Multivitamines

Pour chaque vitamines et minéraux, il y a des apports de références qui ont été décidés par les autorités médicales, et qui doivent vous guider pour adopter une alimentation saine. Au-delà d’un certain niveau de déficit, on parle alors de carence, à absolument éviter pour maintenir le fonctionnement optimal de l’organisme.

La supplémentation du sportif

Les multivitamines et les minéraux jouent un rôle fondamental sur vos performances sportives, le maintien de la santé de votre système cardio vasculaire, de vos os, de vos muscles et de vos organes. Lorsque vous pratiquez un sport, que ce soit de l’endurance ou la musculation, votre corps en a besoin d’une quantité plus importante. En effet, l’effort physique demande une consommation importante de nutriments. Et malgré une alimentation saine et équilibrée, il est parfois difficile de combler tous les besoins. Les vitamines musculation sont donc un bon complément pour faire face à l’entraînement.

Besoins des hommes et des femmes

Quel que soit votre genre, votre corps a un besoin nécessaire de micronutriments de ce type. Mais à certaines périodes de la vie, vous êtes encore plus susceptible d’avoir besoin d’un petit complément pour faire face. Si vous pratiquez un sport plusieurs fois par semaine, si vous avez plus de 60 ans, si vous suivez un régime, si vous ne mangez pas suffisamment équilibrée, si vous êtes végétaliens, ou si vous faites régulièrement des excès. Pour les femmes, ce sont les mêmes caractéristiques, mais on peut également ajouter celles en âge d’avoir un enfant ou enceintes et allaitantes. Dans ce dernier cas, il est nécessaire d’avoir un avis médical avant de prendre tout complément alimentaire. Les multivitamines femme permettent alors de combler des besoins en micronutriments spécifiques.

Les meilleurs compléments alimentaires multivitamines

Parmi les meilleures multivitamines du marché, et notamment dans le secteur de la musculation, on peut citer des grandes marques comme Scitec Nutrition, Now Foods, Natrol ou encore Superset Nutrition. Ces formules complètes et enrichies comblent 100% des besoins de l’organisme, en associant des vitamines naturelles ou de synthèse. Le but ? Obtenir des compléments alimentaires les plus assimilables possibles pour en tirer rapidement tous les bénéfices consommateurs, sans effets secondaires ! Découvrez sans plus tarder notre sélection pour faire le plein de minéraux, de micronutriments essentiels, retrouver la forme et optimiser le métabolisme énergétique, pour une meilleure santé au quotidien, et de meilleures performances !
*Les compléments alimentaires sont à consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée. Les résultats ne sont pas garantis.