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Ziel: Masseaufbau - Expert Level
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Was ist das E-Book Masseaufbau Expert?
Das E-Book Masseaufbau Expert ist ein komplettes 6-wöchiges Sport- und Ernährungsprogramm. Es begleitet den erweiterten Masseaufbauplan, der aus drei Produkten der Marke Superset Nutrition besteht: Mass Advanced, Creatine Hardcore und BCAA Xtreme.
Die Coaching- und Ernährungsexperten von Superset Nutrition haben diese Begleitpläne für männliche und weibliche Sportler auf Expertenniveau angepasst, um das Ziel des Masseaufbaus zu erreichen .
Zunächst einmal findest du die Anleitung zur Verwendung der in diesem Plan enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel, die Woche für Woche detailliert beschrieben wird. In diesem Teil wird dir genau erklärt, wie du mithilfe dieser Nahrungsergänzungsmittel dein Ziel schneller erreichen kannst.
Danach kannst du deinen Ernährungsplan lesen, in dem erklärt wird, wie du dich richtig ernähren musst, um dein Expertenziel für den Masseaufbau zu erreichen. Dort findest du auch Tipps, wie du deine Fortschritte optimieren kannst! Dieser Teil besteht aus einer Erklärung des täglichen Energiebedarfs und der Verteilung der Makronährstoffe, einem typischen Ernährungsplan und einer vollständigen Einkaufsliste .
Schließlich findest du deinen Trainingsplan mit detaillierten Trainingseinheiten, die dir helfen sollen, schnell Muskelmasse aufzubauen. Zielmuskeln, Übungen, Sätze, Wiederholungen, Ruhepausen und empfohlene Gewichte - du erhältst alle Informationen, um erfolgreich zu sein!
Ein echter Vorteil, um während des gesamten Programms angeleitet zu werden und motiviert zu bleiben! Und? Worauf wartest du noch? Fang an!
Dein E-Book enthält einen angepassten Trainingsplan und einen Ernährungsplan, der speziell auf dein Ziel abgestimmt ist und den du über 6 Wochen hinweg umsetzen musst, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Nach Erhalt der Bestellbestätigung erhältst du eine E-Mail mit einem Link, den du anklicken musst, um dein Expert-E-Book Masseaufbau zu erhalten.
Das E-Book Masseaufbau - Expert besteht aus :
Einem Abschnitt über Nahrungsergänzungsmittel im ersten Teil mit :
- Eine Premiumauswahl an Wirkstoffen für optimale Effekte
- Eine einfache und illustrierte Anleitung zur Anwendung
Einem Ernährungsteil im zweiten Teil mit :
- Deinem Ernährungsziel
- Dein Energiebedarf und die Verteilung der Makronährstoffe
- Tipps für eine erfolgreiche Trainingseinheit
- Ein typischer Ernährungsplan
- Äquivalenzen
- Eine gesunde Einkaufsliste
Ein Trainingsteil im dritten Teil:
- Ein maßgeschneidertes Aufwärmtraining
- Die Zusammensetzung des Trainings
- Der Trainingsplan
- Stretching für den Abschluss der Einheit
Die Empfehlungen sind kein Ersatz für die medizinische Beratung durch einen zugelassenen Angehörigen der Gesundheitsberufe. FITCORP ist kein zugelassener Anbieter von medizinischer Versorgung und erklärt, dass es über keinerlei Fachkenntnisse in der Diagnose, Untersuchung oder Behandlung von medizinischen Zuständen jeglicher Art oder in der Bestimmung der Wirkung eines bestimmten Ernährungsprogramms auf einen medizinischen Zustand verfügt. Die darin enthaltenen Informationen sind in keiner Weise als Antwort auf gesundheitliche Probleme formuliert. Bevor Sie mit dem Programm beginnen, sollten Sie sich vergewissern, dass Ihr Gesundheitszustand körperliche Anstrengungen zulässt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
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