BCAA

I BCAA fanno parte dei cosiddettiaminoacidi essenziali, cioè non vengono sintetizzati dall'organismo. Devono essere forniti dalla dieta o da integratori appropriati per coprire il fabbisogno di ogni individuo.

Che siate più o meno sportivi, dovete sapere che i BCAA sono i 3 aminoacidi a catena ramificata (L-leucina, L-isoleucina e L-valina), considerati essenziali per lo sviluppo e il recupero muscolare.


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