Beta-alanina
La beta-alanina è un aminoacido chemigliora le capacità fisiche e le prestazioni di resistenza.
Questo aminoacido viene convertito in zucchero nel sangue dal fegato, nel cosiddetto ciclo glucosio-alanina.
Inoltre, riduce l'affaticamento muscolare impedendo l'accumulo di acido lattico prodotto durante l'allenamento.
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