{"id":906,"date":"2013-08-27T00:00:00","date_gmt":"2013-08-27T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/musculation-bonne-moral,fr,8,524.html"},"modified":"2019-07-29T14:45:12","modified_gmt":"2019-07-29T12:45:12","slug":"musculation-bonne-moral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/","title":{"rendered":"La musculation bonne pour le moral des femmes"},"content":{"rendered":"\n
\"la<\/figure>\n\n\n\n

L’activit\u00e9 sportive est connue pour permettre de diminuer les effets du stress et de la d\u00e9pression. C’est parce que celle-ci lib\u00e8re des endorphines, qui sont des hormones euphorisantes. Mais c’est la premi\u00e8re fois que la <\/strong>musculation <\/strong><\/a>est test\u00e9e en tant qu’activit\u00e9 sportive.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Musculation et bien-\u00eatre<\/h2>\n\n\n\n

La discipline et la d\u00e9termination auxquelles la pratique de la musculation nous habitue est positive. Or, plus l’entra\u00eenement est dur, plus il provoque la lib\u00e9ration d’endorphines. Ces hormones sont responsables du sentiment de bien-\u00eatre, de relaxation qui suit l’effort. De plus, elles soulagent naturellement la douleur, de par leur structure chimique proche de la morphine. C’est donc un v\u00e9ritable anti-stress et un r\u00e9gulateur de l’humeur. C’est pourquoi le fait d’aller s’entrainer et d’\u00eatre assidu provoque des changements \u00e0 la fois physiques et psychiques. En somme, la musculation est un sport qui stimule l’estime de soi et la confiance en soi. Plus votre physique devient fort et puissant, plus vous prenez le pouvoir sur votre corps et sur le monde qui l’entoure. Rien ne vous r\u00e9siste. C’est un booster de moral gratuit, sans danger et en vente libre!<\/p>\n\n\n\n

Musculation et girl power<\/h2>\n\n\n\n

En effet, la quantit\u00e9 d’endorphines augmente pendant l’exercice jusqu’\u00e0 \u00eatre multipli\u00e9e par 5 dans l’heure qui suit l’effort. Le taux d’endorphine d\u00e9pend de l’intensit\u00e9 et de la dur\u00e9e de l’exercice, mais aussi du type d’activit\u00e9 physique.
Normalement les plus b\u00e9n\u00e9fiques du point de vue du stress sont les sports d’endurance, tels que le jogging le v\u00e9lo, la natation\u2026ou la randonn\u00e9e.
En effet, d\u2018apr\u00e8s les scientifiques de Brastislava en Slovaquie, qui ont men\u00e9 cette  \u00e9tude sur  la pratique d’exercices de musculation sur appareils<\/strong><\/a> en parall\u00e8le avec la pratique d’une activit\u00e9 a\u00e9robique (danse ou gym en musique, ), les effets de l’activit\u00e9 en salle aussi sont b\u00e9n\u00e9fiques.
Cette \u00e9tude a port\u00e9 sur des femmes non sportives d’une moyenne d’\u00e2ge de 21 ans. Elles ont pratiqu\u00e9 ce sport pendant une dur\u00e9e de 8 semaines, \u00e0 raison de 3 s\u00e9ances par semaine de 60 mn. La comparaison a \u00e9t\u00e9 faite avec un autre groupe de femmes pratiquant deux s\u00e9ances d’a\u00e9robic par semaine et une s\u00e9ance de jumping de 60 mn.
Les mesures retenues pour la gestion du stress ont \u00e9t\u00e9 le rythme cardiaque, les r\u00e9flexes de survie apr\u00e8s un stress et des indicateurs physiologiques et psychologiques.<\/p>\n\n\n\n

Pas de surprise, l’am\u00e9lioration de la gestion du stress, de la condition physique et de la sant\u00e9 mentale en g\u00e9n\u00e9ral \u00e9taient au rendez-vous dans les deux cas de figure. Cette \u00e9tude apporte un nouvel \u00e9clairage sur les bienfaits du sport, sur le physique et le moral, peu importe la discipline choisie, mais montre que la musculation s’apparente \u00e0 un sport comme les autres<\/strong>, ce que certains oublient parfois.<\/p>\n\n\n\n

Source <\/strong>: Universit\u00e9 Comenius, d\u00e9partement de Kinantropologie, Brastislava, Jana Lipkova et Lukas Chovanec, juin 2013.\u00a0Bulletins-electroniques.com, photo Shutterstock.com<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’activit\u00e9 sportive est connue pour permettre de diminuer les effets du stress et de la d\u00e9pression. C’est parce que celle-ci lib\u00e8re des endorphines, qui sont des hormones euphorisantes. Mais c’est la premi\u00e8re fois que la musculation est test\u00e9e en tant qu’activit\u00e9 sportive. Musculation et bien-\u00eatre La discipline et la d\u00e9termination auxquelles la pratique de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":40921,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1881],"tags":[43,439,440,113],"post_theme":[1928],"class_list":null,"yoast_head":"\nEtude musculation et bienfaits sur le moral des femmes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nous recensons pour vous les \u00e9tudes r\u00e9centes pour traquer les d\u00e9couvertes li\u00e9es \u00e0 la musculation et son effet sur le moral chez les femmes\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Etude musculation et bienfaits sur le moral des femmes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nous recensons pour vous les \u00e9tudes r\u00e9centes pour traquer les d\u00e9couvertes li\u00e9es \u00e0 la musculation et son effet sur le moral chez les femmes\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitadium\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-08-27T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-29T12:45:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"950\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"633\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\",\"name\":\"FITADIUM\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg\",\"width\":510,\"height\":600,\"caption\":\"FITADIUM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\",\"name\":\"Fitadium\",\"description\":\"Toute l'actualit\\u00e9 de la musculation et du fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg\",\"width\":950,\"height\":633,\"caption\":\"la musculation pour am\\u00e9liorer le moral des femmes\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/\",\"name\":\"Etude musculation et bienfaits sur le moral des femmes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2013-08-27T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-29T12:45:12+00:00\",\"description\":\"Nous recensons pour vous les \\u00e9tudes r\\u00e9centes pour traquer les d\\u00e9couvertes li\\u00e9es \\u00e0 la musculation et son effet sur le moral chez les femmes\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Entrainement\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/entrainement\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Conseils de coachs\",\"item\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/entrainement\/conseils-coachs\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"La musculation bonne pour le moral des femmes\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#\/schema\/person\/714c07020e89fa4fc6ebb66c04b4b8e4\"},\"headline\":\"La musculation bonne pour le moral des femmes\",\"datePublished\":\"2013-08-27T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-29T12:45:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#webpage\"},\"wordCount\":503,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg\",\"keywords\":[\"entrainements\",\"humeur\",\"moral\",\"musculation\"],\"articleSection\":[\"Conseils de coachs\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#\/schema\/person\/714c07020e89fa4fc6ebb66c04b4b8e4\",\"name\":\"Christine L.\",\"description\":\"C'est une intervenante de longue date chez Fitadium et experte en nutrition et fitness, avec plus de 25 ans d\\u2019exp\\u00e9rience dans ce domaine, chez divers acteurs de la suppl\\u00e9mentation. En plus d\\u2019\\u00e9crire des billets quotidiens pour le blog, elle passe aussi son temps libre \\u00e0 \\u00e9crire, randonner, courir, pratiquer le fitness ou cuisiner. En \\u00e9troite collaboration avec des m\\u00e9decins, biochimistes, nutritionnistes et coachs sportifs, elle aime rendre accessible toutes les informations sur la nutrition, l\\u2019entrainement et la sant\\u00e9 qu\\u2019elle d\\u00e9cortique pour vous.\",\"url\":\"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/author\/christine\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Etude musculation et bienfaits sur le moral des femmes","description":"Nous recensons pour vous les \u00e9tudes r\u00e9centes pour traquer les d\u00e9couvertes li\u00e9es \u00e0 la musculation et son effet sur le moral chez les femmes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Etude musculation et bienfaits sur le moral des femmes","og_description":"Nous recensons pour vous les \u00e9tudes r\u00e9centes pour traquer les d\u00e9couvertes li\u00e9es \u00e0 la musculation et son effet sur le moral chez les femmes","og_url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/","og_site_name":"Fitadium","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation","article_published_time":"2013-08-27T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2019-07-29T12:45:12+00:00","og_image":[{"width":950,"height":633,"url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg","path":"\/home\/www\/fitadium\/www\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg","size":"full","id":40921,"alt":"la musculation pour am\u00e9liorer le moral des femmes","pixels":601350,"type":"image\/jpeg"}],"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization","name":"FITADIUM","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fitadium.musculation"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/mobypicture.jpg","width":510,"height":600,"caption":"FITADIUM"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/","name":"Fitadium","description":"Toute l'actualit\u00e9 de la musculation et du fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#primaryimage","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg","width":950,"height":633,"caption":"la musculation pour am\u00e9liorer le moral des femmes"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#webpage","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/","name":"Etude musculation et bienfaits sur le moral des femmes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#primaryimage"},"datePublished":"2013-08-27T00:00:00+00:00","dateModified":"2019-07-29T12:45:12+00:00","description":"Nous recensons pour vous les \u00e9tudes r\u00e9centes pour traquer les d\u00e9couvertes li\u00e9es \u00e0 la musculation et son effet sur le moral chez les femmes","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Entrainement","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/entrainement\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Conseils de coachs","item":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/entrainement\/conseils-coachs\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"La musculation bonne pour le moral des femmes"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#\/schema\/person\/714c07020e89fa4fc6ebb66c04b4b8e4"},"headline":"La musculation bonne pour le moral des femmes","datePublished":"2013-08-27T00:00:00+00:00","dateModified":"2019-07-29T12:45:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#webpage"},"wordCount":503,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-e1564404185480.jpg","keywords":["entrainements","humeur","moral","musculation"],"articleSection":["Conseils de coachs"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/musculation-bonne-moral\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/#\/schema\/person\/714c07020e89fa4fc6ebb66c04b4b8e4","name":"Christine L.","description":"C'est une intervenante de longue date chez Fitadium et experte en nutrition et fitness, avec plus de 25 ans d\u2019exp\u00e9rience dans ce domaine, chez divers acteurs de la suppl\u00e9mentation. En plus d\u2019\u00e9crire des billets quotidiens pour le blog, elle passe aussi son temps libre \u00e0 \u00e9crire, randonner, courir, pratiquer le fitness ou cuisiner. En \u00e9troite collaboration avec des m\u00e9decins, biochimistes, nutritionnistes et coachs sportifs, elle aime rendre accessible toutes les informations sur la nutrition, l\u2019entrainement et la sant\u00e9 qu\u2019elle d\u00e9cortique pour vous.","url":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/author\/christine\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash-600x600.jpg","author_info":{"display_name":"Christine L.","author_link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/author\/christine\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=906"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40925,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906\/revisions\/40925"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=906"},{"taxonomy":"post_theme","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/post_theme?post=906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}