Ein vollwertiges und köstliches Molkenprotein aus verschiedenen Quellen
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*Durchschnittliche Frist (geändert)
Protein Mix von Superset Nutrition ist ein Proteinpulver aus verschiedenen Proteinquellen. Seine Rezeptur kombiniert drei Proteine: Molkenprotein, Milchprotein und Eiweiß. Eine Portion von 28 g liefert 20 g Protein und 4,2 g natürlich vorkommende BCAA. Die 900-g-Dose enthält 32 Portionen, erhältlich in den Geschmacksrichtungen Wiener Schokolade oder Vanilleeis. Dieses Produkt ist genau das Richtige für dich, wenn du deinen Proteinbedarf lieber mit einer Mischung aus verschiedenen Proteinquellen decken möchtest als mit einem einzigen Protein. Glutenfrei, gentechnikfrei, halal-zertifiziert.
Du musst dich nicht zwischen verschiedenen Proteinquellen entscheiden. Protein Mix vereint drei Proteinquellen in einer einzigen Formel, während die meisten Pulver nur eine einzige verwenden. Jede Proteinquelle hat ihre eigenen Eigenschaften.
Molke wird aus Molke gewonnen, dem flüssigen Anteil, der sich bei der Käseherstellung von der Milch trennt. Molke enthält alle neun essentiellen Aminosäuren. Molkenprotein ist zudem die reichhaltigste Leucinquelle unter den drei Proteinen der Mischung. Dies erklärt einen Großteil der 4,2 g BCAA pro Portion.
Zu den Milchproteinen zählen Kasein und Molke. Kasein macht etwa 80 % der Proteine in Kuhmilch aus. Bei Kontakt mit den Magensäften bildet Kasein ein Gel, das seine Passage durch den Darm verlangsamt. Seine Aufnahme erfolgt daher langsamer als die von Molke. Diese Eigenschaft verleiht dem Shake zudem eine dickflüssigere Konsistenz.
Eiweiß besteht aus Wasser und Proteinen und enthält kein Fett. Sein Hauptprotein ist Ovalbumin. Auch Eiweiß liefert alle neun essentiellen Aminosäuren und enthält keine Laktose. Hier ist eine Klarstellung erforderlich. Protein Mix ist nach wie vor ein Milchprodukt: Molke und Milcheiweiß machen den größten Teil davon aus. Eiweiß sorgt für eine Diversifizierung der Proteinquellen, macht die Rezeptur jedoch nicht laktosefrei.
Protein Mix ist reich an Proteinen: Diese machen 71 % der Tagesdosis aus. Bei dieser Zufuhrmenge sind gemäß den europäischen Vorschriften drei gesundheitsbezogene Angaben zulässig.
Proteine tragen zur Erhaltung und zum Aufbau von Muskelmasse bei, während die Rezeptur mit nur 99 bis 100 kcal pro Shaker kalorienarm bleibt.
Diese Wirkungen werden im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung und regelmäßigen Trainings erzielt. Um deinen tatsächlichen Bedarf zu ermitteln, lies unseren Leitfaden „Warum man beim Krafttraining Proteine zu sich nehmen sollte“.
Ein klassisches Molkenprotein basiert auf einer einzigen Quelle, nämlich Molke. Protein Mix kombiniert drei Quellen: Molke, Milchprotein und Eiweiß. Die Aminosäurezusammensetzung der Mischung unterscheidet sich daher von der eines reinen Molkenproteins, und die Konsistenz im Shaker ist dickflüssiger.
Das in der Rezeptur enthaltene Molken- und Milchprotein stammt aus Milch. Der genaue Laktosegehalt ist auf dem Produktetikett angegeben. Wenn du Laktose schlecht verträgst, solltest du lieber zu einem Molkenisolat greifen.
Ein 900-g-Glas enthält 32 Portionen à 28 g.
Nein. Auf dem Etikett von „Protein Mix“ ist der Hinweis „glutenfrei“ vermerkt.
Es gibt keinen festgelegten Zeitpunkt. Protein Mix kannst du zu dem Zeitpunkt einnehmen, der dir hilft, deine tägliche Proteinmenge zu erreichen: nach dem Training, als Zwischenmahlzeit oder zum Frühstück.
Eine Portion à 28 g (1 Messlöffel) in 150 ml kaltem Wasser auflösen. Einige Sekunden lang schütteln, das Pulver löst sich klumpenfrei auf.
Protein Mix ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Es ergänzt eine abwechslungsreiche Ernährung, ersetzt sie jedoch nicht.
| 28 g | AR%* | 100 g | AR%* | |
|---|---|---|---|---|
|
Energie kJ (kcal) |
420 kJ (99 kcal) | 5 % | 1.499 kJ (354 kcal) | 18 % |
|
Fett – davon gesättigte Fettsäuren |
0,8 g 0,5 g |
1 % 2 % |
2,8 g 1,7 g |
4 % 9 % |
|
Kohlenhydrate – davon Zucker |
2,3 g 1 g |
1 % 1 % |
8,1 g 3,7 g |
3 % 4 % |
|
Eiweiß |
20 g | 40 % | 71 g | 143 % |
|
Salz |
0,49 g |
8 % | 1,7 g | 29 % |
Zutaten – Viennese Chocolate: Instant-Molkenproteinkonzentrat (Milch) {Molkenproteinkonzentrat (Milch), Emulgator [Lecithine (Soja)]} 30 %, Milch proteinkonzentrat 30 %, Ei weißpulver 30 %, Inulin, entfettetes Kakaopulver 3,2 %, Aromen, Salz, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K).
| 28 g | AR%* | 100 g | AR%* | |
|---|---|---|---|---|
|
Energie kJ (kcal) |
424 kJ (100 kcal) | 5 % | 1.516 kJ (358 kcal) | 18 % |
|
Fett – davon gesättigte Fettsäuren |
0,7 g 0,4 g |
1 % 2 % |
2,5 g 1,5 g |
4 % 8 % |
|
Kohlenhydrate – davon Zucker |
2,9 g 1 g |
1 % 1 % |
10 g 3,6 g |
4 % 4 % |
|
Eiweiß |
20 g | 40 % | 71 g | 143 % |
|
Salz |
0,49 g |
8 % | 1,7 g | 29 % |
Zutaten – Vanilleeis: Instant-Molkenproteinkonzentrat (Milch) {Molkenproteinkonzentrat (Milch), Emulgator [Lecithine (Soja)]} 31 %, Milchproteinkonzentrat 30 %, Eiweißpulver 30 %, Inulin, Aromen, Salz, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K).
Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung verzehren. Vorzugsweise vor dem aufgedruckten Datum verzehren: siehe Aufdruck. An einem trockenen und lichtgeschützten Ort aufbewahren. Ein übermäßiger Verzehr dieses Produkts kann abführend wirken.
Allergene: Hergestellt in einer Produktionsstätte, in der Milchproteine, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Sellerie sowie Zutaten auf der Basis von Krustentieren, Weichtieren und Schwefeldioxid verarbeitet werden.
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