Riferimenti scientifici:
Maares, M., & Haase, H. (2021). Role dello zinco nella regolazione del metabolismo muscolare e del recupero funzionale dopo l'esercizio: una revisione. Nutrients, 13(3), 745.
Newhouse, I. J., & Finstad, E. W. (2000). Magnesio ed esercizio fisico: un aggiornamento. Medicina dello sport, 36(10), 867-893. Veronese, N., Berton, L., Carraro, S., Bolzetta, F., De Rui, M., Perissinotto, E., ... & Sergi, G. (2014). Effetto dell'integrazione di magnesio sulla forma fisica muscolare: una meta-analisi. Magnesium Research, 27(3), 84-91.
Leklem, J. E. (2006). La vitamina B6 nell'esercizio fisico e nello sport. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 16(3), 342-357.
Manore, M. M. e Leklem, J. E. (1981). Effetto della carenza di vitamina B6 sulla prestazione fisica. Journal of Applied Physiology, 51(1), 68-72.
Cavagnini, F., Invitti, C., Pinto, M., Dubini, A., Marelli, A. e Pagani, G. (1980). Effetto della somministrazione acuta e ripetuta di acido gamma-aminobutirrico (GABA) sulla secrezione di ormone della crescita e prolattina nell'uomo. Acta Endocrinologica, 93(2), 149-154. Powers, M. E., Yarrow, J. F., McCoy, S. C., & Borst, S. E. (2008). Risposte delle isoforme dell'ormone della crescita all'ingestione di GABA a riposo e dopo l'esercizio fisico. Medicine and Science in Sports and Exercise, 40(1), 104-110.