Creatina per atleti Rocky (200 g)

Rocky Athletes Creatine (200 g) è una creatina monoidrato del marchio Olimp Sport Nutrition.

La creatina monoidrato è un integratore alimentare molto diffuso nel mondo dello sport. È la forma più utilizzata e più studiata. La sua particolarità? Ha un tasso di assorbimento eccezionale.

La creatina è composta da tre aminoacidi: l-arginina, glicina e metionina. È presente negli alimenti (carne rossa) e l’organismo è in grado di produrla autonomamente, poiché viene sintetizzata naturalmente dal fegato, dai reni o dal pancreas. In linea di massima, l’apporto derivante dal consumo di carne o la produzione endogena di creatina non sono sufficienti a garantire un livello adeguato di creatina nell’organismo. È quindi preferibile ricorrere a integratori, soprattuttose desideri migliorare le tue prestazioni sportive e aumentare la massa muscolare.

Alla creatina vengono attribuiti diversi effetti, in particolare sull’aumento della massa muscolare, della forza e della potenza, ma anche sullecapacità fisiche in caso di serie successive di esercizi molto intensi e di breve durata. 

Rocky Athletes Creatine contiene per porzione: 

• 3 g di creatina
• 57,8 mg di magnesio 
• 0,21 mg di vitamina B6 

Il magnesio contribuisceall'equilibrio elettrolitico. 

La vitamina B6 e il magnesio contribuiscono insieme al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza. 

Questa creatina è disponibile nei gusti neutro, Sour Apple Punch e Citrus Lemonade.Puoi quindimescolarla al siero di latte dopo l’allenamento, ai tuoi BCAA o al tuo pre-allenamento. È la combinazione perfetta per i tuoi progressi!