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Preparato per pancake proteici (600 g)
Pancake proteici
- 19 g di proteine per porzione
- Siero di latte + latte + uovo
- Pronto in pochi minuti
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Protein Pancake Mix (600 g) di Weider è una miscela in polvere ricca di proteine, pensataper permetterti di preparare facilmente dei pancake proteici a casa. La sua ricetta combina farina d’avena con diverse fonti proteiche provenienti dal siero di latte, dal latte e dalle uova, in una preparazione semplice che richiede solo acqua o latte.
Ogni porzione apporta19 g di proteine per circa 243 kcal. Le proteine contribuiscono ad aumentare e mantenere la massa muscolare, consentendoti di integrare facilmente questi pancake nella tua alimentazione quando desideri aumentare l’apporto proteico senza dover ricorrere sistematicamente a uno shaker.
La formula combina diverse fonti proteiche: concentrato di proteine del siero di latte, isolato di proteine del latte, uovo intero in polvere e albume in polvere. Questa combinazione va ad arricchire una base di farina d’avena e permette di ottenere un impasto ricco di proteine e adatto alla cottura.
Una porzione apporta inoltre 27 g di carboidrati, di cui 6 g di zuccheri, oltre a 6,2 g di grassi e 2,6 g di fibre. Si ottiene così un preparato che combina proteine, carboidrati e fibre in un formato particolarmente pratico per la colazione o uno spuntino.
Protein Pancake Mix contiene inoltre il complesso enzimatico DigeZyme®, che associa diversi enzimi: alfa-amilasi, proteasi neutra, cellulasi, lipasi e lattasi. Questo ingrediente completa la ricetta senza alterare la semplicità di preparazione del prodotto.
Weider sottolinea inoltre che il prodotto può essere utilizzato per preparare torte o diverse ricette proteiche. Il formato ti permette quindi di variare maggiormente i tuoi spuntini: invece di assumere sistematicamente le proteine in forma liquida, puoi integrarle in una preparazione calda e gustosa.
Con i suoi 19 g di proteine per porzione, la combinazione di avena, siero di latte, proteine del latte e dell’uovo, nonché la sua rapida preparazione, il Protein Pancake Mix di Weider è una soluzione pratica se vuoi trasformare il tuo apporto proteico giornaliero in un vero e proprio spuntino goloso piuttosto che in un semplice frullato.
Peso netto : 600 gProdotto con dolcificante/i
Mescola 50 g di polvere, ovvero 2 misurini da 25 g, con circa 100 ml di acqua o latte fino a ottenere un impasto omogeneo.
Lascia riposare il composto per qualche secondo, quindi scegli il metodo di cottura:
- In padella: versa l’impasto in una padella calda leggermente unta d’olio. Cuoci fino a quando non compaiono piccole bolle in superficie, poi gira il pancake per terminare la cottura.
- Nel microonde: puoi anche versare il composto in un recipiente adatto e cuocerlo per circa 1 minuto e 30 secondi alla massima potenza, secondo le indicazioni Weider.
Puoi gustare i tuoi pancake:
- a colazione;
- come spuntino;
- dopo l’allenamento;
- o in qualsiasi altro momento, a seconda delle tue esigenze nutrizionali.
| Per 50 g | AR %* | |
|---|---|---|
| Valore energetico | 1024 kJ / 243 kcal | 12 % |
| Grassi - di cui acidi grassi saturi | 6,2 g 2,6 g | 8 % 13 % |
| Carboidrati - di cui zuccheri | 27 g 6 g | 10 % 6 % |
| Fibre alimentari | 2,6 g | - |
| Proteine | 19 g | 38 % |
| Sale | 1,13 g | 18 % |
*AR: Fabbisogno giornaliero di riferimento per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
Ingredienti: Farina d'avena (glutine), concentrato di proteine del sierodi latte (latte), uovo intero in polvere, sostituto dell'uovo (farina di frumento, concentrato di proteine del siero di latte (latte), amido modificato), isolato proteico del latte, albume d'uovo in polvere, digeZyme® [complexe d'enzymes (maltodextrine, alpha-amylase, protéase neutre, cellulase, lipase, lactase)], emulsionante (lecitine), agenti lievitanti (difosfato disodico, idrogenocarbonato di sodio), farina di frumento arricchita (farina di frumento, niacina, ferro ridotto, mononitrato di tiamina, riboflavina, acido folico), aroma, cloruro di sodio, addensanti (gomma di guar, gomma di xantano), edulcoranti (acesulfame-K, sucralosio).
Da consumare nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata. Da consumare preferibilmente entro: vedere l'etichetta. Conservare in un luogo asciutto e al riparo dalla luce. Un consumo eccessivo di questo prodotto può avere effetti lassativi.
Allergeni: Prodotto in uno stabilimento che lavora uova, proteine del latte, glutine, arachidi, soia e ingredienti a base di crostacei.