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Essenzielle Fettsäuren
Essentielle Fettsäuren sind für die Funktion des menschlichen Körpers unerlässlich, dennoch kann der Körper sie nicht selbst synthetisieren. Sie müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden, um das Wachstum und die Funktionen des Körpers zu gewährleisten.
Zu ihnen zählen Omega-3-Fettsäuren, die auch als Alpha-Linolensäure bezeichnet werden, und Omega-6-Fettsäuren, die auch unter dem Namen Linolensäure bekannt sind.
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