Recensioni dei clienti

non convinto

Stasera finisco le mie 4 settimane di programma, stamattina mi sono pesato -1kg e sì... solo 1kg! il mio programma di allenamento è appena passato a 3 ore di boxe a settimana, quindi il nuovo programma estivo: ------------------------------------------------------------------ Lunedì: 30m di cardio, 1h di forza, 1h di boxe. Martedì: 30 m di cardio, 1 ora di forza, 1 ora di boxe. Mercoledì: 1 ora di HITT, 1 ora di allenamento della forza. Giovedì: 30 minuti di cardio, 1 ora di allenamento della forza, 1 ora di boxe. Venerdì: 1 ora di HITT, 1 ora di allenamento della forza. ----------------------------------------------------------------- La mia dieta non è cambiata molto, non mangio quasi nulla di carboidrati e grassi, ma non li ho smessi del tutto, ho subito un'operazione BY-PASS 4 anni fa, quindi le mie porzioni non sono abbondanti e devo fare dai 4 ai 5 pasti al giorno. Aggiungendo 3 ore di boxe pensavo sinceramente di perdere circa 5 o 6 chili (il mio obiettivo), ma devo dire che sono molto deluso. In compenso, sono dimagrito un po', soprattutto le gambe.

bcaa

gelulles abbastanza difficile da digerire .

Frittella

Buon prodotto, facile da usare

Burro

Consistenza piuttosto spessa ma buon sapore

Prot

Proteine di qualità che svolgono queste funzioni