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Beta-Alanina
La Bêta-Alanine est un acide aminé permettant d'améliorer les capacités physiques et les performances d'endurances.
Cet acide aminé est converti en sucre dans le sang par le foie, ce qu'on appelle le cycle de la glucose-alanine.
Elle va également réduire la fatigue des muscles en évitant l'accumulation d'acide lactique produit durant l'entrainement.
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