Gewichtsverlies

Hoe bepaal ik mijn doel om af te vallen?

Als je wilt afvallen, is dat waarschijnlijk omdat je niet tevreden bent met je uiterlijk. In de loop van maanden of jaren heb je misschien wat rondingen gekregen. Nu kun je er niet meer tegen en heb je besloten er iets aan te doen. Het is goed om te weten dat niet alle bobbels hetzelfde zijn en dat de oorzaken van verschillende aard kunnen zijn: een te rijk dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, maar ook hormonale stoornissen. Om je afslankprogramma te kiezen, kun je eenvoudige criteria gebruiken.

Als je vet redelijk gelijkmatig verdeeld is, d.w.z. je bent overal mollig, dan kun je rekenen op een afslankvoedingspakket om die extra kilo's kwijt te raken, in combinatie met een gezond dieet en de juiste lichaamsbeweging. Als je het meeste vet opslaat op bepaalde plekken, zoals de heupen, billen, dijen of buik, kun je kiezen voor een gerichter programma om het vet kwijt te raken.

Wat zijn Fitadium programma's voor gewichtsverlies?

Het principe van onze afslankprogramma's is je te begeleiden om beter te leren eten, in redelijke hoeveelheden, waarbij je bij elke maaltijd de essentiële voedingsstoffen (koolhydraten, vetten, eiwitten) binnenkrijgt om je dagelijkse caloriebehoefte te dekken en een voortdurend hongergevoel te vermijden. Hier voeg je regelmatige training aan toe, gebaseerd op cardio- en spieropbouwende oefeningen om je figuur te verfijnen en je spiermassa gelijkmatig te verdelen. Vervolgens combineer je de juiste voedingssupplementen om je te helpen sneller vet te verliezen en geen water meer vast te houden.

Hoe gebruik ik mijn afslankprogramma?

Dat is heel eenvoudig. Je volgt de aanbevelingen en de aangegeven dosering. Deze programma's zijn ontworpen door coaches die experts zijn op het gebied van sportvoeding en -training. Als je ons advies opvolgt, zul je snel resultaat zien. Natuurlijk moet je zelf inspanningen leveren, maar de bijbehorende voedingssupplementen zullen je echt helpen om sneller zichtbare resultaten te boeken. Genoeg motivatie om af te vallen, toch? Wil je je figuur radicaal veranderen? Begin dan nu met je afslankprogramma!