E-book Trockener Muskelaufbau Fortgeschrittene

Was ist das E-Book Fortgeschrittener Trockenmuskelaufbau?

Das E-Book Trockener Muskelaufbau Advanced ist ein komplettes 4-wöchiges Sport- und Ernährungsprogramm. Es begleitet das Advanced Dry Muscle Gain Program, das aus zwei Produkten der Marke Superset Nutrition besteht: Whey Advanced und Crea Max.

Die Coaching- und Ernährungsexperten von Superset Nutrition haben diese Begleitpläne an männliche und weibliche Sportler mit Anfängerniveau angepasst, um das Ziel des Trockenmuskelaufbaus zu erreichen .

Zunächst einmal findest du eine Anleitung zur Verwendung der in diesem Programm enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel, die Woche für Woche detailliert beschrieben wird. In diesem Teil wird dir genau erklärt, wie du mithilfe dieser Nahrungsergänzungsmittel dein Ziel schneller erreichen kannst.

Danach kannst du deinen Ernährungsplan lesen, in dem erklärt wird, wie du dich richtig ernähren musst, um dein Ziel des fortgeschrittenen Trockenmuskelaufbaus zu erreichen. Dort findest du auch Tipps, wie du deine Fortschritte optimieren kannst! Dieser Teil besteht aus einer Erklärung des täglichen Energiebedarfs und der Verteilung der Makronährstoffe, einem typischen Ernährungsplan und einer vollständigen Einkaufsliste.

Schließlich findest du deinen Trainingsplan mit detaillierten Trainingseinheiten, die dir helfen, Muskelmasse aufzubauen, ohne schnell Fett anzusetzen. Zielmuskeln, Übungen, Sätze, Wiederholungen, Ruhepausen und empfohlene Gewichte - du erhältst alle Informationen, um erfolgreich zu sein!

Ein echter Pluspunkt, der dich durch das Programm führt und motiviert! Wie sieht es aus? Worauf wartest du noch? Fang an!