{"id":920,"date":"2011-01-01T00:00:00","date_gmt":"2010-12-31T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/news--le-post-en-pilule-po,fr,8,519.html"},"modified":"2025-02-11T14:47:24","modified_gmt":"2025-02-11T13:47:24","slug":"sport-pilule-demain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitadium.com\/conseils\/sport-pilule-demain\/","title":{"rendered":"Le sport en pilule pour demain?"},"content":{"rendered":"\n
\"The<\/figure>\n\n\n\n

La pilule qui remplace le sport : info ou intox ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Imaginez \u2026 c’est l’heure de votre s\u00e9ance de sport. Pas la peine de pr\u00e9parer votre sac ni de traverser la ville, pas la peine non plus de vous botter les fesses pour vous motiver. Vous ouvrez un flacon et avalez votre pilule avec un grand verre d’eau. Voil\u00e0, c’est fait. Vous pouvez cocher la case \u00ab done \u00bb dans votre agenda. Ah \u00e7a va mieux ! Vous avez aval\u00e9 l’\u00e9quivalent des bienfaits d’une s\u00e9ance.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Science-fiction ou r\u00e9alit\u00e9 ?<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

M\u00eame si la pilule sportive n’est pas encore pour demain, on approche toutefois de la r\u00e9alit\u00e9, car celle-ci d\u00e9passe parfois la fiction.
Une \u00e9tude chez les animaux publi\u00e9e dans Nature Medicine a en effet d\u00e9montr\u00e9 en juillet 2013 que stimuler un composant de horloge circadienne peut \u00ab\u00a0r\u00e9veiller\u00a0\u00bb la fonction m\u00e9tabolique du muscle et augmenter l’endurance physique.<\/p>\n\n\n\n

En injectant \u00e0 des souris ob\u00e8ses un composant activant la prot\u00e9ine REV-ERB, on a r\u00e9ussi \u00e0 inverser la tendance, c’est-\u00e0-dire \u00e0 faire diminuer leur poids corporel<\/strong><\/a>, et leur taux de cholest\u00e9rol, et ce malgr\u00e9 une alimentation riche. Ce composant leur fait d\u00e9penser 5% d’\u00e9nergie en plus en consommant davantage d’oxyg\u00e8ne via les mitochondries.<\/p>\n\n\n\n

Cette prot\u00e9ine<\/strong><\/a> aurait donc la facult\u00e9 de \u00ab simuler \u00bb l’effet de l’exercice physique<\/strong><\/a>, adaptant la quantit\u00e9 d’\u00e9nergie \u00e0 celle d’un effort musculaire.
Cette capacit\u00e9 de br\u00fbler les graisses sans effort <\/a><\/strong>s’av\u00e8rerait potentiellement int\u00e9ressante chez les personnes dont la condition physique ou l’ob\u00e9sit\u00e9 sont un frein \u00e0 l’exercice physique et pourrait constituer un premier pas dans leur motivation au changement de mode de vie.
Si \u00e7a ne marche pas, pas de panique : d’autres \u00e9tudes pr\u00e9c\u00e9dentes sur ce r\u00e9cepteur REV-ERB avaient mis en \u00e9vidence une am\u00e9lioration de l’endurance et des performances chez les souris, capables de courir 50% plus longtemps et plus loin (60 mn pour les souris trait\u00e9s contre 40 mn pour le groupe non trait\u00e9 et 1000 m parcourus contre 700 m).<\/p>\n\n\n\n

Soyons s\u00fbrs qu’il y aura des candidats pour tester chez l’homme une nouvelle sorte de dopage g\u00e9n\u00e9tique avant de d\u00e9cider d’arr\u00eater carr\u00e9ment tout exercice. Vous pouvez donc vous rassurer, pr\u00e9parer votre sac et vous motiver pour pousser plus lourd, car le sport en pilule n’est donc pas encore n\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Source : Woldt E, et al \u00ab\u00a0Rev-erb-alpha modulates skeletal muscle oxidative capacity by regulating mitochondrial biogenesis and autophagy<\/a>\u00a0\u00bb Nat Med  2013; DOI: 10.1038\/nm.3213. Huffington post, gizmodo, photo pilulepourmaigrir.com<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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