E-book Trockener Muskelaufbau Anfänger

Was ist das E-Book Trockener Muskelaufbau für Anfänger?

Das E-Book Trockener Muskelaufbau für Anfänger ist ein komplettes vierwöchiges Sport- und Ernährungsprogramm. Es begleitet das Programm Trockener Muskelaufbau Anfänger, das aus zwei Produkten der Marke Superset Nutrition besteht: dem Whey Advanced und dem Amino Max.

Die Coaching- und Ernährungsexperten Superset Nutrition haben diese Begleitpläne für männliche und weibliche Sportler auf Anfängerniveau angepasst, um das Ziel des Trockenmuskelaufbaus zu erreichen .

Zunächst einmal findest du die Anleitung zur Verwendung der in diesem Programm enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel, die Woche für Woche detailliert beschrieben wird. In diesem Teil wird dir genau erklärt, wie du mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln dein Ziel schneller erreichen kannst.

Danach kannst du deinen Ernährungsplan lesen, in dem erklärt wird, wie du dich richtig ernähren musst, um dein Ziel des trockenen Muskelaufbaus für Anfänger zu erreichen. Dort findest du auch Tipps, wie du deine Fortschritte optimieren kannst! Dieser Teil besteht aus einer Erklärung des täglichen Energiebedarfs und der Verteilung der Makronährstoffe, einem typischen Ernährungsplan und einer vollständigen Einkaufsliste.

Schließlich findest du deinen Trainingsplan mit detaillierten Trainingseinheiten, die dir helfen, Muskelmasse aufzubauen, ohne schnell Fett anzusetzen. Zielmuskeln, Übungen, Sätze, Wiederholungen, Ruhepausen und empfohlene Gewichte - du erhältst alle Informationen, um erfolgreich zu sein!

Ein echter Pluspunkt, der dich durch das Programm führt und motiviert! Wie sieht es aus? Worauf wartest du noch? Fang an!