Rocky athletes creatine (200g)

Rocky Athletes Creatine (200g) ist ein Kreatinmonohydrat der Marke Olimp Sport Nutrition.

Creatinmonohydrat ist ein in Sportlerkreisen sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Es ist die am häufigsten verwendete und am besten erforschte Form. Was ist seine Besonderheit? Es hat eine außergewöhnlich hohe Absorptionsrate.

Kreatin wird aus drei Aminosäuren hergestellt: L-Arginin, Glycin und Methionin. Man findet es in der Nahrung (rotes Fleisch) und der Körper kann es selbst herstellen, indem es auf natürliche Weise von der Leber, den Nieren oder der Bauchspeicheldrüse synthetisiert wird. In der Regel reicht die Aufnahme von Fleisch oder die Herstellung von Kreatin nicht aus, um den richtigen Kreatinspiegel im Körper zu haben. Daher solltest du vor allem dann supplementieren , wenn du deine sportliche Leistung steigern und Muskeln aufbauen möchtest.

Creatin werden mehrere Wirkungen zugeschrieben, insbesondere auf den Aufbau von Muskelmasse, die Zunahme von Kraft und Leistung , aber auch auf die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Serien sehr intensiver Übungen von kurzer Dauer.

Rocky Athletes Creatine enthält pro Portion :

• 3 g Creatin
• 57,8 mg Magnesium
• 0,21 mg Vitamin B6

Magnesium trägt zu einemausgeglichenen Elektrolythaushalt bei.

Vitamin B6 und Magnesium tragen gemeinsam zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.

Dieses Kreatin ist in geschmacksneutraler Form erhältlich. So kannst du es mit Whey im Post-Workout, deinen BCAAs oder deinem Pre-Workout mischen. Es ist die perfekte Kombination für deinen Fortschritt!

Net weight : 200 g