Elettrostimolazione

L'allenamento muscolare mediante elettrostimolazione si sta diffondendo sempre di più ed è sempre più utilizzato dagli sportivi professionisti e dilettanti, in particolare come parte del loro recupero. Il principio dell'elettrostimolazione consiste nello stimolare le fibre nervose periferiche dei muscoli mediante brevi impulsi elettrici trasmessi da elettrodi posti sulla superficie della pelle.