Rocky Athletes Creatine (200g) to monohydrat kreatyny od marki Rocky Athletes Olimp Sport Nutrition.

Monohydrat kreatyny jest bardzo popularnym suplementem diety w świecie sportu. Jest to najczęściej stosowana i badana forma. Co czyni go wyjątkowym? Ma wyjątkową szybkość wchłaniania.

Kreatyna składa się z trzech aminokwasów: l-argininy, glicyny i metioniny. Występuje w pożywieniu (czerwonym mięsie), a organizm może sam ją wytwarzać poprzez naturalną syntezę w wątrobie, nerkach lub trzustce. Z reguły spożywanie mięsa lub wytwarzanie kreatyny nie wystarcza do zapewnienia prawidłowego poziomu kreatyny w organizmie. Dlatego lepiej jest przyjmować suplementy , zwłaszcza jeśli chcesz poprawić swoje wyniki sportowe i budować mięśnie.

Uważa się, że kreatyna ma szereg efektów, w szczególności na przyrost masy mięśniowej, siłę i moc , a także wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie serii bardzo intensywnych, krótkotrwałych ćwiczeń.

Rocky Athletes Creatine zawiera na porcję :

• 3 g Kreatyny
• 57,8 mg Magnez
• 0,21 mg witaminy B6

Magnez przyczynia się dorównowagi elektrolitowej.

Witamina B6 i magnez razem przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego i zmniejszają zmęczenie.

Ta kreatyna jest dostępna w neutralnym smaku . Można ją więc mieszać z serwatką po treningu, BCAA lub przedtreningówką. To idealne połączenie dla Twoich postępów!