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Was ist das E-Book Muskelaufbau?
Das E-Book Muskelaufbau ist ein komplettes 4-wöchiges Sport- und Ernährungsprogramm. Es begleitet das Muscle Galbe Program, das aus zwei Produkten der Marke Superset Nutrition besteht: Whey Advanced und BCAA Hardcore.
Die Coaching- und Ernährungsexperten von Superset Nutrition haben diese Begleitpläne für männliche und weibliche Sportler angepasst, um den Muskelaufbau zu fördern und einen wohlgeformten, straffen Körper zu erhalten.
Zunächst einmal findest du die Anleitung zur Verwendung der in diesem Programm enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel, die Woche für Woche detailliert beschrieben wird. In diesem Teil wird dir genau erklärt, wie du mithilfe dieser Nahrungsergänzungsmittel dein Ziel schneller erreichen kannst.
Danach kannst du deinen Ernährungsplan lesen, in dem erklärt wird, wie du dich richtig ernähren musst, um dein Ziel des Muskelwachstums zu erreichen. Dort findest du auch Tipps, wie du deine Fortschritte optimieren kannst! Dieser Teil besteht aus einer Erklärung des täglichen Energiebedarfs und der Verteilung der Makronährstoffe, einem typischen Ernährungsplan und einer vollständigen Einkaufsliste.
Schließlich findest du deinen Trainingsplan mit detaillierten Trainingseinheiten, die dir helfen, Muskelmasse aufzubauen, ohne Fettmasse anzusetzen. Zielmuskeln, Übungen, Sätze, Wiederholungen, Ruhepausen und empfohlene Gewichte - du erhältst alle Infos, um erfolgreich zu sein!
Ein echter Pluspunkt, der dich durch das Programm führt und motiviert! Wie sieht es aus? Worauf wartest du noch? Fang an!
Dein E-Book enthält einen angepassten Trainingsplan und einen Ernährungsplan, der speziell auf dein Ziel abgestimmt ist und über einen Zeitraum von 4 Wochen durchgeführt werden soll, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Nachdem du die Bestellbestätigung erhalten hast, bekommst du eine E-Mail mit einem Link, den du anklicken musst, um dein E-Book Muskelaufbau zu erhalten.
Das E-Book Muskelaufbau besteht aus :
Einem Abschnitt über Nahrungsergänzungsmittel im ersten Teil mit :
- Eine Premiumauswahl an Wirkstoffen für optimale Effekte
- Eine einfache und illustrierte Anleitung zur Anwendung
Einem Ernährungsteil im zweiten Teil mit :
- Deinem Ernährungsziel
- Dein Energiebedarf und die Verteilung der Makronährstoffe
- Tipps für eine erfolgreiche Trainingseinheit
- Ein typischer Ernährungsplan
- Äquivalenzen
- Eine gesunde Einkaufsliste
Ein Trainingsteil im dritten Teil:
- Ein maßgeschneidertes Aufwärmtraining
- Die Zusammensetzung des Trainings
- Der Trainingsplan
- Stretching für den Abschluss der Einheit
Die Empfehlungen sind kein Ersatz für die medizinische Beratung durch einen zugelassenen Angehörigen der Gesundheitsberufe. FITCORP ist kein zugelassener Anbieter von medizinischer Versorgung und erklärt, dass es über keinerlei Fachkenntnisse in der Diagnose, Untersuchung oder Behandlung von medizinischen Zuständen jeglicher Art oder in der Bestimmung der Wirkung eines bestimmten Ernährungsprogramms auf einen medizinischen Zustand verfügt. Die darin enthaltenen Informationen sind in keiner Weise als Antwort auf gesundheitliche Probleme formuliert. Bevor Sie mit dem Programm beginnen, sollten Sie sich vergewissern, dass Ihr Gesundheitszustand körperliche Anstrengungen zulässt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
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