Un excellent exercice pour découper les triceps

Les fameux dips au banc, tout le monde connait, on dirait. c’est un exercice classique de musculation pour développer les triceps. Mais, car il y a un mais, cette variante entre deux bancs et avec des disques de fonte posés sur les genoux fait reposer tout le travail sur la seule force de vos triceps.

C’est donc un excellent exercice pour découper les triceps, mais à réserver lorsque vos muscles seront bien entrainés ! Retrouvez d’autres conseils pour se muscler !

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