Electroestimulação

O treino muscular por electroestimulação está cada vez mais difundido e é cada vez mais utilizado por desportistas profissionais e amadores, nomeadamente no âmbito da sua recuperação. O princípio da electroestimulação consiste em estimular as fibras nervosas periféricas dos músculos através de breves impulsos eléctricos transmitidos por eléctrodos colocados na superfície da pele.