Dans l’épisode n°16, on revient sur cette croyance : est-ce possible de cibler la perte…
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Bienvenue dans Culture fit – Les podcasts de Fitadium sur la musculation et le fitness, l’entrainement et la nutrition pour répondre aux interrogations du quotidien des sportifs.
Dans l’épisode n°16, on revient sur cette croyance : est-ce possible de cibler la perte…
Dans l’épisode n°15, on répond à une question qui fait souvent débat « faut-il faire des…
Dans l’épisode n°14, on va essayer de vous expliquer en quelques mots l’essentiel de ce…
Dans l’épisode n°13, on parle du cheat meal ce fameux repas de triche qu’on s’autorise…
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Dans l’épisode n°8, on veut savoir : Est-ce que le fait d’avoir des courbatures signifie que…
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Dans l’épisode n°6, on répond à une question cruciale « faut-il manger des graisses quand…
Dans l’épisode n°5, on vous explique ce qu’est le 1 RM et comment le calculer,…
Dans l’épisode n°4, on aborde le sujet des différents complexes d’acides aminés : aminos, EAA ou…
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Dans l’épisode n°2, Patrick vous explique combien de protéines il faut prendre lorsqu’on veut faire…
Dans cet épisode n°1, d’octobre 2020 nous allons répondre à la question « faut-il s’entrainer à…
Dans cet épisode n°0, le fondateur de Fitadium vous présente le coaching Fitadium et le…
Un podcast de fitness et musculation qui transpire la passion.
Notre objectif: faire un podcast ultra « fit » sur la musculation. Tout ce que vous voulez savoir sur l’entrainement, la nutrition, les compléments et bien d’autres choses… on en parle.
C’est court, clair et vous apprenez quelque chose chaque semaine.
C’est parti pour environ 10 mn de conseils à écouter où vous voulez, quand vous voulez et même pendant l’échauffement!