prise de masse ou plus tard, lors de sa phase de d\u00e9finition. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Son interview en exclusivit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

#1. Faisons les pr\u00e9sentations, qui es-tu ?
<\/h3>\n\n\n\n

Bonjour, tout d’abord merci pour l’interview que vous m’accordez. Je me pr\u00e9nomme Guillaume, j’ai 31 ans, j’habite sur l’\u00eele de la R\u00e9union.<\/p>\n\n\n\n

#2. Comment es-tu venu \u00e0 la musculation ? A quel \u00e2ge ?
<\/h3>\n\n\n
\n
\n
J’ai d\u00e9cid\u00e9 de changer mon corps<\/blockquote>\n <\/div>\n
\n \n\n

\n\nIl y a 6 mois,  lors de la visite m\u00e9dicale annuelle, je suis mont\u00e9 sur la balance et je me suis fait peur : 59 Kg habill\u00e9, c’est depuis ce jour que j’ai d\u00e9cid\u00e9 de compl\u00e8tement changer mon corps.\n\n<\/p>\n\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

#3. Aujourd’hui quel est ton poids et ta taille ?
<\/h3>\n\n\n\n

Aujourd’hui, je fais 1m70 pour 66 Kg,  il y a 6 mois je pesais 59 Kg habill\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

#4. Quel genre de physique avais-tu au d\u00e9part ?
<\/h3>\n\n\n\n

Avant de commencer la musculation, j’avais un physique tr\u00e8s tr\u00e8s sec.<\/p>\n\n\n\n

#5. Qu’est-ce qui t’as fait accrocher sur un sport aussi exigeant ?
<\/h3>\n\n\n\n

C’est l’envie de faire \u00e9voluer mon corps, c’est vrai que ce sport n’est pas tous les jours facile mais quand je finis une s\u00e9ance, je me sens \u00e9panoui.<\/p>\n\n\n\n

#6. As-tu pratiqu\u00e9 ou pratiques-tu encore d’autres sports ?
<\/h3>\n\n\n\n

Oui, il y a quelques ann\u00e9es, j’\u00e9tais militaire, donc je pratiquais r\u00e9guli\u00e8rement du sport.<\/p>\n\n\n\n

#7. Quel est ton principal objectif ?
<\/h3>\n\n\n
\n
\n
Grosse prise de masse<\/blockquote>\n <\/div>\n
\n \n\n

Mon objectif est une grosse prise de masse<\/a><\/strong> pour arriver \u00e0 un poids de 85 kg sur 2 ans , et, en parall\u00e8le, je me pr\u00e9pare pour passer un D.E.E.S musculation \u00e9ducative. <\/p>\n\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

#8. Comment t\u2019entra\u00eenes-tu ? D\u00e9roule le menu de ta s\u00e9ance\u2026
Du cardio ? un entrainement tr\u00e8s sp\u00e9cifique ? de quel genre ?
<\/h3>\n\n\n\n

Je m’entra\u00eene seul \u00e0 domicile, ce qui est d’ailleurs assez compliqu\u00e9 avec les charges lourdes. Pour mes s\u00e9ances, je suis le programme d’entra\u00eenement prise de masse de Fitadium<\/strong><\/a> avec, une fois par semaine, 30 min de cardio (footing).<\/p>\n\n\n\n

#9. Fais-tu des p\u00e9riodes de s\u00e8che ? de prise de masse ? explique-nous\u2026
<\/h3>\n\n\n\n

Non pour l’ instant vu que j’avais un physique tr\u00e8s sec, je me concentre sur la prise de masse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

#10. Surveilles-tu toujours ton pourcentage de masse grasse ? Comment mesures-tu tes performances ?
<\/h3>\n\n\n\n

Je mesure pas vraiment mes performances j’essaie juste d’ \u00e9voluer \u00e0 chaque s\u00e9ance (poids lev\u00e9).<\/p>\n\n\n\n

#11. Ton point de vue sur l’entrainement intensif ?
<\/h3>\n\n\n\n

Au d\u00e9but o\u00f9 j’ai commenc\u00e9 la musculation, je ne respectais vraiment pas de programme j’\u00e9tais dans l’exc\u00e8s, je ne respectais pas les jours de repos et mes r\u00e9sultats \u00e9taient mitig\u00e9s. Puis, j’ai d\u00e9couvert votre site et j’ai essay\u00e9 le programme de prise de masse avec d’excellents r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

#12. Quels sont tes exercices pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s et ceux que tu n’aimes pas ?
<\/h3>\n\n\n\n

Mon exercice pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 est le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9, par contre, les jambes c’est un peu plus dur pour moi.<\/p>\n\n\n\n

#13. Quels sont tes points forts et tes points faibles ? De quoi es-tu le plus fier dans ton physique?
<\/h3>\n\n\n\n

Pour le moment je n’ai pas de points forts. Je ne suis pas encore satisfait de mon physique, avec encore un peu de travail, je le serai.<\/p>\n\n\n\n

#14. Quel type d’entrainement a donn\u00e9 pour toi les meilleurs r\u00e9sultats ?
<\/h3>\n\n\n\n

Comme je l’ai dit avant, c’est le programme prise de masse de FITADIUM<\/strong> qui me convient le mieux.<\/p>\n\n\n\n

#15. Pr\u00e9f\u00e8res-tu l’entrainement avec halt\u00e8res ou sur machines ?
<\/h3>\n\n\n\n

J’ai eu l’occasion d’utiliser des machines en salle mais je pr\u00e9f\u00e8re avec halt\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

#16. Comment concilies-tu ton travail avec la musculation ?
<\/h3>\n\n\n\n

C’est assez dur car je commence \u00e0  travailler \u00e0 5 h et je finis a 16 h avec une coupure de 1h30.<\/p>\n\n\n\n

#17. Prends-tu des suppl\u00e9ments ? lesquels et dans quel but ?
<\/h3>\n\n\n
\n
\n
Pack Masse Extreme<\/blockquote>\n <\/div>\n
\n \n\n

\n\nJ’utilise 100 % Premium Mass Gainer et le pack Masse Extreme dont je suis tr\u00e8s satisfait.\n\n<\/p>\n\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

#18. Quels sont tes athl\u00e8tes de r\u00e9f\u00e9rence ?
<\/h3>\n\n\n\n

Dwayne Douglas Johnson alias the ROCK.<\/p>\n\n\n\n

#19. As-tu \u00e9t\u00e9 tent\u00e9 par le dopage ?
<\/h3>\n\n\n\n

Non jamais, pour moi le sport et le dopage ne vont pas ensemble.<\/p>\n\n\n\n

#20. Quel conseil perso donnerais-tu \u00e0 un d\u00e9butant ou \u00e0 quelqu’un qui souhaite progresser radicalement ?
<\/h3>\n\n\n\n

Je conseillerai de suivre les conseils d’alimentation<\/strong> <\/a>et les programmes de FITADIUM.<\/p>\n\n\n\n

#21. Quels sont tes projets ?
<\/h3>\n\n\n\n

Mon projet principal est de changer d’orientation professionnelle et de devenir moniteur de musculation.<\/p>\n\n\n\n

#22. tu n’en as jamais marre de la musculation ? Qu’est-ce qui te motives pour continuer dans cette voie ?
<\/h3>\n\n\n\n

Non jamais, et vu que je veux en faire mon m\u00e9tier, cela me motive encore plus.<\/p>\n\n\n\n

Merci Guillaume !<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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