Compléments alimentaires vitamines musculation & Santé

Santé

Les vitamines ne sont absolument pas à négliger , et pourtant l'alimentation seule ne parvient plus à couvrir tous les besoins de l'organisme. Ces micronutriments jouent un rôle essentiel sur le fonctionnement de nos cellules, il est donc impensable de s'en passer.

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494 produit(s)

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

vitamine d3 (60 kapsułek)

5 Avis

Trio odpornościowe: D3, K2-MK7 i bisglicynian cynku

16,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

vitamine d3 - kuracja trwająca 3 miesiące

8 Avis

Odporność, kości, mięśnie

50,70 € -10%
45,63 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

witamina c pureway-c® (60 kapsułek)

11 Avis

Wysoce chłonny i delikatny dla żołądka

16,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

witamina c pureway-c® – kuracja trzymiesięczna

11 Avis

Ochrona przed zmęczeniem

50,70 € -10%
45,63 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

bisglicynian magnezu pharmagnesia® (90 kapsułek)

14 Avis

Zatwierdzony przez Pharmagnesia® bisglicynian magnezu + witamina B6

16,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

bisglicynian magnezu pharmagnesia® – kuracja trwająca 3 miesiące

11 Avis

Przeciwzmęczenie, stres, regeneracja

50,70 € -10%
45,63 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

bisglicynian cynku + b6 (120 kapsułek)

12 Avis

W połączeniu z witaminą B6 - wysoka biodostępność

16,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

kolagen morski peptan® (120 kapsułek)

26 Avis

Typ 1 - wzbogacony o witaminę C PureWay-C®

19,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

peptan® – kolagen morski – kuracja trwająca 3 miesiące

11 Avis

Stawy, skóra, regeneracja

59,70 € -10%
53,73 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

omega 3 epax® (90 kapsułek)

12 Avis

Najwyższej jakości olej rybny z etykietą Epax® - nr 1 w sprzedaży

19,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

omega-3 epax® – kuracja trwająca 3 miesiące

10 Avis

Ome-3 – odruch

59,70 € -10%
53,73 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

multiwitaminy + (60 kapsułek)

11 Avis

22 składniki aktywne: witaminy, minerały, rośliny i produkty pszczele

19,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

multivitamines +: kuracja trzymiesięczna

10 Avis

Witalność, odporność, energia

59,70 € -10%
53,73 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

skin complex (60 kapsułek)

9 Avis

Kompleksowe rozwiązanie dla widocznie bardziej nawilżonej, jędrnej i promiennej skóry każdego dnia.

24,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

hair complex (60 kapsułek)

17 Avis

Mocniejsze, dłuższe i bardziej lśniące włosy

24,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

kompleks do pielęgnacji włosów – kuracja trzymiesięczna

13 Avis

Wzrost, siła, blask

74,70 € -10%
67,23 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

gluco-chondro (90 kapsułek)

11 Avis

Duo glukozamina i chondroityna na stawy

24,90 €

Pudełko na tabletki „ Nutraclear ” W PREZENCIE

Nutraclear

gluco-chondro – kuracja trzymiesięczna

10 Avis

Trwały komfort stawów

74,70 € -10%
67,23 €

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On compte 13 vitamines différentes qui peuvent être soit hydrosolubles, soit liposolubles.

Vitamines solubles dans l'eau

La vitamine C et les vitamines du groupe B sont les vitamines hydrosolubles. Elles circulent alors dans les liquides de l'organisme, sans être retenues, et en cas d'absorption trop importante, elles sont éliminées dans les urines. Comme le corps ne les retient pas, il est courant d'avoir des micro-carences qui peuvent se développer très vite.

Aliments riches en vitamines C et B

Si tu souhaites augmenter leur consommation, alors privilégie une alimentation riche en fruits et légumes, comme la goyave, le persil, le navet, les kiwis, les poivrons, les agrumes pour la vitamine C, les épinards, les brocolis, les haricots pour la vitamine B9. Consomme aussi des viandes, des œufs, des fruits de mer et des poissons pour les vitamines B12.

Vitamines liposolubles

Les vitamines A, D, E et K sont considérées comme des vitamines qui réagissent au contact des graisses, et qui elles sont stockées par l'organisme. En surdose, elles peuvent alors s'avérer toxiques. Celles-ci ont l'action de limiter les effets du stress oxydatif, en protégeant les cellules des radicaux libres, notamment causés par le stress, la pollution, le tabac, etc...

Où trouver ces vitamines?

Elles sont majoritairement apportées par les lipides contenues dans l'alimentation, et notamment les poissons gras, les huiles végétales, les jaunes d’œufs.

La vitamine D quant à elle est uniquement synthétisée par l'exposition au soleil. Les personnes vivant dans les régions ensoleillées sont donc moins susceptibles d'avoir une carence en vitamine D.

Des compléments alimentaires enrichies en vitamines

Les grandes marques de nutrition proposent aujourd'hui des formules complexes qui apportent la juste dose de vitamines pour combler tes besoins, et pallier aux éventuels manques de l'alimentation. Ces compléments de vitamines ou mutivitamines peuvent être pris sous forme de cure, en période de grande fatigue pour rebooster un peu les apports, mais ils peuvent également servir sur le long terme, pour répondre aux besoins de l'organisme, notamment en cas de régime pauvre en fruits et légumes, ou de régimes végétaliens, sans protéines animales.