Super entrainement des épaules

Voici un exemple d’entrainement complet, échauffement compris, pour isoler les épaules et obtenir des épaules proportionnées. Les épaules sont les points forts d’un beau physique et d’une belle ligne. Les muscles des épaules sont des muscles qui dépendent beaucoup de l’articulation, alors attention avec les exercices lourds. L’isolation permet de rééquilibrer un côté ou un point faible et de mettre l’accent sur certaines parties du muscle pour peaufiner le travail et vous sculpter un physique de bodybuilder.

 

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