Tarte crue chocolat & noisette vegan

Recette tarte crue vegan choco noisette

Miam! Une bonne recette à base de chocolat cru et vegan, qui ne vous fera pas grossir grâce aux protéines et aux bons ingrédients healthy. Vous êtes preneurs? Ultra facile à faire, sans cuisson, vous allez adorer cette recette protéinée.

Recette de la tarte crue chocolat & noisette vegan

Pour 4 à 6 tartelettes

Temps de préparation : 25 minutes

 

Ingrédients tarte crue chocolat & noisette

-50 g de flocons d’avoine

-170 g de pâte de datte

-90 g de noisette en poudre

-2 cuillère à soupe de Whey Nutella

-2 pincées de sel

-110 g de chocolat noir pâtissier

-140 g de crème de soja

-quelques noisettes et pépites de chocolat

-du cacao

 

La whey utilisée pour cette recette

  • 100% WHEY PROTEINE ADVANCED (2kg)

    Cette pure Whey Protéine ultrafiltrée est le top des protéines pour prendre du muscle sec le plus rapidement possible.

    Superset Nutrition

    Le Top des Protéines !

    L'avis du Team Fitadium

    Cette pure Whey Protéine ultrafiltrée est le top des protéines pour prendre du muscle sec le plus rapidement possible.

    54,90 €

    64,90 €

 

Réalisation de la recette tarte crue chocolat & noisette

Déposez dans un blender, les flocons d’avoine, la poudre de noisette, la pâte de datte coupée en morceaux et une cuillère à soupe de Whey. Mixez jusqu’à l’obtention d’un ensemble homogène.

Répartissez la pâte entre 4 à 6 cercles à tartelettes (en fonction de la taille) puis étalez-la à l’aide des doigts. Réservez.

Préparez la ganache : faites chauffer la crème puis versez-la sur le chocolat préalablement coupé.

Laissez refroidir avant d’ajouter la whey chocolat noisette. Fouettez puis répartissez la préparation entre les fonds de tartelette.

Avant de servir, saupoudrez les tartelettes de cacao ou de whey et répartissez dessus quelques pépites de chocolat et des noisettes.

Bonne dégustation!

Share Button
(1 votes, Moyenne: 5,00/5)
Loading...

Ecrire un commentaire