Rocky atleten creatine (200g)

Rocky Athletes Creatine (200g) is een creatinemonohydraat van het merk Olimp Sport Nutrition.

Creatine monohydraat is een zeer populair voedingssupplement in de sportwereld. Het is de meest gebruikte en bestudeerde vorm. Wat maakt het zo speciaal? Het heeft een uitzonderlijke absorptiesnelheid.

Creatine wordt gemaakt van drie aminozuren: l-arginine, glycine en methionine. Het zit in voedsel (rood vlees) en het lichaam kan het zelf aanmaken door het op natuurlijke wijze te synthetiseren door de lever, nieren of alvleesklier. Als algemene regel geldt dat het eten van vlees of het aanmaken van creatine niet voldoende is om een correct creatineniveau in het lichaam te garanderen. Het is daarom beter om supplementen te nemen , vooral als je je sportprestaties wilt verbeteren en spieren wilt opbouwen.

Creatine zou een aantal effecten hebben, met name op de toename van spiermassa, kracht en vermogen , maar ook op de fysieke capaciteit in het geval van opeenvolgende reeksen zeer intensieve oefeningen van korte duur.

Rocky Athletes Creatine bevat per portie :

• 3 g Creatine
• 57,8 mg Magnesium
• 0,21 mg Vitamine B6

Magnesium draagt bij tot deelektrolytenbalans.

Vitamine B6 en magnesium dragen samen bij tot een normaal energiemetabolisme en verminderen de vermoeidheid .

Deze creatine is verkrijgbaar in een neutrale smaak. Je kunt het dus mengen met whey voor na de training, je BCAA's of je pre-workout. Het is de perfecte combinatie voor je vooruitgang!

Nettogewicht : 200 g