Une idée de repas post entrainement

Qui a dit que les amateurs de fitness s’ennuyaient à table ? Voici une petite recette de repas post-entrainement, qui prouve le contraire. Elle est à la fois saine, faite maison et riche en protéines et en glucides, comme il se doit, pour récupérer après un bon entrainement. Une pomme de terre vapeur, des épîces et oignons, de l’ail, des oeufs, du bacon grillé, du fromage de chèvre. Que des bonnes choses pour seulement 7g de graisse, 33g de protéines et 35g de glucides. Un super bon compromis à déguster ! ça donne faim à cette heure-ci !

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