Brûler les graisses en 5 mn par jour

Vous n’avez pas envie de donner 5 mn de votre vie chaque jour pour brûler vos graisses ? ça ne représente pas grand chose et pourtant c’est déjà beaucoup ! Zuzka Light, une magnifique coach d’origine tchèque très athlétique donne envie de la suivre pas à pas, avec ou sans son ballon. Quand on voit le galbe de ses cuisses, le dessin de ses bras et le gainage de ses abdos, on se dit qu’on a encore bien du chemin à parcourir pour essayer de l’imiter. Ce sont des exercices très simples à faire chez soi sans matériel ou presque. Il faut acheter un ballon de fitness. Ah oui, il faudra aussi penser  à s’équiper de kettlebells (attention à la baie vitrée!!!). Le décor n’est pas mal non plus mais s’il faut s’équiper d’une terrasse avec vue sur la piscine, ça risque d’être plus compliqué à gérer. En tout cas 5 mn par jour, c’est tellement peu que vous n’avez pas d’excuses pour ne pas y arriver et surtout pas le manque de temps ! Allez hop ! C’est parti pour votre routine de 5 mn… Et pour brûler encore plus de graisses, n’oubliez pas la carnitine !

Elle active la combustion

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    L'avis du Team Fitadium

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