Motivation à la salle ?

Ah, elles ne font pas semblant les athlètes fitness, ça c’est sûr ! Elles en soulèvent des charges, sans ménager leur peine. Chaque jour s’il le faut. Anllela Sagra, Brittany Perrille et bien d’autres, toutes plus galbées les unes que les autres. Du squat, des abdos, des soulevés de terre, de la presse à cuisses, des fentes, le travail des ischios… il faut ce qu’il faut.

On travaille tout le corps

Mais le haut du corps n’est pas oublié avec le tirage à la poulie, le rowing, les élévations verticales, car l’harmonie de la silhouette compte aussi, il faut être proportionnée et équilibrée pour faire une belle athlète. N’oublions pas la tenue adéquate car c’est un défilé de vêtements de sport, shorts, leggings et brassières, tous plus originaux et colorés les uns que les autres. En tout cas les exercices d’abdos, relevés de jambes suspendus et les relevés de jambes tout en gainage, chapeau ! Rien qu’à les regarder travailler comme ça, ça ne vous donne pas la motivation pour y aller vous aussi ?

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